• Мнения
  • |
  • Обсуждения
Марина Городецкая Профессионал

Женская агрессия, ПМС и критические дни. Что делать мужчинам и женщинам? Часть 1

Практически все мужчины знают: когда женщина начинает раздражаться по любому поводу — это значит, что у нее подходит время критических дней. Почему женщинам Японии в этот период предоставляют выходной? И почему при приеме на работу женщин-телохранителей спрашивают, как они переносят критические дни?

Проводились исследования, направленные на выяснение влияния симптомов менструального цикла на активность и трудоспособность женщины. Результаты их оказались весьма неутешительными:

ПМС подвержены 50−80% женского населения планеты. Около 150 симптомов ПМС зафиксированы в медицинских трудах, наиболее частые из них: увеличение веса, боли в пояснице и области таза, вздутие живота, приступы тошноты, болезненность и огрубение молочных желез, раздражительность, бессонница и сонливость, быстрая утомляемость, а также неадекватное поведение, плаксивость и смена настроений. Некоторые женщины испытывают страх наступления критических дней задолго до этого периода и как следствие становятся еще более раздражительными и замкнутыми.

На последние несколько дней менструального цикла приходится около 33% случаев острого аппендицита, 31% ОРВИ и ОРЗ, около 25% женщин госпитализируют именно в этот период. 27% женщин во время предменструального синдрома начинают принимать транквилизаторы или некоторые другие препараты, влияющие на нервно-психическое состояние, что тоже негативно сказывается как на состоянии здоровья в дальнейшем, так и на трудоспособности.

В связи с ежемесячными изменениями гормонального фона определенный процент нежной половины человечества в течение 3−10 дней с трудом контролирует свое поведение, а некоторые представители этой половины находятся под влиянием сильно выраженной агрессии или астении. Такие же поведенческие изменения имеют место также в послеродовой, постлактационный период и во время климакса. Что же является их причиной? Нарушается соотношение гормонов: пролактина, прогестерона и эстрогена. В крови снижается уровень сахара, происходит задержка натрия и воды в организме. А как нарушается, почему? Итак, проанализируем каждый гормон, чтобы проследить причинно-следственную взаимосвязь изменений, происходящих в организме женщины, и отражение этих изменений на поведении, проще говоря — дабы лучше понять женскую загадочность.

Прогестерон — «гормон беременности». Вырабатывается желтым телом (железой, образующейся в яичнике после выхода яйцеклетки из фолликула). Если зачатие не произошло, то через 12−14 дней, после завершения жизненного цикла желтого тела, начинается менструация. Гормон влияет на нервную систему, подготавливая организм к вынашиванию беременности и родам; стимулирует выработку кожного сала; влияет на водный, минеральный и углеводный обмен; обладает иммунодепрессивным действием.

Прогестерон вырабатывается не только в яичниках, некоторое его количество вырабатывают надпочечники, поэтому прогестерон — одновременно и женский гормон, и мужской. У мужчин на протяжении всей взрослой жизни уровень прогестерона составляет 0,32−0,64 нмоль/л. Количество гормона у женщин от фолликулярной фазы (начала цикла) до лютеиновой (окончания цикла) варьируется от 0,32 до 56,63 нмоль/л; во время беременности он повышается до 771,50, а после родов и окончания периода грудного вскармливания резко падает.

В послеродовой период были даже зафиксированы случаи самоубийства женщин и убийства собственных новорожденных детей матерями.

Пролактин среди врачей называют гормоном раздражительности. Он вырабатывается гипофизом. Пролактин отвечает за рост и развитие молочных желез, образование молока у женщины. Гормон регулирует водно-солевой обмен в организме, задерживая выделение воды и соли почками. Гормон находится в прямой зависимости от стрессов и сна, физической нагрузки и полового акта. Соответственно, при стрессовых ситуациях выработка гормона сокращается, а во время сна, физической нагрузки и полового акта увеличивается (для увеличения лактации эти способы являются стимулирующими). Во время беременности необходимо, чтобы присутствовали все 3 вышеперечисленных действа, так как гормон пролактин имеет важное значение в формировании легочной ткани эмбриона). На уровень пролактина оказывают прямое влияние и эстрогены.

Эстрогены в незначительных количествах вырабатываются, начиная со стадии эмбрионального развития вплоть до подросткового возраста, затем выделение эстрогенов активизируется яичниками. Увеличивающееся количество эстрогенов, поступающих в кровь, приводит к развитию женских органов. У девочек в подростковом периоде первый признак того, что яичники работают полноценно, — формирование молочных желез. Раннее половое созревание указывает на гиперсекрецию эстрогенов, что в зрелом возрасте увеличивает риск развития рака молочных желез и миомы матки. Недостаточная секреция эстрогенов ведет к нарушению полового цикла. Более того, если это происходит в подростковом возрасте, то формируется евнухоидный синдром: задержка формирования скелета, недоразвитие молочных желез, половых органов, аменорея. У женщин гипоэстрогения характеризуется аменореей, уменьшением размеров матки, атрофией влагалищного эпителия и молочных желез. Когда у красивых в доподростковом возрасте девочек ухудшаются, вытягиваются черты лица — это первый признак нарушения выработки гормона эстрогена (у мальчиков тоже такое бывает, и это также следствие нарушения выработки половых гормонов). В таких случаях необходимо проконтролировать уровень гормонов и проследить за питанием девочек, чтобы оно было максимально сбалансировано. Диеты в этом возрасте недопустимы.

Гормоны эстрогены участвуют в характерном для женщин распределении подкожной клетчатки, в формировании скелета по женскому типу, оказывая анаболическое действие на кости и хрящи, расширяют периферические кровеносные сосуды, что улучшает микроциркуляцию и усиливает теплоотдачу.

Теперь, наглядно и с цифрами представив происходящее в организме женщины, мужчины смогут понять, почему существует послеродовая депрессия и почему женщине в этот период необходимо не только мужское присутствие, но и чуткое внимание, и помощь с их стороны. При этом женщины не должны забывать также, что не они после родов «пуп земли», а новорожденный, и что у мужчин тоже бывает послеродовая депрессия, а мужчины стрессы переносят очень тяжело. Так что нужно объединять супружеские усилия и поддерживать друг друга. Первый период после родов воспринять как работу, порой очень тяжелую и обязательную, и не бояться рождения ребенка!

Итак, если в организме женщины становится больше или меньше тех или других гормонов, это не только меняет ее характер и поведение, но и влияет на внешность, а также на любовные пристрастия.

Как избежать поведенческих изменений или хотя бы смягчить это состояние — читайте в части 2.

Статья опубликована в выпуске 24.11.2008
Обновлено 22.07.2020

Комментарии (64):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Рейми Лав Читатель 31 марта 2020 в 14:18 отредактирован 31 марта 2020 в 14:41 Сообщить модератору

    Ну, не знаю.
    У меня во время менструаций болей практически нет (лишь в животе, но это больше на дискомфорт смахивает), а настроение отличное (обычно я полна перепадов настроения, нервов и тупиков в непонятных ситуациях, а если короче.... шило в жопе).

  • PoLeSoVa Читатель 10 апреля 2018 в 17:50 отредактирован 20 мая 2018 в 18:13 Сообщить модератору

    Если не получается только силой воли себя настроить на спокойствие и умиротворение, то можно попробовать что-нибудь из легких успокоительных, глицин форте к примеру.

  • Борислав Б. Читатель 30 января 2010 в 00:59 отредактирован 30 января 2010 в 01:09 Сообщить модератору

    Задумка отличная, действительно большинство "психологических" процессов имеют свое начало в физиологии человека, а Юнг с Фрейдом лишь лирики))

    А вот за реализацию статьи - 2, даже меньше. Абзац про пролактин вообще полный бред.
    "Не знаю, к месту ли будет сказано – тем самым, который пересадили всем известному Шарикову. Вспомните, как он на людей бросался, – совпадение ли это?" не попутали с тестостероном?

    "Пролактин среди врачей называют гормоном раздражительности" укажите ссылочку на бездарность)))
    Пролактин - гормон материнства, всплеск которого приходится на поздние сроки беременности, организм женщины подготавливается к выработке молока.

    • Борислав Б., ну например вот ссылка, где говорится о связи раздражительности с уровнем пролактина.

      • Борислав Б. Читатель 30 января 2010 в 21:32 отредактирован 23 мая 2018 в 11:25 Сообщить модератору

        Марианна Власова, смешно))) Вы на полном серьезе даете ссылку такого содержания? там говорится о гиперпролактинемии. Давайте теперь активность и гиперактивность уравняем.

        • Борислав Б., я на полном серьезе даю ссылку на свидетельства о связи пролактина и раздражительности. Пролактин может вырабатываться и у мужчин, давайте я сейчас посмеюсь, что Вы считаете его женским...
          Хочу заметить, что я реагирую на замечания в адрес статьи лишь для того, чтобы исправить ошибки, если комментатор прав. Поскольку в данном случае комментатор специалистом не является, разговор на эту тему окончен.

  • Вот-вот, и пусть теперь мужчины не говорят, что женщины непредсказуемы, коли уж просветились! Спасибо за статью, своему мужу давно пытаюсь объяснить нашу женскую "логику".

    Оценка статьи: 5

    • Татьяна Бондковская,
      Женская логика? при наличии двух "взаимоисключающих" гормонов (тестерона и экстрагона) и их сменой в женском организме, а в мужском тестерона и почти полном отсутствии экстрагона становится понятна прямолинейность мужчин (простите, иметь все что движеться) и загадочность женщин. Привет лирикам и поэтам)))
      Но не только поведенческие реакции подвержены гормонам, но и гормоны регулируются поведением.
      Женщина идущая как танк теряет свою женственность, ее голос начинает басить, а мужчина начиная вилять уже не похож на самца, а голос все выше))))))

  • Марина Дутти Марина Дутти Грандмастер 25 ноября 2008 в 13:15 отредактирован 25 ноября 2008 в 17:13 Сообщить модератору

    Мариша, ужасти какие ты написала про эти самые дни.

    Я, будучи чересчур здоровой всегда - и физически, и психически, и морально, эти дни вообще не замечала, а зря...
    Мои две знакомые - подруги устраивали и устраивают из этих дней целые спектакли: лежат по 3-4 дня в постели, стонут, лекарства пьют, мужья там боятся дыхнуть и сломя голову бегут исполнять капризы и т.д.

    Думаю, - так надо было бы делать и мне: больше была бы ценима и любима...

    Но у меня, к сожалению, не было такого примера с детства перед глазами - мама тоже всегда была, как спартанец, и притворяться не научили...
    А надо было бы...

    Оценка статьи: 5

  • Марина, спасибо за статью! Действительно, информации очень много, и из неё вполне вйдет несколько (не менее интересных) статей!
    ...Из жизни пример - приятельница моя, Рита, рассказывала, как её супруг (ни разу не медик!), обычно в определенные дни, уловив начало агрессии (мелочные придирки, дерганья по пустякам, на которые в "нормальном" состоянии она и внимания не обратила бы), просто...(дословно цитирую!)..."бежал в магазин и быстренько мне хвост селедки в зубы!" Причем при этом ей очень хотелось именно шоколада, который и увеличил бы агрессивность!...
    ...Еще пример - моя дочь этот период оочень тяжко переносит, иногда до обмороков. И тут, лет 5 назад, нам надо было уехать, оставив их вдвоем со старшим сыном. Мы ему объяснили, что надо быть очень внимательным к сестре в период ПМС и МС, он проникся, но тут же попытался уточнить, как он узнает о том, что это время пришло. Идея была выдвинута такая - у зеркала, в коридоре, просто ... вывешивался флажок детский. Дочь потом рассказывала, что братец ходил тише воды и ниже травы, кормил её солеными огурцами и не ругался совсем с ней!...
    Я это все к чему рассказала? Зачастую покой в семье зависит именно от информированности и доброй воли сильного пола, тогда как слабому полу нужно только постараться проявлять в этот период наименьшую активность в общении, совмещая это с поеданием солененьких вкусностей. Речь , разумеется, не идет о тяжелых "клинических" случаях!
    Спасибо, Мариночка, за информативность - скопировала к себе в "копилочку", информация пригодится для консультаций родителей и мужей!

    Оценка статьи: 5

  • Как уберечься мужчинам от женской агрессии во время критических дней?"

    Статья адресована задохликам, в адрес (голову) которых тарелка летит именно в эти дни, когда женщина несдержанна в своих эмоциях.

    Стройте отношения так, чтобы вашу даму в эти и во все другие дни переполняло чувство любви и нежности - и тогда в дни менструаций самое страшное, что может вас постигнуть - это среди ночи сквозанете за цветами, которых возжелала ваша в эти дни сверхкапризная дражайшая.

    Или за персиком, но это позже.

    • Сергей,

      спасибо за внимание!

      Вы молодец! Но сколько сейчас задохликов в жизни - сплошь и рядом!? К сожалению, в настоящем мире женщина своим поведением стала превращать мужа в подкаблучника - в большинстве семей!

      Оценка статьи: 5

      • в настоящем мире женщина своим поведением стала превращать мужа в подкаблучника

        Не совсем так.

        Женщина была бы рада чувствовать рядом мужчину, решающего ВСЕ проблемы, и оставить себе присущие ей функции - создавать тепло и уют, и сподвигать дражайшего на всяческие подвиги.

        Однако цивильный мир счел это неэкономичным, и выгнал дам в поле - убирать картошку и всячески самостоятельно зарабатывать бабло, оставив также за ними и функции хранительницы домашнего очага.

        Кто служил тот знает - старшина гораздо грознее ротного. Хотя он всего лишь выдает чистые портянки..

        Вобщем, время рассудит, а пока - не судите строго женщину. Она и рада бы быть слабой, но - не позволено.

        • Сергей,

          я считаю, что здесь вина не в цивилизации, которая погоняет женщину и сподвигает ее быть деспотом, да-да, именно деспотом и я не оговорилась. Думаю, даже вы согласитесь, что женщины в семьях стали деспотичны (доказательство часто можно услышать на улице). Я бы сказала, что мужчины все больше власти отдают женщине и меньше ответственности берут на себя. В семье зависит от обоих партнеров - если женщина мудрая, ее супруг никогда не будет тряпкой. Жены, часто сами виноваты в том, в кого превращают мужей. По прошествии 7-10 лет, а то и 3 - я наблюдала замужних женщин - они говорили: "Раньше он был не такой! Я все делаю для него, а он привык!" Выясняется, что они совершили много ошибок и при этом никогда с супругом не разговаривали по-хорошему, а упрекали и скандалили с ними. Это ли мудрость?

          Еще это зависит во многом от воспитания, которое дают родители.

          Слабой женщине быть позволено и, в тоже время не позволено -надо так уметь.

          Так что вы думаете на счет выше написанного мной? Права я или нет?

          Спасибо за комментарий, Сергей. Мне нравится когда появляется новая тема для размышлений.

          Оценка статьи: 5

          • мужчины все больше власти отдают женщине и меньше ответственности берут на себя. В семье зависит от обоих партнеров - если женщина мудрая, ее супруг никогда не будет тряпкой. Жены, часто сами виноваты в том, в кого превращают мужей. По прошествии 7-10 лет, а то и 3 - я наблюдала замужних женщин - они говорили: "Раньше он был не такой! Я все делаю для него, а он привык!"

            Мужик, чтобы не быть пристреленным/расстрелянным (в последние столетия это мужское заболевание стало прогрессировать, несколько десятилетий как поутихло но осадок остался) стал смирным.

            Бабы в большинстве своем дуры (см. А.П, СоРиР про старуху и корыто) но по большому счету правы, это природой заложено.

            И этот диссонанс пришибает среднестатистическую обывательскую семью страшнее атомной войны.

            что вы думаете на счет выше написанного мной

            "если женщина мудрая, ее супруг никогда не будет тряпкой"
            но у нее есть нехилый шанс заполучить Настоящего Мачо, и не факт,
            что она не возмечтает о послушной тряпке на диване.

            Мне нравится когда появляется новая тема для размышлений

            ))
            размышляйте на здоровье.

            • "и не факт, что она не возмечтает о послушной тряпке на диване."

              Вы правы. Действительно, это зависит также и от особенностей характера. Каждому свое. Но все же стало много "тряпок". Мачо бесследно исчезают. А большинство из тех женщин, у которых послушные "тряпки на диване", желают иметь мачо. Парадокс или закономерность!?

              Оценка статьи: 5

  • "Посидеть в ванной"

    Надеюсь, этот совет относится НЕ к критическим дням (во время которых запрещено принимать ванны, т.к. есть риск увеличения кровопотери).

    Согласитесь, Марина, ПМС и критические дни - два абсолютно разных периода, в вашей статье, увы, они сильно смешались..

    • Здравствуйте, Светлана, очень приятно с вами познакомиться.

      Да, я думала переписать этот материал. На ШколеЖизни не давно, думала, что умею писать, теперь, каждый следующий день понимаю, что - не умею, потом для каждого издания пишешь в их стиле.

      Действительно, в статье небольшой сумбур.

      Спасибо за внимание.

      Оценка статьи: 5

      • Марина, скажу вам больше, я сама в такой же ситуации

        Именно так, "каждый следующий день" только открываются новые перспективы.

        На то она и Школа Жизни

        ПС. Почитайте статьи Галины Москаленко. О-о-очень изменяет подход к написанию статей

        • Спасибо, друзья!

          Таня, какую хорошую идею на счет разделения на 2 темы вы мне подали, а то и на 3, как мне сейчас кажется.

          Да, Светлана, Школа Жизни (именно жизни) действительно учит, хорошо еще когда обучаем. Повезло нам, что мы обучаемы!?

          Оценка статьи: 5

          • Кому как, а мне статья очень понравилась!!! Возможно, название не совсем подходит, хотя... Я сразу подумала о том, что мне эта статья очень полезна)))) Я ее читала с позиций, как уберечь "своих" от меня
            Узнала много ОЧЕНЬ важного и нужного)) Знаю, как объяснить всё это не просто плохим настроением, а физиологией!
            И, честно говоря, психологических опусов на эту тему уже предостаточно, а вот как уберечься в реальной жизни, прочла впервые!

            СПАСИБО!!!

            Оценка статьи: 5

  • Марина, в совете про соль: неверно "сода", скорее всего речь о натрии (sodium). Сейчас действительно много выпускают диетических разновидностей, например с частичной заменой хлоридом калия. А ещё йодированная соль и витамины с йодом уменьшают отёчность и тоже хороши в такие моменты для улучшения состояния.

  • Тема полезная, скажу больше - необходимая. Не каждая женщина может толково объяснить даже самому близкому человеку, что чувствует и как себя ощущает в "эти дни", ну, или при их приближении, также при других пикантных женских ситуациях В статье все так по полочкам разложено, доходчиво и вразумительно. Мужчины, действительно, зачастую чувствуют себя обиженными, а то и оскорбленными. Знали бы больше - всем было бы легче. Спасибо.

    Оценка статьи: 5

  • по-моему, название статьи не соответствует содержанию. статью нужно было назвать "Как гормоны влияют на психическое состояние женщин" или что-то в этом роде

    Оценка статьи: 3

  • Прочел начало - почему-то страшно стало, и немного в конце... хватит.

    Как уберечься мужчинам от женской агрессии во время критических дней? ...

    - рецепт один: смыться на недельку куда-нибудь!

    Оценка статьи: 5

    • "РЕЦЕПТ: Как уберечься мужчинам от женской агрессии во время критических дней?"

      Уважаемый Вячеслав! Вы избрали замечательный путь - отдых всегда хорошо! А природу не надо бояться и ее не исправишь, ей нужно содействовать. Но учтите, что смываясь на недельку - тем самым вы еще больше пробуждаете агрессивное поведение в женщине. Мой совет вам - возьмите ее с собой, результат обрадует и вас же. Извините, если вам покажется поучающим это письмо, но, считаю что каждый человек должен воспринимать критику, так мы самосовершенствуемся. С огромным Уважением, Марина.

      Оценка статьи: 5

      • Уважаемая Марина! Ваш ответ на мой комментарий растрогал меня до глубины души и там, в глубине души что-то произошло. Есть подозрение, что произошедшее - это глубокое сожаление о том, что я, зачастую, бываю невнимательным к женщинам и, в особенности, к женским проблемам. Чувство досады за столь неуважительное отношение к женским интимным подробностям побуждает меня выучить наизусть Вашу статью, чтобы быть максимально предупредительным к женщинам. Предупрежден, значит вооружен! Только благодаря Вашей интересной и поучительной статье я смогу, наконец-то, в полной мере почувствовать себя настоящим мужчиной и подарить свою любовь женщине! И это Ваша заслуга! Самосовершенствованию нет предела! С огромным "приветом", Вячеслав.

        Оценка статьи: 5

        • Спасибо Вам за откровенность и очень рада, что данная статья была написана не просто так. Она уже дала свой результат +1 Настоящий Мужчина! в мире! Я уверенна также, что с настоящим вашим настроем к женщинам - вы покорите сердце не одной и не двух, более того за вас будут бороться женщины! Я Вам желаю найти достойную Вас женщину. Удачи Вам. Марина.

          Оценка статьи: 5

          • Вы меня еще больше воодушевили!... на изучение женских интимных подробностей. Вы мне дали очень лестную оценку - Настоящий Мужчина! в мире! Я уверена также, что с настоящим вашим настроем к женщинам - вы покорите сердце не одной и не двух, более того за вас будут бороться женщины! . Только благодаря Вашей статье такое могло случиться! Ваша гениальная статья написана не просто так, а для того, чтобы все мужчины в мире в полной мере могли постичь физиологию интимности женщины, которую они почему-то стесняются демонстрировать. Долой предрассудки! Да здравствует вседозволенность! Покорять сердца не одной и не двух женщин отныне будет моим любимым занятием! - и поскольку за меня будут бороться женщины, я не могу этот процесс пустить на самотек. Мы организуем "Движение за просвещенность мужчин" и будем двигаться в определенном направлении (в смысле, куда нас пошлют). А пошлют нас всех только на... борьбу с безграмотностью мужчин. Я и мои помощницы будем заниматься теорией, а остальные - практическими занятиями или лабораторными опытами... Эти мысли, так, навскидку... здесь нужно все обстоятельно и потому нельзя торопиться. Можно и нужно еще раз перечитать статью.
            "Привет", который я Вам передавал и под влиянием, которого пишу, прогрессирует...

            Оценка статьи: 5

Мы собираем файлы cookie и применяем Яндекс.Метрику.Подробнее×

Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16 (далее — Яндекс)

Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie».

Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, будет передаваться и храниться на сервере Яндекса в Российской Федерации. Яндекс будет обрабатывать эту информацию с целью анализа пользовательской активности.

Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас Яндексом в порядке и целях, указанных выше.