Еда и кулинария → Есть и худеть - это возможно? Часть 2
Продолжаю свой рассказ о принципах, соблюдение которых помогло мне похудеть, не изнуряя себя диетами.
Валентина Мовилло 0Лишний вес — статьи по теме
- Все статьи
- Лучшие
- Популярные
- Комментируемые
Красота и здоровье → Как бороться с лишним весом? Рекомендации для снижения аппетита
Для того чтобы организм не получил сильный стресс, вес необходимо сбрасывать последовательно. При этом нужно взять в свои руки контроль над аппетитом. В нашем организме есть много естественных чувств, и одним из них является — голод. И именно голод часто принуждает нас поглощать калорийные продукты. Так как же научиться контролировать свой голод и аппетит?
Андрей Сосевич 5Красота и здоровье → Когда вредны диеты?
Обычное явление: молодые девушки обсуждают последнюю новомодную диету, позволяющую избавиться от пары-тройки «лишних» килограммов или влезть в джинсы на размер меньше. В моде — сухощавая стройность, переходящая порой в дистрофическую худобу.
София Варган 14
Красота и здоровье → Как заработать тонкую талию у весёлого супчика?
Клинику Mэйo в Миннессоте знающие люди считают оригинальным творческим центром мировой медицины. Правда, попасть в неё могут только богатые американцы и олигархи мира. Однако земля слухом полнится. И кое-какие рецепты клиники — особенно диеты для похудения — широко гуляют по белому свету, с пользой и радостью практикуясь людьми самых скромных достатков.
Лидия Латьева 12Красота и здоровье → Семь врагов худеющих. Кто они?
Похудение требует не только хорошего настроя и бережного отношения к себе, но и осознанности. Поэтому я хотела бы рассказать вам о семи врагах худеющих, которые коварно строят нам ловушки на пути к стройности, забирают нашу энергию и снижают нашу мотивацию.
Анастасия Чуфранова 18Красота и здоровье → Какая одежда стройнит фигуру?
Не секрет, что удачно подобранный фасон платья или брюк может визуально скрыть лишние килограммы. Если ваша борьба за стройность в самом разгаре, стоит подобрать правильную одежду, которая будет скрывать недостатки фигуры.
Екатерина Рид 0Красота и здоровье → Избыточный вес и лень. Что первично? Диета!
Учёные из Калифорнийского университета во главе с профессором Аароном Блейсделлом (Aaron Blaisdell) провели эксперимент над крысами. Они отобрали 32 самки и разделили их на две группы случайным образом. Одну группу кормили продуктами, близкими к «стандартной» крысиной диете.
Алексей Норкин 3Красота и здоровье → Как быстро избавиться от лишних калорий?
Вы съели вкусное пирожное — и через полчаса пожалели об этом. Оно было явно лишним после плотного обеда и добавило пару сотен калорий в «топку паровоза». Что делать? Не грустите, сейчас вы узнаете, как исправить ситуацию без напряга.
Катя Иванова 6Красота и здоровье → Как оценить состояние печени для лечения и профилактики?
Сегодня жизнь диктует свой ритм и свои правила. Главный орган, который противостоит влиянию всех неблагоприятных факторов современной жизни и нейтрализует их — печень, которую современный человек сильно перегружает, предъявляя к ней повышенные требования.
Лилия Шельмина 4Красота и здоровье → Любимый отрастил живот. Довольство собой или неуспокоенность?
Поистине начинаешь верить в то, что девушки любят только ушами. Иначе как объяснить тот факт, что по улицам ходят типичные для нашего времени пары: пузатые одышливые, молодые парни и звонкие, легкие тростинки девушки. Что это за мода, позвольте узнать?
Любовь Годзинская 27Красота и здоровье → Наследственная полнота. Приговор ли это?
Очень часто мы считаем свою полноту приговором, если она нам досталась по наследству.
Анастасия Чуфранова 11Красота и здоровье → Избавление от пищевой зависимости: чем себя поддержать? Фрейд и три этажа психики
Если вы ощущаете свою зависимость от еды, значит это реальность вашей сегодняшней жизни.
Ирина Лопатухина 7Красота и здоровье → Как смыть лишние килограммы стаканом воды?
Что может быть проще и понятнее для человека, чем вода? Знакомая любому формула Н2О. Самое распространенное на Земле соединение. Но в то же время самое загадочное, самое противоречащее всем известным законам физики, химии.
Елена Ким 16Дом и семья → Как не набрать большой вес при беременности?
Интересно, какой такой «мудрец» первым сказал, что беременная должна есть за двоих? Самое удивительное, что один сказал, а миллионы поняли это буквально. Возможно, автор мысли имел в виду, что беременной необходимо получать в два раза больше витаминов, минералов и всяких-разных полезных микроэлементов…
Алиса Гришко 1Еда и кулинария → Есть и худеть - это возможно? Часть 1
В жизни каждой женщины может наступить этап, когда она смотрит в зеркало и понимает, что намерение сбросить лишний вес на потом откладывать больше нельзя.
Валентина Мовилло 3Красота и здоровье → Вечная борьба с лишним весом. Какие специи и пряности выбрать?
Многие люди категорически не любят всевозможные диеты, потому что это испытание для организма. Обычно диетические блюда — это блюда без вкуса, соли и аромата. Большинство диет предлагают употреблять их без всяких специй и приправ.
Артур Батыгян 15Красота и здоровье → Похудей – спаси планету, или Что общего между стройностью и... вилкой?
Спасёт ли мир красота? Об этом до сих пор спорят. А вот то, что лишний вес каждого отдельно взятого индивидуума мир погубит, похоже, доказано. В апрельском «Международном журнале эпидемиологии» было опубликовано исследование, показывающее эту роковую связь.
Татьяна Павликова 57Физкультура и спорт → Как не поправиться в отпуске? Подготовка к отъезду
В сезон отпусков многих волнует, как сохранить в отпуске свой вес, как не набрать лишних килограммов. Я уже успела отдохнуть и при этом свой вес (60 кг) сохранила. Так что мне есть чем поделиться!
Яна Вадиш 1
Вольному воля, спасенному рай,Максим Левин.