• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Личностная психология — статьи по теме

Психология Как помочь себе улучшить настроение?

Как помочь себе улучшить настроение?

В жизни случаются такие моменты, когда ты понимаешь, что тебе сейчас, вот в эту минуту, очень хорошо. Что ты просто счастлив в данный момент тем, что ты живешь, что наступил новый день, что ты можешь находиться в нем и действовать здесь и сейчас, что у тебя есть близкие люди, которые любят тебя, и которых любишь ты.

    9

Психология Bucket list. Как составить список того, что нужно сделать перед тем, как умереть?

Bucket list. Как составить список того, что нужно сделать перед тем, как умереть?

«Bucketlist», или «Bucket list» — это список целей, которые надо достигнуть при жизни. Вот этой. Такой короткой. Нет, я не думаю, что вы умрёте скоро. Но составить такой список всё-таки нужно. Причин этому несколько.

    8

Психология Максимум удовольствия от жизни - как минимум?

Жизнь человеческая без удовольствий не имеет смысла. Более того можно сказать, что все, что делается человеком, в конечном счете, направлено на получение именно удовольствия. Синонимов у этого слова предостаточно — наслаждение, блаженство, услада, отрада, приятность, утеха, утешение, восторг, веселье; охотка, игра, сласть, смак, сладость, торчок, драйв, забава, удовлетворение, радость, угода, нега, развлечение, кайф, балдеж и много других. Но

    16

Подкаст

Психология Кто выбирает нам плохое настроение?

Кто выбирает нам плохое настроение?

Давайте поговорим о том, что происходит, когда у нас ухудшается настроение? Кто нам его регулярно портит? Задавая вопрос подобным образом, мы сразу же попадаемся в ловушку собственного ума. Потому что обманываем себя, считая плохое настроение следствием внешних причин. Проблема — всегда — только внутри нас.

    9

Психология Как научиться прощать обиды?

Как научиться прощать обиды?

Самое неприятное, что только есть в нашем внутреннем мире — это обиды. Кто-то накопил их больше, кто-то меньше, но они продолжают жить в нашем сердце. Некоторые — из детства, некоторые — из подросткового возраста, ещё больше — накопленных нами, уже взрослыми.

    8

Психология Осторожно - перфекционист! Почему трудно быть совершенным?

Осторожно - перфекционист! Почему трудно быть совершенным?

Никогда прежде я не задумывалась, что явление перфекционизма столь заразительно. Большинство людей, с которыми я общалась и в которых распознала заядлых перфекционистов, могли и не считать себя таковыми и не выглядеть таковыми в глазах остальных людей.

    6

Психология Можно ли перестать волноваться?

Можно ли перестать волноваться?

Бывает в жизни так, что внезапно у человека возникает легкое возбуждение, и без каких-либо внешних причин он начинает испытывать тревогу и беспокойство, переходящие затем в панику и смятение. «Страх берет меня, обуял меня, напал на меня. С перепуга все перезабыл, что надо делать», — говорит человек, подвергшийся волнению.

    34

Психология В чем состоит искусство позитивного общения?

В чем состоит искусство позитивного общения?

У нашей жизни бешеный темп. Мы все куда-то бежим, торопимся успеть, сталкиваемся друг с другом и опять разбегаемся. А под вечер, анализируя прожитый день, вдруг с удивлением понимаем, вот сегодня пересеклись с коллегой — разговор был вроде ни о чём, а от него остался неприятный осадок. Хочется поскорее смыть с себя всё услышанное и в следующий раз отделаться коротким «Извини, спешу…»

    4

Психология Так ли важно быть значимым?

Так много в этом слове «человек». Но что же мешает человеку во многом быть человеком? Что необходимо ему, чтобы чувствовать себя полноценным, достойным и, наконец, счастливым? Должно быть, многие и очень многие задаются подобными вопросами. На самом деле, это пустые вопросы.

    5

Работа, карьера, бизнес Карьерист – это оскорбление или повод гордиться собой?

Карьерист – это оскорбление или повод гордиться собой?

Карьеристу непременно надо «ходить по головам». Многие не сомневаются, что карьерные высоты берутся только с наскока и корректного человека взашей выталкивают с дистанции. Цель данного пособия по карьерному коучингу — сломать стереотип.

    3

Психология Максимализм - хорошо или плохо?

Максимализм - хорошо или плохо?

Почему-то бытует мнение, что максимализм — это скорее хорошо, чем плохо. Особенно рьяно возносят ему осанну биографы успешных людей — от физиков-ядерщиков, голыми руками ловящих радиоактивные изотопы, до олимпийских чемпионов, ради гладиаторских побед готовых сожрать или вколоть любой стероид, неизвестный антидопинговому комитету.

    24

Психология Зачем взрослым людям нужны сказки?

Зачем взрослым людям нужны сказки?

Разве можно найти человека, который не любит сказки? Эти добрые, волшебные истории знакомы нам с самого раннего возраста. Кто из нас, когда был маленьким, не представлял себя сказочной принцессой или благородным рыцарем?

    3

Психология Внутренний критик: как его преодолеть?

Внутренний критик: как его преодолеть?

Для маленького ребенка слова родителей, учителей и других взрослых практически всегда воспринимаются как истина. Он внимает им по мере своего взросления, никак не оценивая их значения. Задача родителей и учителей — помочь ребенку адаптироваться в социуме, но не всегда они делают это в конструктивной для ребенка форме. Взрослея, человек буквально впитывает в себя голос родителей или тех значимых людей, которые участвовали в его

    7