Работа над собой — статьи по теме

Перфекционист — это человек, который всю жизнь стремится к идеалу, нарисованному в своей голове, отчего ужасно страдает чувством вины и комплексом неполноценности, потому что понимает, что этого идеала ему не достичь в работе, в личной жизни или во внешности. Он предъявляет себе и окружающим завышенные требования размером с небоскрёб в

Слышите? Вы слышите, как внутри вас живет море? Иногда это море спокойное, а иногда в нем поднимается шторм. «Море внутри» — так называет наши чувства, мысли и эмоции доктор Дэниел Сигел — клинический профессор психиатрии в Калифорнийском университете и руководитель Исследовательского центра осознанности.

Снаружи жара и солнце, а внутри холодно и темно. На пляже сотни загорелых тел, а на сердце пустыня. На вопрос «Как жизнь?» заготовлен стандартный ответ. Оставаясь наедине с собой, некоторые с грустью провожают очередное лето.

Сейчас я буду писать, пожалуй, самые банальные, популярные и очевидные сегодня вещи. Опять же, в моих словах вы не найдёте ничего нового. Ничего из того, чего вы не знали раньше. И всё-таки, в силу определённых обстоятельств, мне бы хотелось обратиться к этой теме.

Если вы хотите выделиться лишь как профессионал, то, вероятно, вы не видите главного. Люди, которые заметно выделяются из окружающих, живут более полной, богатой и приносящей удовольствия личной жизнью. Так что забудьте о вульгарных визитках, пафосных мотивирующих цитатах и говорящей за вас одежде. Предлагаю ознакомиться с 5 способами стать более запоминающимся человеком и получить удовольствие в процессе.

Современный мир становится все более инфантильным. Мы не готовы действовать, не готовы двигаться, не готовы думать. Чересчур активный жизненный ритм вокруг нас приводит к единственному желанию: чтобы нас не трогали, чтобы все от нас отстали, чтобы мы не шевелились и ничего не предпринимали. Любые действия, выводяшие нас из зоны комфорта — это ад и ужас.

Эта статья не предназначена для людей, свободно порхающих по жизни, никогда ничего от нее не ожидающих, не имеющих более или менее постоянных принципов и взглядов. В общем, я пишу для взрослых и взрослеющих.

Благодаря модным ныне историям про «попаданцев» многие знают о том, что некоторые древние воины умели входить в состояние Берсерка, характеризующееся помутнением сознания, но невероятным увеличением физической силы, выносливостью, ловкостью, быстротой реакции и нечувствительностью к боли. Нужно ли такое состояние современному человеку? Допустим, даже солдату нашего времени, не говоря уж об обывателях с мирной профессией?

Человеку жизненно необходим эмоциональный контакт. Нам нужно соприкасаться чувствами с другими, нужно, чтобы нас понимали, принимали, разделяли наши переживания. Но эмоциональный контакт — это не всегда любовь и принятие, он может также выражаться в злости и агрессии, в соприкосновении с негативными чувствами. Но это в любом случае, возможность чувства разделить, выразить, момент, когда ощущаешь, что ты небезразличен, даже если «поглаживания»

Наверняка вы встречали людей, которым в жизни всё удаётся довольно легко: и работа у них хорошо оплачиваемая, и любовь с прекрасным принцем или принцессой, и интересные путешествия. Про таких обычно думают: «Ему везёт по жизни», «Родился в рубашке», «Судьба ему благоволит». Но дело не только в везении, а в уровне позволения и внутреннем достоинстве.

Я сразу напишу ответ, который вам покажется невероятным. Чтобы быть счастливым, надо быть счастливым. То есть вы можете прямо сейчас войти в состояние счастья, удовольствия. Для этого вам не нужно ничего, кроме решения быть счастливым прямо сейчас. Вы это уже умеете. И в своей статье я вам это докажу.

Разница между успешным человеком и обывателем чрезвычайно проста. Успешный человек дерзко, живо и с удовольствием пользуется привилегиями, которыми щедро одаривает себя сам. В общем-то, обыватель делает то же самое. Просто привилегии, которые выбирают для себя эти две группы людей, абсолютно разные.

Процесс полного и абсолютного познания себя и цели своего существования представляет собой непрекращающееся путешествие, наполненное находками и открытиями. Интуиция — это искусно направляемое познание. Если инстинкт — это корень, интуиция — стебель, познание — распустившийся цветок. Развитие интуиции — бесконечное внутреннее путешествие, ведущее к пониманию самого себя.

Отчуждение и разобщенность — обычные спутники жизни в мегаполисе. Многие хотели бы развить свои коммуникативные навыки, научиться находить общий язык с любым заинтересовавшим человеком.

Популярная психология сеет оптимизм и позитивное мышление, веру в победу всего хорошего над всем плохим, и всего-то надо — «начать с себя». Если кратко, то за всё, что происходит в твоей жизни, ты отвечаешь сам. Утверждение неверное, но — когда-то — полезное.

Красивая осанка стала большой редкостью. Интернет пестрит рекламными предложениями товаров и услуг, помогающими исправить осанку, но для многих людей красивая и здоровая спина остается недостижимым идеалом. В чем же причина? Как избавиться от сутулости? Меняйте свой психологический настрой, любите жизнь!

Марти Ньюмейер — приверженец креативности во всем, в том числе в работе с брендами, продуктами и компаниями. Его цель — соединить бизнес и дизайн. «Бизнес — точка опоры для изменений. Улучшить методы работы бизнеса — самый быстрый способ улучшить методы работы мира», — говорит он.

Артистизм — это проявление творческого начала человека. И данная характеристика полезна представителям любых социальных слоёв. Она важна не только для актёров, певцов и людей искусства. Даже в обычной жизни проявление артистизма может очень сильно выручить. Для человека, умеющего притворяться и показывать себя с определённой стороны, характерно умение всегда выходить сухим из воды.