Материалы от компаний → Почему угасает мотивация?
Почему мы не можем удержать достигнутое, особенно в плане веса? Давайте разберем ситуацию подробно.
Почему мы не можем удержать достигнутое, особенно в плане веса? Давайте разберем ситуацию подробно.
После того, как все диеты уже перепробованы, а желудок отказывается даже от кефира, большая часть желающих обрести стройность наконец-то приходит к выводу, что быстрого похудения не бывает, и для достижения цели придется считать калории.
Представляем вам новую статью руководителя центра снижения веса «Елизавета», врача-психотерапевта, члена Европейской академии естественных наук, Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Кислера Ильи Александровича и врача эндокринолога-диетолога Кислер Натальи Анатольевны.
Понятно и естественно стремление любого из нас быть привлекательным, а значит стройным и красивым. Издавна люди старались заботиться о своей внешности, придавая этому огромное значение. К сожалению, современный ритм жизни с присущими ему особенностями питания сумел внести свои коррективы в уровень обменных процессов нашего организма, тем самым позволив появиться лишним килограммам, сводя на нет внешнюю красоту. Поэтому сегодня так актуален
Многие женщины мечтают о материнстве, об исполнении своего истинного женского предназначения. Кому-то Бог посылает детишек легко, хотя молодая пара особо и не планирует беременность, кто-то же долго старается, вкладывает деньги в лечение, высчитывает дни овуляции. Но в любом случае беременность — это чудо. Такое чудо, которое и с организмом женщины творит чудеса.
Светлана Боженкова 0Что мы знаем о правильном питании и диетах? Многое! Кажется, правильное питание — одна из тех сфер, в которых разбирается каждый.
Александр Смирнов 0Каждый человек, следящий за своим весом и ограничивающий себя в еде, замечает, что осенью ему чаще хочется есть и наесться одними овощами и фруктами становится сложнее. Осенью человеку требуется более существенная пища, энергетически ценная и богатая жирами, чтобы не попасть под влияние осенней хандры.
Артур Батыгян 0Когда мы говорим об избыточном весе, то подразумеваем, что в организме накопилось слишком много жира. Но сколько это — «слишком много»? Как оценить объёмы «трудовых накоплений»?
Алексей Норкин 0Продолжаю свой рассказ о принципах, соблюдение которых помогло мне похудеть, не изнуряя себя диетами.
Валентина Мовилло 0Несмотря на то, что в наше время существует огромное количество способов похудеть, различные диеты по-прежнему занимают лидирующее место в этом списке. Но иногда они кажутся до такой степени абсурдными и противоречащими здравому рассудку, что становится абсолютно непонятно, почему люди до сих пор изнуряют себя этими диетами, ведь вред здоровью полностью очевиден!
Анна Страшинская 0Возможность мириться с несовершенством мира, то принимающего, то отвергающего наши желания и потребности, достигается путем формирования так называемого «постоянства объекта». «Это внутреннее ощущение ребенка, что мать — даже сердитая и злая — все равно любит и принимает его со всеми его несовершенствами. В отсутствие любимого объекта — матери — ее сформированный внутри постоянный образ служит утешением и поддержкой. Этот внутренний объект,
Ирина Лопатухина 0Сегодня — заключительная часть нашей серии, посвященной обсуждению сохранения своего веса и стройной фигуры в отпуске. Как мы уже выяснили, в отпуске без труда можно не только сохранить свой вес, не набрав лишних килограммов, но даже и постройнеть на 1−2 кг, если только соблюдать нехитрые правила.
Яна Вадиш 0Так как мышцы бедер в обычной жизни работают крайне мало, эта зона является наиболее проблемной для многих. В основном, из-за особенностей телосложения от жировых отложений на бедрах страдают женщины. Сидячий образ жизни и неправильное питание также являются факторами, не способствующими обретению идеальной фигуры.
Алиса Гришко 0Дети — следующее поколение, и то, чем они питаются сейчас, может сохранить или подорвать их здоровье и повлиять на благополучие в будущем.
Артур Батыгян 0
Вольному воля, спасенному рай,Максим Левин.