Джон Смитт
Игорь Абрамов, я не понял!!! Значит я не нормальный? Если у меня мышечная масса есть.
Я не занимаюсь культуризьмом и не спортсмен тем более. Но плечи мои 54 размера, а талия 48. Да... Я точно не нормальный.
Надо, чтоб талия и плечи были одинаковые. Мне это часто говорят в магазинах одежды. Поэтому покупаю там, где не знаю язык.
А ещё Вы путаете полноватую и с формами. Это разные тела. Как спец говорю.
Это полноватая? Я так понимаю...
Я то думаю, почему если услышу свист пивка сразу хочется? Наверно рефлекс молодости, когда пацаны звали с улицы пивка попить свистом.
А может я животное?
Марианна Власова, не будет! Худеть можно только с помощью питания. Тренировки, ни что либо ещё для ПОХУДЕНИЯ не нужны. Только правильно подобранное питание.
Кожа складками висеть не будет. Если складки - это жир или 75 лет.
НО. Во время худения, если не заниматься с железом теряется часть мышц. И отсюда некрасивые ПОХУДЕВШИЕ тела. А если некрасивые, то значит, НЕЗДОРОВЫЕ. Дистрофия в скрытой форме.
Возьмите журнал "Худеем правильно" или зайдите на их сайт. НИ ОДНОЙ фотографии похудевших в купальнике. А у них и аэробика, и массаж, и даже психолог. Толку ноль.
А у меня есть десятки фотографий, где люди делают нормальное (не бодибилдерское) тело. Но живут они не в России. Просто когда ты делаешь нормальным своё тело, хочется большего и 90% хотят соревнований.
А в России мозги людей забиты телевизором и глянцем. И изменить мышление я не вижу никаких шансов. Моя надежда на сегодняшних тинейджеров. Они уже не смотрят зомбиящик и пытаются искать истину в интернете. И обращаются ко мне всё чаще и чаще.
И повторю. Гармоничное тело можно сделать только 4 видами тренировок: силовой тренинг, аэробный тренинг, растяжка и тренинг на координацию. А т.к. носителем нашего разума, является физическое тело, то любой перекос в теле, это перекос в разуме. Вот так всё просто.
И через год был соревновательный уровень. ТАКОЕ тело можно получить только железом, аэробикой, растяжкой. Исключение хотя бы одного элемента тренинга не даст подобного результата.
Ну и были упражнения на координацию, чтоб на каблуках на сцене не завалиться. Т.е. чтоб не быть зажатой. Чего Всем и Желаю!
Настя Ковалева, - при изменении форм мышц, но и тогда, когда сжигаются каллории и слой подкожного жира становится тоньше. Вы мешаете мух и котлет. А как наказывал В.В. Путин их нужно отделять.
читать дальше →
МИРОМ ПРАВИТ БОГ!!!
А вот мне приходится всё больше задумываться, т.к. засматриваться некогда, да и незачем.
Виктор Кухновец, правильно!!! Пусть женщины тренируются и развлекают нас. Пивка попил, на женщин посмотрел, мысли в голове разогнал, консумацию сделал и спать. А утром на тяжёлую офисную работу, для которой не мышцы, ни мысли не нужны.
Зачем я женился?.. Да ещё живу в деревне... Но это решаемо. А вот куда детей деть? Придётся ждать пока вырастут. И потом вместе по барам, коктейли пробовать.
Кардинально - это как? В цифрах можно.
Я бы дал Вам ссылки, но мне уже пару раз администраторы вставили, поэтому извиняйте... Не могу.
читать дальше →
Женщина НИКОГДА, повторяю НИКОГДА, не "накачает" мускулы или мышцы.
"приобрести формы культуристки стриптизерше не грозит, если только она не примется тягать штанги и пить специальные белковые коктейли для наращивания мышечной массы (что и делают люди, увлекающиеся боди-билдингом)" Мышцы начнут расти только в одном случае. При применении мужского гормона. Никакое железо и уж тем более БЕЛКОВЫЕ коктейли не влияют на рост мышц. 90% мужчин используя эти рекомендации, не могут накачать мышцы. А женщинам такое не светит НИКОГДА.
Железо (штанга и гантели) даст женщинам то, чего не даст ни один тренажёр и уж тем более отжимания-подтягивания и всякие танцующе-прыгающие модные программы в залах. Отличные формы тела и возможность сохранять эти формы на протяжении всей жизни.
Также железо лучше всего подходит для имеющих много лишнего веса. А не аэробика, как принято считать. Но это уже другая история.
И ещё из физиологии. Тягание штанги РАЗРУШАЕТ (рвёт) мышцы, а не увеличивает их.
Где взять сильных мужчин – вздыхают женщины.
Где взять слабых женщин – размышляют мужчины.
Если женщина будет в послушании – мужчина будет ответственным.
Если кто-то не согласен, приведу в качестве примера детей.
Пока дети зависят от родителей – родители за них несут ответственность.
Когда дети становятся независимыми, они начинают нести ответственность сами за себя.
Проблема очень многих женщин, что они стремятся к независимости и при этом хотят, чтобы за них мужчина нес ответственность.
Надо выбрать. Или безответственность (и послушание) или независимость и ответственность.
Или – или.
А хочется, я понимаю, многим и того и другого. То есть, рулить и ответственность не нести. Помните про шею и голову?
Когда ребенок в магазине начинает просить (а то и требовать) мама, папа, - купи, то как поступать?
Купить – а потом демонстрировать пустой холодильник, и говорить, ну вот, ты же просил, и я сделал, как ты просил. Это и есть обучение ответственности. Но снятие ответственности с себя.
Или же не купить. И переносить моральное давление.
А теперь поставим на место ребенка - женщину. Как тут поступать?
Корректное это сравнение или нет – решайте сами. Это я снимаю с себя ответственность.
Или вы делаете в точности, как я говорю – в этом случае я ответственность на себя беру.
Механизм понятен?
Что такое сильный мужчина – вроде бы (вроде бы), все понимают. Это не палочка-выручалочка. И не суперсервис и решение всех проблем для женщины, которые просто говорит, чего она хочет.
Это мужчина – который спокойно может сказать - нет. Нет. И сказать – а кто не согласен, может написать заявление на увольнение. Или на развод.
А кто такая слабая женщина? А это та, которая будет говорить – Да. Да. Да. Конечно, да. И соглашаясь со своим мужчиной – она не несет ответственность. Несет ответственность он.
А, не соглашаясь – она берет на себя ответственность. И становится независимой и самостоятельной. Вот такой простой механизм.
Это просто механизм власти. И его легко увидеть в любой фирме. И в жизни.
Правда, как и в жизни, так и в бизнесе бывает, что мужчина не может сказать – НЕТ.
То есть – он не сильный. И вследствие этого возникает множество всяких проблем и сложностей.
Но для слабой женщины тут нет проблемы.
Дело в том, что мир устроен так, что противоположности притягиваются. Плюс и минус, инь и Ян. И если женщина по настоящему слабая – она притянется к по-настоящему сильному мужчине. А если женщина сильная – то она притянет слабого. Вот и вся диалектика.
Анна Мартынова, вот этим и обусловлено количество кошек. Стерилизацией, а не здравым смыслом.
И не волнуйтесь. Купите ей пяток мышей и пусть хоть в чём-то кошка почувствует себя кошкой и выполнит своё земное предназначение. А то так зря и проживёт.
Лилия Хлебникова, всплывёт, всплывёт... почти сразу. Оно ж не тонет!
Вячеслав Старостин, т.е. теперь после теории пора переходить и к станку, т.е. к шесту...
Игорь Ткачев, стриптиз и стриптизеры - однозначно, безаппелляционно плохо!!! Люди и судьбы были с 22 июня 1941 года. А сейчас заплывшие жиром мозги от БЕЗДЕЛЬЯ.
Но кризис всё исправит. На то он и кризис. И всем найдутся дела.
Мария Ларина, а у меня всё подходит работающим и неработающим мамам. Нет проблем. Обращайтесь.
Спасибо на добром слове, Карл-Август Аванти. У американцев и мафия - с американским колоритом. В Италии, кроме сицилийской мафии есть еще...