Константин КучерГрандмастер
21 января 2026 в 12:10
Сегодня телеграм-канал стал одной из ключевых площадок для продвижения бизнеса, личного бренда или творчества. Чтобы контент был интересным и полезным подписчикам, важно грамотно планировать публикации. Этим занимается специалист по SMM. Рассмотрим пошагово, как создать эффективный недельный план для Телеграма, используя знания маркетинга социальных сетей.
Мария Иванчикова 0
У каждого активно действующего человека в «производстве» одномоментно 20−50 задач и целей, оформленных в план. Причем с разной прерогативой — необходимостью и важностью, что принято называть срочными или несрочными делами. Задачи реализуются по-разному, но главный «тормоз» — регулярно отвлекающие события, люди, дела. Есть несколько способов справиться с ними.
Андрей Кашкаров 0
В жизни постоянно возникают задачи, которые требуют от нас внимания и усилий. Как было бы замечательно иметь способность выполнить любую задачу на 100%! Но не всегда мы справляемся с этим полностью и успешно. Однако придерживаясь некоторых принципов и стратегий, можно достичь максимальных результатов в выполнении любых задач.
Светлана Баранова 0
Умение полностью сосредоточиваться на задаче — большая редкость в современном мире с его мобильными телефонами, социальными сетями и другими отвлекающими факторами. Информации слишком много. Перегруженные, мы устаем и теряем энергию.
Юлия Баяндина 0
«Это от детских болезней, это наследственное, это хроническое и уже не избавиться. И это я лечил, но доктора мне не помогли. А ещё — виновата экология, вода у нас не та, вредная, нервная работа, муж довёл, дети все соки выжали…» Знакомо, да?
Вероника Гаптрахимова 1
Все мы давно знаем, что для плодотворной работы нужно сосредоточиться на чём-то одном и не отвлекаться. При этом в наших браузерах одновременно открыто множество вкладок, мы выполняем основную задачу и переписываемся в мессенджерах, смотрим телевизор, то и дело заглядывая в обновления на Facebook, ещё и разговариваем с кем-нибудь при
Дмитрий Кузнецов 1
Ещё один год прошёл. На что растрачен? Да ни на что. Поддерживалось стабильное существование, и только. И это хорошо. Этого достаточно. Хотя кое-кто из добрых друзей совестит: нельзя так глупо растрачивать время, надо хотя бы передавать опыт. К примеру, учить своей системе самоорганизации.
Елена Ермолова 1
Не секрет, что перед главным праздником наша жизнь резко ускоряется. На работе поджидают годовые отчёты, пробки становятся всё длиннее, и по приезду домой хочется лечь на диван и не вставать оттуда пару недель. А ведь уже пора и подарки купить, и продуктами запасаться. Не поддавайтесь общей панике! Всё будет сделано, и помогут нам в этом семь хитростей.
Ада Варт 0
Дух приближающегося Рождества, брызги от шампанского, подарки, шумная компания, совместная лепка снежной бабы… Предвкушение всего этого не вызывает радостного трепета в груди? Нужно срочно менять ситуацию!
Виктория Крыжко 0
Совместные поездки большой компанией насыщены впечатлениями и экономически выгодны, но требуют внимательного подхода к организации. Перечислим все основные факторы, о которых следует подумать заранее.
Многим из нас для достижения своих целей не хватает вовсе не знаний, талантов или опыта. Нам не хватает элементарной организованности и концентрации на важном. Перед вами 10 советов по организации себя, которые ШколаЖизни.ру и наши партнёры из издательства «Манн, Иванов и Фербер» собрали из лучших книг по саморазвитию.
Юлия Баяндина 7
Чемоданы на колесиках или подставки под одноразовые стаканчики появились сравнительно недавно, но они оказались настолько востребованы, что принесли создателям огромные состояния.
Юлия Баяндина 3
Оформление отпуска — это, пожалуй, один из самых приятных поводов для обращения сотрудника в отдел кадров.
Алина Калакуцкая 1
Как часто мы решаем эффективнее использовать наши финансы, но первое же «хочу» разбивает вдребезги нашу защиту от ненужных трат. Пытаясь обмануть самих себя, мы придумываем оправдание: «Для меня этот предмет жизненно необходим!» И сами начинаем свято верить в свою же байку, искренне огорчаясь отсутствию результатов «экономии».
Елена Гуренко 7
Что бы ни говорили про весенний гиповитаминоз, именно весной мы ощущаем прилив сил и энергии. Хочется расправить крылья и совершить какой-нибудь серьёзный поступок. Например, начать воплощать давнишнюю мечту — постройку собственного дома.
Юлия Колбенева 11
«Нет, нет и ещё раз нет! Даже не уговаривайте меня! Ни за что не соглашусь начинать ремонт в квартире — не хочу снова превращать свою жизнь в многомесячный кошмар!» Авторство этой фразы могло бы принадлежать любому, кому довелось хоть раз в жизни пережить ремонт, затеянный своими силами. Между тем, если воспользоваться приёмами стратегического планирования, ремонт не будет восприниматься как стихийное бедствие и, может быть, даже превратится
Юлия Колбенева 11
Некоторым людям как будто самой природой дана способность отбирать необходимое и отбрасывать лишнее. Если в ближайшем окружении есть такой человек, то почему бы не попросить его собрать чемоданчик или рюкзачок. Но если его нет, придётся сосредоточиться и собраться самостоятельно.
Елена Ермолова 3
Время — одно из самых основных и важных понятий в человеческой жизни. Собственно, мы и жизнь как таковую воспринимаем как течение времени. Для нас существует прошлое, настоящее и будущее. Каждое событие имеет свою точку во времени и продолжительность во времени. Именно поэтому очень важной способностью является способность управлять временем.
Дмитрий Лейкин 2
...купить по стакану кофе в отделе кулинарии с молочным коржиком, песочником или, если вдруг копеек набиралось достаточно, с пирожным...