• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Василий Ралько

  • Василий Ралько
    • Статус
    • Дебютант
    • Рейтинг
    • 4.7752
    • Страна
    • Россия
    • Город
    • Москва
    • Сайт
    • http://www.silavoli2.com  

    Дата регистрации: 17.10.2013
    Последний раз был(а) на сайте: 21.10.2013 в 08:04

  • Рейтинг и просмотры

    Место в абсолютном рейтинге 3958
    Просмотров всех статей 99330
    Просмотров профиля 2787
    Опубликовано статей 1
    Добавлено комментариев 1
    Максимальная оценка за статью:
    Как воспитать в себе силу воли? (4.7752)

Последние комментарии

Как воспитать в себе силу воли? → Статьи → Психология
21 октября 2013 в 08:10 Сообщить модератору

С зависимостями тоже самое. У нас есть иллюзия, что нужно какое-то одно действие раз и навсегда, для того, чтобы бросить алкоголь или табакокурение. Если мы формулируем задачу так, то наша стратегия будет, скорее всего, - ждать, когда все станет совсем плохо, чтобы бросить все раз и навсегда. Это естественно, ведь мы сформулировали себе задачу как глобальную и сложную - бросить раз ина всю жизнь. Если мы идем по стратегии малых шагов, то мы делаем выбор только в отношении данного маленького шага - выкурить или не выкурить эту конкретную сигарету. Согласитесь этот выбор гораздо проще, чем принятие решения на всю жизнь. И именно так, научившись делать эти малые шаги, мы приходим к глобальному результату. Без доведения себя до критической ситуации.

0 Ответить