• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Настроение — статьи по теме

Психология Как управлять настроением и стать счастливым?

Как вы знаете, мы все часто бываем подвержены смене настроения. То здесь, то там мы слишком часто хмуримся, отвечаем на грубость — грубостью, на хамство — обидой, на ласку — невниманием. Мы разрушаем нашу жизнь, ссорясь с близкими, превращая во врагов соседей, нагнетая атмосферу на работе. Вот вспомните, сколько примеров злого, истеричного, хамского, оскорбляющего мы видим ежедневно.

    13

Красота и здоровье Как сделать утро бодрым?

Чем короче дни, тем труднее просыпаться по утрам. Трудно быть бодрым, если за окном темно, а под теплым одеялом так уютно. Но все же утреннюю побудку никто не отменял — надо вставать, одеваться, идти на работу/в институт/в школу. А так не хочется. Поскольку отменить внешние обстоятельства мы не в силах, придется менять внутренние установки.

    12

Психология Как быть с межсезоньем и осенью?

Вот она, осень. Вечером возвращаешься домой и вдруг замечаешь, что дерево, ещё вчера бывшее таким живым, зелёным, летним, как будто облили краской. Пусть ещё не все ветви стали пластмассово-жёлтыми — в воздухе уже витает неизбежность увядания. Как будто человек, который жил радостно и радовал окружающих, внезапно постарел и проснулся с седой прядью. И, конечно, этот человек — ты. Кончилось лето, кончились отпуска и каникулы, и, как всегда

    10

Психология Что делать с осенней хандрой?

Осень… На календаре сменяются Сентябрь, Октябрь, Ноябрь. За окном то переменный дождь, то падает первый снег, то чуть ли не шквальный ветер носит по двору простыни соседки. А этот утренний туман, так и липнущий к стеклам! Брр, совсем не хочется этого после хорошего отдыха на пляже или пикников на природе. Смотришь и кажется, что мир потерял свои привычные краски, стал каким-то тусклым и серым. Прохожие суетливо ходят по улицам, спеша поскорее

    14

Красота и здоровье Что и от чего болит?

Наши эмоции тоже могут сделать нас больными людьми. Медики, психологи, социологи давно установили:неправильный образ жизни приводит к заболеваниям сердца;извращённое отношение к труду — к заболеваниям мозга;частые любовные стрессы — к заболеванию лёгких и щитовидной железы;зависть — основа для развития болезней пищевода;избыточное честолюбие непременно повредит работе надпочечников.

    7

Психология Как себя побаловать, или Маленькие радости на каждый день

Себя, любимую, надо баловать. Ежедневно, ежечасно. Потому что наша жизнь — это вовсе не ожидание светлого «завтра». Надо получать удовольствие от каждой прожитой минуты. И не откладывать на потом. Поэтому с сегодняшнего дня я буду делать что-либо из нижеприведенного списка. Для себя. Для души.

    33

Психология Как прийти в хорошее настроение?

Как часто бывало, что мы просыпались с утра и уже с первых же минут пробуждения чувствовали — что-то не так и день явно не удался? И вроде бы все хорошо, и погода замечательная, и солнце светит, и люди вокруг все красивые и радостные, но вот у нас внутри всё совсем не так. И весь этот такой замечательный день воспринимается через призму этого «не так».

    2