• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Рубрики

Лишний вес — статьи по теме

Красота и здоровье → Мифы о похудении. Нужно ли худеть такими методами?

Мало кто из женщин не сталкивался с проблемой лишних килограммов. Любая из нас, даже довольно стройная, рано или поздно принимает решение: «Надо худеть!». Некоторые борются с весом начиная с юных лет, другие набирают килограммы после родов, у кого-то проблема лишнего веса появляется с возрастом. И как бы мы ни настраивались на то, что нас любят такими, какие мы есть, всем нам, конечно, хочется быть стройными, не стесняясь, раздеваться на

    19

Психология → Почему набирается лишний вес? Восемь психологических причин

Почему набирается лишний вес? Восемь психологических причин

Казалось бы, всё просто — большое количество еды провоцирует ещё большее количество килограммов. И достаточно сесть на диету, проблема будет решена. Однако огромное количество специализированных форумов, консультаций, вопросов посвящено безуспешным попыткам похудеть.

    3

Красота и здоровье → Как похудеть после родов без ущерба для здоровья?

Я — счастливая мама двоих детей, а это значит, что передо мною дважды вставала проблема: как похудеть после родов? В результате первой беременности я набрала 7 кг, второй — 11, но через полгода я снова весила 50 кг. Как мне это удалось? Могу поделиться опытом.

    8

Красота и здоровье → Как оставаться стройной, не прибегая к насилию над собой?

Как оставаться стройной, не прибегая к насилию над собой?

Мне кажется, похудеть я мечтала с рождения. Под этим девизом прошли первые двадцать два года моей жизни. Меня всегда окружали очень красивые и стройные подруги, вокруг которых стаями вились кавалеры различных возрастов, социального статуса и уровня интеллекта. Я безумно завидовала своим подругам, втайне мечтая о том, что наступит день, когда я смогу затмить их своей красотой и грацией.

    6

Еда и кулинария → Какие продукты помогут убрать живот и приобрести стройную талию?

Какие продукты помогут убрать живот и приобрести стройную талию?

Вы изводите себя диетами для похудения, да так что белый свет не мил? Все еще мучаете тренажеры в фитнес-зале? Или тренажеры мучают вас? А лишний жир и выступающий вперед живот всё не уходит и не уходит. Уходят дни, месяцы, годы, мужья и жены, но живот — никак. В чем же дело?

    3

Еда и кулинария → Диета заморская – средиземноморская, или Что едят работники ядерного реактора в Израиле?

Диета заморская – средиземноморская, или Что едят работники ядерного реактора в Израиле?

В наш век доступной и насыщенной калориями еды вопрос «Что бы такого съесть, чтоб похудеть?» становится все более насущным. Все чаще мы слышим о том, что на Западе предлагают уже с младших классов ввести программы по борьбе с ожирением. По прогнозам, в ближайшее десятилетие каждый третий ребенок будет страдать от ожирения и детского диабета.

    46

Красота и здоровье → Как похудеть с помощью грейзинга?

Как похудеть с помощью грейзинга?

Представьте себе, что вы почти целый день что-то жуете, но не набираете лишних килограммов, а худеете. Вы вправе мне возразить, что это из области фантазий. Не торопитесь. Есть такой способ, и он называется грейзинг.

    25

Красота и здоровье → Как похудеть за неделю? Безжалостно и беспощадно

Как похудеть за неделю? Безжалостно и беспощадно

Бывает такое. Живет некая дама (речь о совершенно абстрактной даме), не знает бед. И вдруг: «Неделя до Нового года осталась, а мне платье все еще мало!» Или: «Батюшки-светы, 31 мая на дворе, а я до сих пор к лету не похудела!» И что прикажете делать бедной даме?

    11

Психология → Почему необязательно худеть, чтобы быть самой очаровательной?

Почему необязательно худеть, чтобы быть самой очаровательной?

Первое правило, позволяющее выглядеть сногсшибательно в любом теле и в любом возрасте, — любить себя такой, какая ты есть! Наверное, каждая женщина/девушка слышала об этом, но вот очень мало кто следует этому правилу.

    6

Мир вокруг нас → Для чего нужен упитанный живот в Китае? Часть 1

Ответов множество. От занудливо-тривиально докторских «Не нужен — ожирение ведет к диабету, гиперто…, атеро… и т. д.» до шутливо-гастрономических, типа «Я в него ем!», или вообще классических пивных: «Живот он не от пива, он — ДЛЯ!».

    5

Красота и здоровье → С чего начинается стройность?

С чего начинается стройность?

О чем мечтает человек с лишним весом? Конечно, он хочет похудеть. И в самом деле, кому нужны лишние килограммы или, еще хуже, десятки килограммов? И мы стараемся бороться с этой проблемой. Каждый день пробуем новые диеты, проходим через изнуряющие тренировки, принимаем дорогостоящие таблетки и даже подвергаем себя гипнозу. Но вес остается.

    24

Красота и здоровье → Влияют ли эмоции на избыточный вес?

Ожирение объявлено неинфекционной эпидемией, и эта эпидемия охватывает весь мир. Мы боремся с лишним весом, мы отказываемся от хлеба и сахара, подсчитываем калории, питаемся исключительно салатными листьями (скоро будем чувствовать себя козами) — и тем не менее ожирение пока побеждает.

    4

Красота и здоровье → Хочешь быть стройной летом? Начинай добиваться этого с осени!

Хочешь быть стройной летом? Начинай добиваться этого с осени!

Вы всё еще считаете, что работать над своей фигурой, худеть или хотя бы стараться не полнеть надо ближе к лету? Где-то весной, да? И что? Многого вам удается достичь за столь малый промежуток времени? А если удается достичь многого, как вы себя чувствуете после этого? Как вам ваш «здоровый» цвет лица? Синяки под глазами не появляются? Много энергии? А ведь красота требует отнюдь не жертв! Она требует регулярности.

    3

Красота и здоровье → Похудение: жестокий спорт или операция – что выбрать?

Похудение: жестокий спорт или операция – что выбрать?

Еще со времен древнего мира тело человека позволяет окружающим судить не только о его здоровье, но и даёт обществу основания судить о его стиле жизни, характере, любовных и деловых качествах.

    18

Красота и здоровье → Почему, старея, люди набирают вес?

Почему, старея, люди набирают вес?

С приходом тепла мы достаём из шкафов летние вещи, купленные год назад, и с удивлением замечаем, что просторные в прошлом сезоне летние джинсы едва сходятся на талии. Что-то не так с диетой? Увы, увеличение веса — естественный процесс, если вам за 30. Почему так происходит?

    3