Самый действенный способ перестать курить-не начинать совсем! Я в семнадцать лет играл в духовом оркестре на баритоне ведущую партию.Лёгкие сами представляете какие,если кто знает что такое духовой оркестр...Ребята курили на перекурах...так дурак и начал с ними.
Леонид Котляр, с удовольствием возьмусь за написание статьи на такую важную и очень непростую тему. Возможно, рассмотрю ее в двух...