• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Самооценка — статьи по теме

Психология «Козел отпущения». Кто им становится и почему?

«Козел отпущения». Кто им становится и почему?

В любом сообществе есть люди, которые находятся наверху иерархической лестницы. Они уважаемы, влиятельны, пользуются авторитетом. Также есть особая роль, которая условно названа «козлом отпущения». Тому, кто по каким-то причинам попадает в эту нишу, бывает не так легко выбраться из нее. В чем причины появления это роли?

    6

Психология «Высококалорийная» дисгармония, или Почему лишний вес возвращается?

«Высококалорийная» дисгармония, или Почему лишний вес возвращается?

Тем, кто посвятил уже не один год борьбе с лишним весом, хорошо знакомо состояние разочарования и отчаяния, когда они снова видят на весах прежние цифры. Они ругают себя за недостаточную силу воли, удваивают свои старания и… вновь съезжают на прежние цифры ещё с большей скоростью. Думаете дело в силе воли, настойчивости, неумении себя контролировать? Как раз это и является распространённой ошибкой.

    5

Работа, карьера, бизнес Как не потерять самооценку и стать востребованным кандидатом на рынке труда?

Как не потерять самооценку и стать востребованным кандидатом на рынке труда?

Пандемия, а затем затяжной карантин больно ударили не только по экономике и работодателям. Многие люди остались без работы. Работодатели имеют сейчас огромные преимущества перед кандидатами.

    4

Психология Как научиться легче воспринимать критику?

Одно критическое замечание, сделанное мимоходом в ваш адрес, может испортить даже самый хороший и весёлый день. Хорошо, если эти слова сказаны не про вас, и вы спокойно относитесь к критике. Но может быть и по-другому.

    4

Психология Самоанализ: как не соответствовать чужим ожиданиям?

Самоанализ: как не соответствовать чужим ожиданиям?

Уметь верить в лучшее — это, конечно, хорошо. Но здесь есть и оборотная сторона. Как ни печально, но надежды зачастую связываются с другими людьми. Кто-то из близких или, напротив, далёких должен что-то сделать, и тогда наступит счастье. Такие ожидания не всегда разумны, а иногда даже попросту абсурдны.

    4

Психология Почему тело вас не слышит?

Почему тело вас не слышит?

На вопрос «Довольны ли вы своим телом?» большинство взрослого населения отрицательно покачает головой, либо начнёт разбирать: «это нравится», «это не нравится». В любом случае это не лучшим образом сказывается на их самочувствии, внешнем виде и качестве жизни.

    4

Психология Как человеку повысить самооценку?

Как человеку повысить самооценку?

Более половины взрослых людей страдают от заниженной самооценки. Это блокирует их творческую самореализацию, мешает в карьере, в личной жизни, является причиной стрессов и психологических комплексов.

    4

Психология Что страшнее: потерять отношения или себя?

Что страшнее: потерять отношения или себя?

«Я не смогу без него прожить и дня», «Я не хочу разводиться», «Я не могу сказать об этом, ведь мы дружим столько лет», «Да ладно, пусть посердится, завтра остынет» — за всеми этими фразами скрывается намерение сохранить отношения любой ценой. И с первого взгляда, это очень располагает и вызывает одобрение окружающих — человек, готовый ради «мира во всем мире» немножко пожертвовать собой, всегда в нашем обществе вызывал уважение.

    4

Психология Как перестать волноваться о том, что о вас думают другие?

Как перестать волноваться о том, что о вас думают другие?

Эпоха социальных сетей и виртуальной коммуникации превратила нашу жизнь в витрину, на которой мы прихотливо размещаем лучшие фрагменты своей реальности. Каждый современный человек хочет нравиться другим, мечтает быть привлекательным в глазах окружающих. Миллионы людей постоянно мониторят свою страничку в Facebook и Instagram, подсчитывая лайки и с волнением перечитывая комментарии.

    3

Психология Зачем родителям нужна арт-терапия?

Зачем родителям нужна арт-терапия?

Миссия искусства в человеческой жизни — соединять мысли, душу и плоть. Искусство — посредник среди людей, помогающий понимать друг друга и собственную жизнь и сближающий меж собой и с природой. Искусство — это выражение чувств и передача индивидуального взгляда на созерцаемые вещи посредством пластики, речи и/или музыки.

    3

Психология Перфекционизм - зло или благо?

Перфекционизм - зло или благо?

Прочитала недавно у коллеги вот какую мысль: «Перфекционизм — один из ведущих неврозов нашего времени». В комментариях к этой его записи — целая тонна негодования. Мол, что это Вы стремление к совершенству неврозом обзываете? А правы тут все. Потому что понятие это сложное, интересное и не такое однозначное, как может показаться на первый взгляд.

    3

Психология Воспитание ребёнка. Как материализовать мысли правильно?

Воспитание ребёнка. Как материализовать мысли правильно?

Древние считали: «Мыслю — значит, существую». Мы очень часто указываем ребёнку на его недостатки, забывая о силе слова. Мы говорим, что он неправильный, и со временем эта неправильность крепко оседает в ещё неокрепшем мозгу. В результате мы получаем то, о чём всегда говорили, но вероятнее всего, с чем никогда не боролись.

    3

Психология Как превратить маленького дракончика во взрослого человека? Самосознание

«Сидит маленький дракончик и горько плачет. Мимо летит взрослый дракон.  — Малыш, ты потерялся? Где твоя мама?  — Съел.  — А папа?  — И его съел.  — Бабушка, дедушка?!  — Всех, всех съел! Взрослый дракон, с укоризной:  — Ну и кто ты после этого?  — Сиротинушка!!!»

    3

Психология Обесценивание - зло или благо?

Обесценивание - зло или благо?

Обесценивание — один из защитных механизмов психики, при котором мы снижаем (а то и вовсе отрицаем) значимость того, что на самом деле для нас очень важно. Обесценить можно всё подряд: людей, эмоции, достижения. Это средство, которое помогает нам сохранить себя и избежать соприкосновения с непереносимыми чувствами.

    3

Мужчина и женщина Как научиться любить себя? Памятка для прекрасных женщин

Как научиться любить себя? Памятка для прекрасных женщин

Милые женщины, как вы идете по жизни? Легкой изящной походкой, уверенным шагом, с гордо поднятой головой и с расправленными плечами? Освещая жизненный путь своей лучезарной и немного загадочной улыбкой? Или вечно куда-то спеша, ссутулившись и не успевая замечать прекрасное вокруг?

    3