Лена Белка
- Профиль
- Комментарии
Мария Соколова, глютен - это клейковина, которая и придает продуктам ее содержащую, особую нежность и шелковистость. Опасность представляет только для тех, кто имеет диагноз - целиакия...так как глютен добавляют во многие продукты питания - хлебобулочные изделия, макароны, йогурты, майонез, соусы и пр.пр., то потребление глютена выросло в разы, что ни есть хорошо, отсюда ожирение поголовное, проблемы с ЖКТ, а если ЖКТ слаб, то тут и аллергия следует по пятам. Поэтому здесь не глютен виноват, а наше чрезмерное им увлечение. Все хорошо в меру!
Кстати, безглютеновые продукты зачастую играют плохую шутку с нами, 1. без хлеба совсем тоже нельзя(важная группа витаминов группы B),2.продукты без глютена зачастую содержат столько же калорий, сколько и с глютеном, и даже больше. В те же мучные изделия, чтобы обеспечить им клейкость, производителям приходится добавлять больше жира. 3.продукты без глютена стоят зачастую намного дороже.
Так что совет один — панике не поддаваться, рекламе не верить, питаться разнообразно, предпочитая свежие продукты полуфабрикатам.
Борис Персиц, поддерживаю. У меня например нормостенический тип сложения при моем росте 165 мой вес нормальный д.б. 62, всегда был 59-60. Если вес снижалься ниже 56, то лицо выглядело очень худым, глаза начинали западать. С возрастом вес увеличился из-за гормональных перестроек до 70, с чем борюсь (но без фанатизма), но пока вес стоит на месте. Не есть после 6 для меня не работает, п.ч. климат у нас жаркий - днем не готовить не есть невозможно часов до 8 вечера как минимум. Так что завтрак у меня слабый - кофе, тост с сыром, апельсиновый сок, иногда яйцо с салатом; обед у меня тоже не сильно отличается-яблоко,салат овошной, иногда с тюной или сардинкой, яйцо вареное, ужин - да, основной прием приходиться на него. Вот какую тут диету посоветуете? Сразу оговорюсь кефиров и каш у нас тут нет, не продают, только овсянка.Из зарядки - только бассейн приемлим опять же из-за жары, но зато не ограничен по времени 
абсолютно не воспринимается чтением, пришлось залезть в гугл и найти картинки
Олимпийские игры да и вообще профессиональный спорт давно не несут той роли, которую они должны нести. Это сплошные амбиции и показуха, интриги и достижения медицины, но никак не праздник здоровья, честной борьбы и мира. Зачем нужны эти игры вообще? затрачиваются миллионы на проведение, а много нищих на улице,сирот и стариков брошенных...страны готовят спортсменов, а где же массовый спорт для миллионов?...а потом эти спортсмены - это что профессия такая спортсмен?! они что-то созидают, что-то изобретают, какой от них толк?! а потом они рано заканчивают свою карьеру и что дальше? если не устроишься на тренерскую работу - то ты никто! тебя забывают, выбрасывают на свалку! профессии нет, здоровья зачистую тоже уже разрушено страшными нагрузками и допингами-химией, психологическая травма, что вот ты был медалист, а теперь ты - старая никому не нужная развалина и это зачастую люди, которым, нет еще и 30! вот где человеческая трагедия.Так что это праздник для зевак что ли, для жадной до зрелищ толпы? как гладиаторские бои - хлеба и зрелищ и не думайте ни о чем более важном...хавай, толпа, хавай,а то еще думать начнешь, а ведь это так опасно- вот девиз проф.спорта и ОИ.
Напоследок, хочу сказать, что читать комменты на сайтах в сети по поводу кто выиграл, кто проиграл и какая страна лучшая просто нет сил - сплошное хамство,разжигание национализма,откровенный фашизм прет изо всех щелей, яростная злость на кого?! за что?! плюют бывшие братские народы друг в друга, кичаться золотыми-серебряными бляшками, гордость до потолка - а повод то какой, что кто-то прибежал быстрее, ну и что!кому то стало лучше от этого, теплее, сытнее, радостнее? да, мы гордимся изо всех сил, а то,что до сих пор пИсаем мимо унитаза (д-р Преображенский) это ничего, это мы не видим и не хотим видеть...Так чей это праздник?! и на чьей улице?
массы требуют продолжения!
Олег Стражников, очень правильные замечания!Мне хватает чистоты на 2 дня,п.ч. кожа головы очень жирные, и если волосы не мыть дольше, то вид будет плачевный. Мылом волосы мыть? ну да, я попробовала однажды на свои длинные волосы, потом продрать не могла, они у меня стали колом просто и ничего не помогало, пока шампунем не промыла и маску на волосы не нанесла. Много зависит от качества воды, кстати. Если вода жесткая - то мылом мыть не советую, п.ч. волосы будут тусклые и именно колом стоять, не расчешешь!
Шампуни подбирать индивидуально, мне очень подходит профессиональная линия TRESemme, от других появляется перхоть.
С жирностья бороться не получится сильно, состояние волос можно улучшить, но ненамного, не обольщайтесь! п.ч. это генетически заложенно и ничего тут не попишешь!
Просто нужно ухаживать за своим типом волос - маски на кончики, которые обычно сухие. Маски из оливкового масла с добавлением эфирных масел 1-2 капли (только настоящих, а не подделок!), эффект потрясающий и аромат шлейфом. Советы про фен актуальны, но если зима и на работу, а волосы мокрые, то ночего не поделаешь, просто нужно термозащиту на волосы нанести и сушить не горячим воздухом и от волос 20 см.
Расчески лучше натуральные - натуральной щетиной и на дереве, хорошего качества пластиковые и мыть их правильно тоже.
Про уксус - не думаю, что хорошо, п.ч. запах, а если на улице дождь, то сильный достаточно и опять же сушит кончики волос, что не есть хорошо, все таки профессиональные средства лучше, но наносить не на корни а по длине волос.
Хна тоже неплохо, но не всем подходит и с жирностью справляется не очень, кстати!И хна нужна натуральная, нужно уметь выбирать. Можно хну смешать с эфирными маслами и тогда будет и лечение многостороннее и парфюм.
Призыв в конце статьи несколько некорректный, вопрос об улучшении здоровья и внешнего вида будет актуальным всегда, ибо предела совершенству нет, как говорится!
Валерий Хачатуров, да я спокойна, спокойна, с нижеследующими вашими замечаниями вполне согласна! Показалось, что Вы сторонник "великого грузина" и "великого арийца", просто у вас так интересно мысль вывернута, что до смысла иногда не докопаться, бросается в глаза, в первую очередь, то, что вы как-бы пытаетесь высмеять или критиковать. Для меня ваши первые высказывания прозвучали так, что вы себя отождествляете с теми "некоторыми русскими", которые готовы простить "смерть миллионов" и дальше по тексту.
Можно купить аромамасло лаванды (только не дешевое в магазине, а натуральное, это можно сделать через интернет) и использовать как Ванда - и для волос полезно и запах чудесный, ни с какими духами не сравнить. Вообще лаванда и роза поистине женские цветы, масло из них продляет молодость и красоту.Про легенду не знала, спасибо!
Константин Мурочкин, ну да поэт прозы,спасибо за подсказку!Оно конечно так, можно пойти дальше, просто была попытка достучаться. Знаете цитату из фильма "Список Шиндлера" - "триумф зла — бездействие доброго человека", я,конечно, далеко не добрый человек, я только хочу им стать, по большому счету. Но сказать злу нет, я так не хочу, я так не буду делать/думать/потворствовать - это я уже могу...
Но по-большому счету вы правы " метать бисер перед свиньями" - дело неблагодарное, посему ухожу.
Валерий Хачатуров, только у нас сейчас все сводиться к велико-чванскому! А еще кто-то из поэтов сказал, что из нас раба надо выдавливать по капле, так вот он сидит в нас этот раб, раб мышления - ведь нам надо такого как Сталин и все будет хорошо, "барин вот приедет, барин всех рассудит". А не пора ли самим за ум браться, самим налаживать великую Россию и великую не по количеству ядерных боеголовок, а по уму, по уровню жизни, по самоуважению, как нации и каждому отдельно взятому человеку, по уважению других народов, пусть и отличных от нас (даже евреев, о, ужас!). Надоело это выпячивание груди и битье кулаком в грудь, а с каким то местным бюрократом/полицейским/дворником дядей Васей/местной шпаной жалуемся на кухне, а сами заискиваем в глаза и сторонкой-сторонкой, чтобы никто и не подумал, чтобы никто и не заметил.
Вообщем марш-марш левой! а кто сбивается с ноги - того к стенке, так что ли?
Валерий Хачатуров, да оставьте вы уже евреев в покое, ну надоело же!
Зачем мне считаться шпаной и бандитом -
Не лучше ль податься мне в антисемиты:
На их стороне хоть и нету законов,-
Поддержка и энтузиазм миллионов.
Решил я - и, значит, кому-то быть битым,
Но надо ж узнать, кто такие семиты,-
А вдруг это очень приличные люди,
А вдруг из-за них мне чего-нибудь будет!
Но друг и учитель - алкаш в бакалее -
Сказал, что семиты - простые евреи.
Да это ж такое везение, братцы,-
Теперь я спокоен - чего мне бояться!
Я долго крепился, ведь благоговейно
Всегда относился к Альберту Эйнштейну.
Народ мне простит, но спрошу я невольно:
Куда отнести мне Абрама Линкольна?
Средь них - пострадавший от Сталина Каплер,
Средь них - уважаемый мной Чарли Чаплин,
Мой друг Рабинович и жертвы фашизма,
И даже основоположник марксизма.
Но тот же алкаш мне сказал после дельца,
Что пьют они кровь христианских младенцев;
И как-то в пивной мне ребята сказали,
Что очень давно они бога распяли!
Им кровушки надо - они по запарке
Замучили, гады, слона в зоопарке!
Украли, я знаю, они у народа
Весь хлеб урожая минувшего года!
По Курской, Казанской железной дороге
Построили дачи - живут там как боги...
На все я готов - на разбой и насилье,-
И бью я жидов - и спасаю Россию!/Высоцкий
Владимир Мазуренко, пойди холодной водой облейся, а то у тебя со светоощущением не очень! мне то уже никто мозг не проест ни совок со своей пропагандой, ни новоявленные ксенофобы, вроде тебя!Ты лишь зовешь себя русским, но русскости в тебе ни на грамм. Русские всегда были добрые, дружелюбные, открытые, гостеприимные, пусть и немного наивные по-детски, а у тебя злость хлещет через край и ненависть ко всем, кто мыслит иначе.
Ну и если либерализм - это маразм, то что тогда фашизм- это новый свет в окне что ли?!
И почему сразу, если не согласны с твоей точкой зрения - то уже и неумеющие мыслить самостоятельно? откуда такая непоколебимая уверенность в своем остром и всепроникающем уме. Что у нас новый Гигант мысли появился на Руси?!
А гордиться мне сейчас в общем то нечем - размерами только страны, так это очень спорное достижение, а так все в прошлом, да вот мальчики-пионеры опять повылазили и трубят вовсю по революции соскучились, надоело в игрушки играть, хотят пистолетиками помахать да в гулаг поиграть. Так что вот такая у нас балалайка, поиграем?
Валерий Хачатуров, некоторые русские люди готовы простить Сталину - их очень немного заблуждаюшихся!
Никто Сталину победу не отдает, не он ее выиграл, а народ, ВОПРЕКИ сталину,который сбежал впервые дни и вообще голос не подавал. А потом выдал "братья и сестры" - вспомнил детство в монастыре, школота неумытая.
А то,что он сам в террорячейке состоял и банки грабил на революцию - это он что за русскую нацию радел что ли? Вы историю почитайте школьный курс хотя бы!
У меня по отцовской линии всю крестьянскую семью почти уничтожили и за что, что лошадь с коровой была, а то что детей 8 человек чем-то кормить надо - это не учитывали!Ну эти дети потом и померли пока до Сахалина доехали от голода, а бабушку, жену погибшего на фронте, за колоски в поле посадили в холодный погреб-тюрьму, а дети - 2 девочки, моя мама в их числе, по деревне побирались, чтобы с голоду не умереть, спасибо товарищу сталину за наше счастливое детство!Чтоб ему и на том свете ни дна ни покрышки, проходить мимо могилы буду - плюну и камень брошу!
Остап Геля, ну если Сталин великий русский человек, то я великая негритянская балалаечница, наверное! Сталин был параноик-душегуб, который добил после революционного переворота цвет нации, уничтожил крестьянство, услал в лагеря инетеллигенцию и ввел страну в ступор на 70 лет.
Русский народ проклял вашего великого героя, как и "вождя всего пролетариата", который на Красной площади лежит.
Как правило, мы считаем себя любящими, ведь любить ВСЕХ так легко, но вот полюбить конкретного человека, причем полюбить действенно, тут дураков нема!
Не зря Иисус оставил как заповедь " любите ближних своих, как Я возлюбил вас", а ведь это целое служение любви, любви непрекращающейся и безусловной. Легко любить дальних, но не так-то легко полюбить ближних, а отсюда и сделки с совестью, ищем оправдания своей бездейственности и равнодушия,эгоизма и, по-существу, наплевательства на всех, кроме себя,любимых и крутимся, как флюгеры, пока не сломаемся или не заржавеем.
Спасибо, статья заставляет задуматься, а кто же я? хотя ответ, я кажется, уже знаю...
Карл-Август Аванти, кадр, иллюстрирующий третью часть Вашего историко-кинематографического цикла, а именно мраморное изваяние...