• Мнения
  • |
  • Обсуждения
Профессионал

Как с помощью коучинга обрести уверенность в себе?

Как часто мы встречаем людей, успешных в той или иной области, но при этом имеющих проблемы в других сферах? Например, успешных в бизнесе, но имеющих проблемы в семье или недопонимание с собственным телом, желающих духовного развития, чувствующих, что не раскрываются полностью их творческие способности.

Почему многие люди после достижения цели чувствуют не радость победы, а лишь опустошенность? Многие даже не позволяют себе успеха, настолько они боятся этого чувства опустошенности после того, как ты достиг вершины и понимаешь, что сейчас ты должен ответить самому себе: а что дальше?

Посмотреть на всю свою жизнь и увидеть, что есть другие области, в которых тебе придется работать. Именно те области, в которых, как правило, больше всего ограничивающих убеждений и страхов. Те области, которые кажутся неподъемными, в которых, может быть, когда-то обжегся и больше не хочешь испытывать боли, или те области, в которых даже не пробовал развиваться, потому что в семье есть убеждение, что здесь не стоит и пробовать. По разным причинам у человека нет прогресса в той или иной сфере, но итог один — в этой области провал, нет развития, которое так необходимо для достижения полной гармонии в своей жизни.

Недавно я прочитала книгу Хорхе Букая «Я расскажу Вам о…» и хочу поделится одной историей, которая меня потрясла.

«Когда я был маленький, я очень любил ходить в цирк. На представлениях было много дрессированных животных, но больше всех меня нравился слон. Огромный, невероятно сильный, от его шагов дрожала земля.

После представления я увидел слона снова. Он был привязан толстой веревкой к деревянному колышку, воткнутому в землю. Слон стоял спокойно и не пытался убежать, хотя с его силой это не составило бы никакого труда.

Я спросил у родителей:
 — Почему слон не вырывает колышек из земли и не убегает?
 — Потому что он дрессированный, — ответили мне.
 — Но если так, зачем его вообще привязывать?

На этот вопрос я так и не получил вразумительного ответа.

Прошли годы, я повзрослел и долго не вспоминал об этом случае. Наконец, кто-то мудрый рассказал мне, что слон не убегает, потому что он с детства привязан к этому колышку. Я закрыл глаза и представил этого маленького слонёнка, привязанного к колышку и пытающемуся убежать. Каждый день, просыпаясь, он дергает и дергает веревку, пока в один из самых черных для него дней он решает: «Не могу, не могу и не смогу больше никогда».

И вот, став большим и сильным слоном, он даже не пытается выдернуть этот колышек, потому что для себя он твердо решил, что никогда не сможет этого сделать. Так и люди, вырастая, не подвергают сомнениям свои убеждения, которые у них появились в детстве, не смотря на тот выросший потенциал, который есть у них. А надо всего лишь попробовать еще раз дернуть этот колышек, вложив в этот рывок всю свою душу. Всю свою душу…"

Иногда нам бывает нужна поддержка другого человека, который уверен, что мы можем вырвать такой колышек. Или сомнения этого человека, его удивление: «Неужели ты действительно думаешь, что не сможешь этого сделать? Ты правда уверен в том, что этот колышек такой прочный?»

Вера другого человека в то, что в нас есть огромный потенциал, чтобы справится с той или иной ситуацией, достичь той или иной цели, выработать нужный нам навык, научиться по-другому общаться с близкими, суметь посмотреть на всю ситуацию другими глазами (глазами себя будущего, себя сильного, себя настоящего).

Радость другого человека, когда мы приходим и говорим: «Я вырвал этот колышек. Я смог стать тем, кто я есть на самом деле. Я использую все свои возможности, я живу той жизнью, которой я хочу жить, здесь и сейчас, реализую свой потенциал, исполняю свое предназначение». И таким человеком может быть для Вас кто-то близкий или Ваш друг, Ваш наставник. Но не всем так везет. Иногда бывает, что «не с кем поговорить» из всего вашего окружения. Вы чувствуете, что можете больше, — но как и с чего начать?

Можно начать с бесплатной коуч-сессии, которые часто предоставляют компании, занимающиеся коучингом. На первой сессии Вы сможете узнать, что такое коучинг и каким образом Вы можете повысить свою эффективность, гармонично сбалансировать свои возможности во всех областях жизни. После этого Вы увидите первые результаты и поймете — подходит ли для Вас такая технология развития потенциала человека.

Статья опубликована в выпуске 24.09.2009
Обновлено 22.07.2020

Комментарии (20):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Инна Гуляева, спасибо, отличная статья

  • Александр Апраксин Александр Апраксин Дебютант 22 декабря 2009 в 16:45 отредактирован 22 декабря 2009 в 16:46 Сообщить модератору

    Хорошая "рекламная" статья о коучинге

    • Александр Апраксин, я думаю так можно написать о любой статье. Например, я пишу рецепт новогоднего салата- хорошая рекламная статья новогоднего салата- а вдруг кто-то его сделает.

      • Инна Гуляева, я не упрекаю Вас в этом. Наоборот, подобные "рекламные" статьи помогают людям узнать, что такое коучинг и они безусловно нужны. Статьи о новогодних салатах думаю тоже, но т.к. я не силён в кулинарии, не буду утверждать

        • Александр Апраксин, согласна с вами полностью. Чем больше будет статей по коучингу-тем больше люди будут понимать, что такое коучинг и для чего именно им он может быть полезен. А ведь коучинг-удивительная вещь- помогает повышению осознанности и воплощения желаемого.

          • Инна Гуляева, все относительно...
            Вот, из "Википедии":
            Коучинг — это искусство создания, с помощью беседы и поведения, среды, которая облегчает движение человека к желаемым целям, так, чтобы оно приносило удовлетворение.
            Коучинг — это искусство содействовать повышению результативности, обучению и развитию другого человека. (Майлз Дауни (англ. Myles Downey), «Эффективный Коучинг»)
            Коучинг — это длящиеся отношения, которые помогают людям получить исключительные результаты в их жизни, карьере, бизнесе или в общественных делах. Посредством коучинга клиенты расширяют область познания, повышают эффективность и качество своей жизни.
            Коучинг — это система реализации совместного социального, личностного и творческого потенциала участников процесса развития с целью получения максимально возможного эффективного результата.
            Четыре базовых этапа коучинга: постановка цели, проверка реальности, выстраивание путей достижения и собственно достижение (он ещё именуется этапом воли).
            Отличие коучинга от всех видов консультирования — ставка на реализацию потенциала самого клиента


            Вывод, коучинг - это обучение, как ни крути.
            Опять же, все зависит от "учителя" или "коуча"(если Вам так нравится это слово)...

            Оценка статьи: 3

            • Александр Воробьёв, я же согласилась-что обучение-эта одна из частей коучинга. Но на сессиях коуч не будет вам говорить, как вам решить задачу- решение будете искать вы сами-и таким образом учиться "расширять область познания, повышають эффективность и качество своей жизни...".
              Так что обучением коучинг не назовешь. Так что русского эквивалента трудно найти-очень часто применяют такие термины как трансформационная беседа-но согласитесь- длинно и тоже не совсем по-русски).
              А вы проходили хотя бы одну сессию? Потому что сколько угодно можно говорить в теории- и совсем другое дело-когда вы на практике были участником коуч-сессии? или хотя бы демо-сессии видели?

              • Естественно, я участвовал в подобных мероприятиях.
                Иначе бы не вступал в полемику.
                Вы не обижайтесь на меня. Я примерно понял, что Вы хотите сказать мне. Просто-напросто, лично я не люблю этих "новомодных" словечек))) Возможно, это связано с возрастом. Хотя, я и в молодости не любил подобного.
                Ну и, видимо, мне повезло в жизни с учителями))) Но, не с "коучами"... Все, что Вы мне пытаетесь объяснить у меня было во время моей учебы. А вот, во время "коучинга"...
                Короче говоря, нет смысла продолжать))) Мы говорим об одном и том же, только разными словами...

                Оценка статьи: 3

  • Инна Гуляева,
    название статьи натолкнуло меня на совершенно другой подход к проблеме, т.е. развитие уверенностис помощью коучинга. Как правило все предлагают посетить какие-либо группы, семинары и т.п. по развитию своего потенциала. В моем же случае было наоборот, я почувствовала свой потенциал и решила сама проводить обучения, сначала несколько семинаров внутри своей компании. Убедившись, что слушатели меня воспринимают, я стала сотрудничать с крупным центром по подготовке кадров. Только собственная лень мешает продвигаться в этом направлении. А тем для обсуждания с аудиторией есть много (как оказалось). Т.е. оказалось - то, что я знаю и чем владею, - кому-то интересно и не все влдаеют этими знаниями. Хотя раньше всегда сомневалась в успехе таких коучингов, т.к. считала раз я все это знаю, то и всем это известно.
    Тема интересная, можно развивать.

    • Людмила Ер, с помощью коучинга вы сможете преоделеть такой бырьер, как собственная лень. ведь у всех людей за словом лень-прячтся абсолютно разные мотивы. но коучинг-это не анализ причин, это способ найти путь идти дальше к свои целям.

  • Особенно порадовала последняя фраза, предоставляющая свободу выбора: "После этого Вы увидите первые результаты и поймете – подходит ли для Вас такая технология развития потенциала человека".

    Оценка статьи: 5

  • Статья понравилась - легко читается и мысль ясная...

    Наводит на размышления - если бизнес-трениннг, что человек настроен соответственно - идет тренироваться...

    Если коучинг, то человек "вспоминает" о своем потенциале...

    Если консалтинг, то ... и т.д.

    Почему-то очень неохотно используются русские слова. Наверное, быть богатым православным христианином было не по-русски?

    Оценка статьи: 5

    • Вячеслав Старостин, я думаю, потому что впервые эти слова зазвучали не по русски. Вы же используете слово электричество, и не задумываетесь о его иностранном происхождении лишь потому, что давно используете данное слово. Все вами перечисленные слова-новички, появились недавно, и поэтому может быть непривычны.

      • Инна Гуляева, с "электричеством" все понятно Просто, раньше не было слова, определяющего это понятие... Но, "бизнес-тренинг", "коучинг"(ужасное слово) и пр. новомодные словечки имеют вполне нормальные, русские определения... И я не уверен, что эти слова приживутся в последствии. ИМХО, конечно.

        Оценка статьи: 3

        • Александр Воробьев, а каким бы русским словом вы бы заменили слово "коучинг"?

          • Инна Гуляева, как говорят в таких случаях, "я на Вас удивляюсь!"
            Если точно, то" тренировка". Но, как-то не по русски звучит:"Был вчера НА ТРЕНЕРОВКЕ у известного специалиста-маркетолога (например)..."
            Я бы назвал - обучение. Как ни крути, но на подобного рода мероприятиях, именно обучаются...

            Оценка статьи: 3

            • Александр Воробьёв, если вы знакомы с коучингом, то согласитесь со мной-что коучинг-это не тренировка и не обучение в чистом виде. Да, там присутствуют элементы обучения и тренировки новым навыкам-но в абсолютно непривычном для стандартного обучения виде. Ведь, в тренировке-главный тренер-который говорит-"я знаю как"-и тренируемый просто должен повторить за тренером-а тренер следить за точностью выполнения его (тренера) знаний.
              Коучинг базируется абсолютно на другом - на том, что участник коуч-сессии (клиент) сам знает как- а коуч лишь помогает вопросами, чтобы клиент нашел свое знание в себе-и потом смог его реализовать в жизни.тут присутсвует обучени-человек учится находит в себе ответы и тренерует навыки: доверия к себе, умения находить ответы на свои вопросы, умение воплощать в жизнь задуманное.
              поэтому по мне-слово тренировка и обчуение сюда не подходят-они входят в состав коучинга-но это только его малая часть.

  • В целом статья воспринимается хорошо и легко. Но несет в себе дискомфорт. Снижает жизненный тонус.Да, такое убеждение, описанное в статье, есть. Зачем опять давать материализацию этому убеждению. Для того, чтобы обратить внимание на то, что такое "коуч-сессия", тогда понятно - это реклама.

    Люди приобретают ощущение радости от победы ( это иллюзия), или проще сказать, от реализации действий, тогда, когда они ориентированы не на результат, а на созидание, и умение получать наслаждение от незаметных глазу проявлений в себе , то и есть от изменения тонуса внутри себя, от испытания своего духа. Вот тогда наступает вечность, и удивление от того, что это сделал ты сам. Почувствовал себя творцом.

    Когда говоришь об этом с людьми, то сразу видно, как их притягивает к этим словам, и не только, у них появляется желание действовать.Так же и статьи такого характера имеют такой резонанс.

    Благодарю.

    Оценка статьи: 5

Мы собираем файлы cookie и применяем Яндекс.Метрику.Подробнее×

Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16 (далее — Яндекс)

Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie».

Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, будет передаваться и храниться на сервере Яндекса в Российской Федерации. Яндекс будет обрабатывать эту информацию с целью анализа пользовательской активности.

Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас Яндексом в порядке и целях, указанных выше.