Воскресным вечером вы раздражены мыслью, что завтра опять на работу? А в понедельник просыпаетесь и огромным усилием воли выталкиваете себя взашей из дома? В зеркале вы видите вымотанного, измочаленного человека? Знайте, что вы столкнулись с «синдромом профессионального выгорания».
Любовь Годзинская 13В Германии нельзя производить энергетические напитки. Во Франции, Дании, Норвегии запрещена их продажа. Подобная мера была предметом обсуждения российских парламентариев, но они не нашли достаточно оснований для запрета. По интернету гуляют «страшилки» о смерти нескольких человек, употребивших энергетики, но никаких свидетельств того, что именно напитки стали причиной смерти, нет. Ситуация чем-то напоминает дискуссию вокруг сотовой
Алексей Норкин 7
Вы сегодня разленились: ничего не хочется делать, зато как хорошо и уютно на диване! Можно закрыть глаза и помечтать, а можно вообще ни о чем не думать. У вас нет ни энергии, ни желания что-либо делать. Если вас кто-то начнет тормошить в этот момент, то вы придумаете много отговорок, чтобы вас оставили в покое.
Катя Иванова 6
«О, я умираю от усталости!» — кто из нас хотя бы раз в жизни не произносил этой фразы? «Нет сил», «Слабость во всем теле», — только и слышишь сегодня. Мы все устаем, но по-разному и по разным причинам.
Инна Левит 8Ещё не закончился рабочий день, а уже чувствуешь себя как разбитое корыто. Такая усталость, что сил нет — не то что работать, а даже до дома дойти! В таком случае вам срочно нужно расслабиться.
Катя Ром 16Арт-терапия (лечение искусством) — одно из самых новых направлений реабилитационных психологических методик. Термин возник относительно недавно — в конце первой половины прошлого века. Тогда же терапия искусством была признана официально и началось ее массовое повсеместное распространение.
Ольга Ситникова 36
Раньше по радио в середине рабочего дня передавали специальную программу «Производственная гимнастика». Она была специально разработана для того, чтобы люди могли выполнять простые упражнения, не отходя от станка или рабочего стола.
Сергей Сергеев 4
Многим из нас знакомо ощущение, словно мы обессилели. Такое состояние, именуемое упадком сил, когда мы чувствуем слабость во всем теле, усталость, в наше неспокойное, полное стрессов время совсем не редкость. Причиной этого может быть как мышечная усталость, которая появляется как следствие тяжелого физического труда и недосыпания, так и моральное истощение организма.
Ксения Михайлова 2
На самом деле, сон — это не время, вычеркнутое из активной жизни. Наоборот, именно сон является наиболее важной составляющей вашей деятельности. Чем лучше вы спите ночью, тем лучше будут результаты вашей работы днём.
Марина Черемных 16О лени было сказано немало — и то, что это ужасный порок, с которым необходимо бороться, и то, что лень — это прекраснейшее свойство человека творческого. Постараемся взглянуть на этот вопрос со своей, так сказать, колокольни, постараемся узнать, что в лени хорошего, что плохого, а что может помочь нам извлечь из нее максимальную для нас выгоду.
Виктор Корытов 7Вы очень удивитесь, если я скажу вам, что есть все-таки люди, которые вовремя приходят на работу и уходят с нее? А у вас в ежедневнике есть запись «18.00 — домой»?
Ольга Разумная 20
«Отдохнуть хочу!» — часто мы слышим такие слова или произносим их сами — с грустью из-за невозможности это сделать, с радостью предстоящего отдыха, обессиленно после длинного офисного трудового
Юлия Портланд 10«Крик души?» — спросите вы. «Не угадали», — отвечу я. «Тогда стон?» — предположите вы. «Опять неверно», — засмеюсь я. «Вой или жалоба?» — полувопросительно-полуутвердительно скажет собеседник. «Нет, нет и еще раз нет!» — отвергну я последнюю попытку понять.
Александр Сорокин 56Мы живем в мире повышенной коммуникации. Одиночество — это скорее какая-то привилегия. Ведь устать действительно можно от всего. Даже от дорогих и любимых.
Евгения Шаргаева 17
Если вы творческий человек или ваша работа связана с умственным трудом, то тяжело не заметить, что в один день вас посещает вдохновение, а в другой вы испытываете полное отсутствие мотивации, желания, и вас не посещают интересные идеи. В такие тяжелые дни ваша работа превращается в утомительную череду бесполезных действий, прилично портящих вам настроение.
Олег Кашин 6
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с такой штукой: вот работаешь себе, никому не мешаешь, получаешь удовольствие и вдруг — силы пропали. Вставать с кровати всё тяжелее и тяжелее, на работу не тянет, весь рабочий день только тем и занимаешься, что смотришь на часы. То, что раньше вызывало интерес, что получалось и радовало, теперь вызывает полнейшее отвращение. Амбиции куда-то делись, силы кончились (это что, старость?)… и просто
Екатерина Оксанен 4
Это понятие — СХУ (синдром хронической усталости) — сейчас стало очень «модной» и почти благородной болезнью. По сути, это плата человека за развитие цивилизации, напичканной информационными технологиями. Цивилизации, несущейся с дикой скоростью непонятно куда и зачем.
Сергей Зиновьев 15
Часто мы можем услышать фразу «Я занят, я отдыхаю», но мало кто понимает, в чем её отличие от фразы «Мне неохота». Попробуем разобраться.
Наталия Новикова 1
Максим Левин, редакции не нравятся агитки, статьи "на тему политики", но без фактов. Не огорчайтесь, знали бы Вы, сколько моих статей...