Красота и здоровье → Народная диетология: почему нужно проходить 10 000 шагов в день?

Сейчас, кажется, все, хоть сколько-то заботящиеся о своем здоровье, знают, что в день, согласно утверждениям диетологов, нужно проходить порядка 10 000 шагов. Давайте разберемся досконально с этой цифрой и узнаем, как правильно ходить, чтобы достичь этого
Александр Смирнов 1
Все-так, как здорово, что я начал ездить за рубеж только после того, как эти идиоты от власти отошли немного (ну - или не отошли, а начали...