Страх — статьи по теме

Несколько лет назад ваша покорная слуга занималась исследованием страхов детей дошкольного возраста (от трёх до шести лет). Это исследование было необходимо мне для написания курсовой работы. Я поставила перед собой цель — изучить, насколько позволяли время и знания, причины возникновения детских страхов, объекты страхов, то есть выяснить, чего именно боятся дети, а так же определить способы, пути преодоления или ослабления страхов.

Чувство одиночества преследует индивида едва ли не с самого детства и будет сопровождать его до самой смерти. Пока малыш еще младенец, его жизнь во многом зависит от одного человека — его матери. Но ребенок подрастает, и приходит время учиться ему быть самостоятельным. А самостоятельность предполагает отделение. И если раньше он и мама всегда сливались в общее «мы», то теперь он начинает осознавать свое собственное «я».

Ван — самый большой бессточный водоём на территории Восточной Анатолии — овеян легендами. Ассирийцы его называют «морем страны Наири», а курды обходят стороной, рассказывая страшные истории о Ванском чудовище.

Страх сам по себе — не очень приятное чувство. Этот механизм природа предусмотрела для того, чтобы человек не рисковал попусту и имел больше шансов на выживание. Но иногда в четко отлаженном механизме появляются сбои — и тогда человек испытывает приступы паники, которая не имеет на данный момент никаких объективных оснований.

Женщин всего мира пугает неминуемое наступление «дней суровых». Забавно выглядит, когда молоденькие девочки лет 20−25, боясь постареть, тратят добрую часть стипендии или зарплаты на дорогостоящие кремы с активными биодобавками, применяемыми для профилактики возникновения морщин. Что тогда говорить о барышнях лет этак в 30−35… Самооценка неустанно «ползет» вниз, большинство женщин в своей голове рисуют картины немощных дам весьма преклонного

Наконец-то свершилось! Теперь у вас впереди девять месяцев беременности, а это значит — посещение врачей, анализы, изменения в самочувствии, радостные ощущения, а возможно, страхи и сомнения.

Заметив в глазах мужчины страх после известия о предстоящем рождении наследника, многие женщины расценивают это как нежелание иметь сына или дочь, как отсутствие чувств и безответственность. Так ли это?

Страх и бизнес — эти два слова вместе дали жизнь огромному количеству статей о том, как заставить себя не бояться начать свое дело, как рискованно порой владеть фирмой или заниматься торговлей, как страх останавливает нас перед новыми бизнес-возможностями. Давайте взглянем на страх в бизнесе по-другому!

Можно сказать, что выступать перед людьми в своей жизни приходится каждому. Кто-то поет, кто-то танцует, а кто-то просто выступает с речью на торжестве или перед коллегами. Кого-то сцена манит, а кого-то пугает. Проведя большую часть жизни перед зрителями, я могу уверенно сказать, что тот, кто когда-то стоял на сцене, больше не сможет без нее жить.

По статистике дентофобией (боязнь стоматологов, также именующаяся «одонтофобией» или «стоматофобией») болеют около 80% населения Европы и около 15% жителей промышленно развитых стран. А уж в странах бывшего СССР это и вовсе — чуть ли не каждый второй… Так почему мы испытываем такой страх перед походом к зубному?

Один из частых запросов — важный для многих и очень болезненный — сформулирован просто: «У меня много страхов». Что же такое страх и как от него избавиться?

Чего только не боятся наши дети! Что только им не мерещится за шкафом, в темноте, под подушкой! Монстры, драконы, привидения, бармалей и барабашки, чертики и чудища мешают уснуть. Пугают их темнота, громкие звуки, странные очертания падающей тени от цветка на окне. Дети страшатся пауков, бабочек, пушинок одуванчиков, наделяя обычные вещи магическими свойствами. Ребенок — маленький, а мир — огромный и непонятный.

Жизнь человека нередко омрачают различные страхи и фобии. Неплохо уметь отличать фобию от обычного страха, чтобы определить, какого рода помощь требуется в каждом случае. Предлагаю подробнее обсудить методы психотерапии, помогающие избавиться от фобий.

Вы все еще имеете твердое намерение расстаться со своими фобиями и готовы к упорной работе? Тогда продолжаем…Дыхательные техникиВместе с напряжением мобилизация организма по сигналу «тревога» вызывает и дыхательный сбой. Дыхание становится поверхностным и быстрым, и это приводит к увеличению кислорода в крови и нервному возбуждению. Замедляя дыхание, мы восстанавливаем баланс кислорода и углекислого газа. Сосредоточьтесь на процессе.

«Мы живем в лучшем из миров», — когда-то опрометчиво изрек оптимист Лейбниц. И ему тут же досталось от Вольтера, а позже от Бертрана Рассела. А вот Артур Шопенгауэр, кажется, изрек, что мы живем в худшем из миров, и, кажется, был бесконечно прав.

Спросите прямо сейчас у самих себя: «А чего боюсь я?» Если вы честно ответите себе на этот вопрос, то вспомните кучу страхов, которые якобы у вас присутствуют. У каждого человека они свои. Но каждый страх не существует в каком-то точно определенном единственном виде, страхи перетекают из одного в другой, иногда объединяются.

Известно ли Вам, что страхи — это плод Ваших мыслей, Вашего воображения, Ваших поступков? Многократным повторением негативных мыслей Вы задаете программу своей будущей жизни. Замечали ли Вы, как часто на просьбы своих детей отвечаете: «Нет денег!»

Основа психики взрослого человека закладывается в детском возрасте. Но даже зная об этом, многие родители без должного внимания относятся к проблемам своих детей. По моему личному наблюдению, любимое выражение большинства взрослых: «Перерастет».