Оцените возможности своего здоровья
Прежде чем бросаться в омут с головой, попробуйте реально оценить состояние своего здоровья:
- Вспомните, как давно вы делали зарядку и совершали небольшую пробежку?
- В состоянии ли вы подняться без остановки на второй или третий этаж?
- Способны ли вы нагнуться за упавшим предметом и спокойно разогнуться?
Если все это дается вам легко, то поздравляем, первый шаг на пути к танцам вы уже сделали.
Если на вопросы, заданные выше, вы все еще не можете ответить однозначно, то начните потихонечку готовиться к своему танцевальному будущему хотя бы с небольшой утренней зарядки. Ведь занятия любыми танцами требуют хотя бы начального уровня физической подготовки.
Немного потренировавшись дома и убедившись, что вам под силу быстро двигаться, легко нагибаться и разгибаться, вы можете начать подыскивать близлежащую к вам хорошую танцевальную школу.
Советы, как найти достойную школу танцев
Не стоит идти заниматься танцами исходя лишь из того, что школа танцев для взрослых максимально близко расположена к вашему дому, хотя это и немаловажный фактор.
Зайдя для первого знакомства в танцевальный клуб поинтересуйтесь:
- Как давно существует танцевальная школа.
- Уровнем подготовки и профессионализма преподавателей.
- Наличием различных танцевальных направлений.
- Наличием групп для взрослых танцоров.
- Возможностью начать обучение по базовому курсу по выбранному направлению.
- Наличием партнеров, если вы придете на парные танцевальные занятия без партнера.
В хорошем танцевальном клубе должны быть созданы все условия для комфортных занятий танцами:
- Быть несколько танцевальных залов с полом со специальным покрытием.
- Залы для занятий танцами должны быть обязательно оборудованы кондиционерами.
- Важно, чтобы в танцевальных залах были большие зеркала.
- Комнаты для переодевания также должны быть комфортными, с кондиционерами и ящичками для личных вещей обучающихся.
- При отсутствии у вас партнера вам должны по вашему желанию за дополнительную оплату предоставить партнера-профессионала
В продвинутой танцевальной школе вас не только внимательно выслушают, но и познакомят со всеми преподаваемыми танцевальными программами, расскажут, какой преподаватель будет вести тот танцевальный курс, на который вы желаете попасть, есть ли у него призы за участие в танцевальных турнирах.
О чем еще нужно позаботиться перед первым занятием танцами
Советуем с полной ответственностью подойти к подготовке к своему первому танцевальному занятию, чтобы чувствовать себя комфортно с самого начала обучения.
Для этого поинтересуйтесь у администратора танцевального клуба или будущего преподавателя:
- какая должна быть обувь и одежда на вас во время занятий танцами;
- можно ли есть перед занятием или пить воду.
Не следует приходить на танцевальные занятия, если вы чувствуете даже легкое недомогание. Ведь занятия танцами — это своего рода спорт и довольно интенсивный.
Теперь, когда все точки над i расставлены, просто отбросьте все сомнения, что что-то может не получиться, и смело идите вперед к достижению мечты всей своей жизни. Танцуйте, танцуйте с хорошим настроением, танцуйте каждый день и, танцуя, заряжайтесь энергией и получайте от жизни радость и удовольствие.
Спасибо на добром слове, Карл-Август Аванти. У американцев и мафия - с американским колоритом. В Италии, кроме сицилийской мафии есть еще...