Психология → Как начать развивать свою стрессоустойчивость?

Стрессоустойчивость человека — это способность преодолевать любые трудности, регулировать свои эмоции, управлять некоторыми психофизиологическими настройками.
Оксана Аркадьевна Филатова 0Стрессоустойчивость человека — это способность преодолевать любые трудности, регулировать свои эмоции, управлять некоторыми психофизиологическими настройками.
Оксана Аркадьевна Филатова 0Думаю, каждый человек хоть раз в жизни оказывался в сложных жизненных ситуациях, следствием которых являлась частичная психологическая подавленность, депрессия или стресс. Но не секрет, что разные люди, попадая в подобные ситуации, реагируют на них отнюдь не одинаково. Кто-то напивается в хлам, кто-то лезет в петлю, а кто-то переносит все относительно спокойно и уравновешенно. Почему так происходит? Неужели одни люди знают что-то, чего не
Захар Савчук 0Любое собеседование является стрессом для соискателя, потому как оно неизбежно вводит человека в состояние нервного напряжения. Как правило, HR-менеджер это понимает и, создав атмосферу дружелюбия, старается помочь соискателю. Однако есть и альтернативная методика рекрутинга — стресс-интервью.
Екатерина Ильченко 24
Стрессы — бич нашего времени и урбанизированного социума. Все от вас постоянно чего-то хотят, куда-то дергают, а у вас полно нерешенных задач, вы не знаете, за что схватиться, и это жутко выбешивает и треплет нервы. Не знаю, как вы, а я наблюдаю офисные истерики с завидной частотой. Ну, а неумение сдерживать свои эмоции вряд ли положительно отразится на вашей дальнейшей работе в данном конкретном коллективе.
Илья Пожидаев 10В офисе всё пришло в беспорядочное движение. Добрая половина сотрудников суетилась и что-то искала, не понимая толком, в чём же дело. В спешке был задет стол, и ваза с цветами рухнула на пол. Как водится, в сию же секунду появился пострадавший, который угодил в лужу и, поскользнувшись, едва не врезался в стену.
Наталья Наумова 0Пять минут — много это или мало? Все зависит от того, какими категориями вы оперируете и с чем сравниваете. Как в той знаменитой песенке про пять минут: за эти 300 секунд можно поссориться на всю жизнь, а можно и помириться. Эти же пять минут в день могут улучшить состояние. Как? И что можно успеть за пять минут?
Наталья Камбур 8
"Не понимаю, как можно заниматься такой ерундистикой?" - заметил ВМ, чтоб прервать молчанку после того, как визави за шахматной...