• Мнения
  • |
  • Обсуждения
Анна Сидельникова Профессионал

Долгая дорога к зрелости. Зависимость или независимость?

«Взрослый человек — этот тот, кому не нужно ни за кого цепляться и ни на кого опираться. Взрослый человек — это тот, кто счастлив наедине с собой», — сказал Ошо.

Orange Line Media Shutterstock.com

Великие литературные произведения — «Ромео и Джульетта», «Дама с камелиями», «Анна Каренина», «Кармен», «Доктор Живаго» повествуют о неизбывных муках героев в угаре любовной зависимости. Они убеждены, что могут обрести счастье только с одним человеком, который выбирается по признаку недосягаемости.

Герои готовы мириться с беспросветными страданиями ради нескольких моментов запредельного экстаза. Это еще не самый худший вариант. В более трагичном случае один из партнеров всеми способами цепляется за другого, а у того… — связь на стороне, компьютер или бутылка. Но это крайности.

При гармоничных отношениях симптомы эмоциональной зависимости не проявляются ярко в повседневной жизни. Так или иначе к ним удается приспособиться настолько, что они не мешают простому повседневному счастью.

В той или иной степени многие люди чувствуют себя в ловушке противоречий в сложные периоды своей жизни, ощущают при этом отчаяние, бессилие, страх, гнев или одиночество. Это естественно, если не выбивает надолго из колеи.

Какие же особенности характера и поведения усложняют семейную жизнь, затрудняют продвижение по жизни и мешают установлению прочных гармоничных отношений с друзьями и близкими:

 — неуверенность в себе, сомнения при принятии решений;
 — желание контролировать мысли и действия членов семьи, концентрация своей энергии на других;
 — непрямое высказывание своих мыслей и желаний, а попытки выдать их за намерение другого либо оправдание их по типу «для тебя же так лучше»;
 — неумение прямо попросить о помощи, а убежденность в том, что другие сами должны догадаться, что и как нужно сделать для близкого человека;
 — сочетание гиперответственности за жизнь и благополучие родных с низкой ответственностью за качество собственной жизни;
 — страх совершить ошибку, тягостное ощущение вины за свои просчеты и нетерпимость к ошибкам и промахам других;
 — черно-белое восприятие окружающего мира, максимализм в оценках других: либо восторженные, либо крайне негативные;
 — трудности при необходимости защитить себя, свои интересы и чувства;
 — чувствительность к мнению окружающих, непереносимость упреков и критики;
 — страх оказаться ненужным, отвергнутым.

Эти свойства человека могут стать отправной точкой для того, чтобы двигаться в направлении к собственной зрелости и психологической независимости, по пути подлинной эмоциональной близости и стабильности, бережного и ответственного отношения к своей жизни. И тогда ситуация может выглядеть так.

На автобусной остановке старушка с узлом вещей у ног держит в руках мобильник и неуклюже тыкает дрожащими пальцами в кнопки.
Мимо идет молодой человек.
 — Унучок, помоги написать смс-сообчению.
 — Ну, давай, бабуля. Что писать-то?
 — Пиши: «Подлец. Не ищи меня. Я у мамы».

Но в другом случае вышеуказанные особенности характера, закрепляясь и расцветая, могут стать основой зависимых отношений, когда взрослые люди оказываются несвободными в выборе своей линии поведения и типа взаимодействия с другими. Это явление может касаться и отношений родителей с подросшим ребенком, и отношений взрослых партнеров.

Психологическая зависимость — это такой тип взаимоотношений, при котором чувства, поведение и мироощущение личности ограничивается жесткими правилами и негативным опытом прошлого. Другими словами, это нарушение личностных границ в сторону слияния с другим.

Так созависимая, или психологически зависимая женщина может оказаться просто находкой для своего мужа с алкогольной или любой другой зависимостью: ее склонность концентрироваться на другом, забывая о своих интересах и нуждах, умение контролировать и спасать жизнь близкого, неукротимое стремление руководить ею, а также опасение, что «лучше она все равно никого не найдет», могут хорошо сочетаться с инфантильностью и нежеланием мужа нести ответственность за собственную жизнь, а тем более за благополучие всей семьи.

Так, например, женщина сетует: «Я все время даю себе отсрочку, ну вот потерплю еще чуть-чуть… и все, все разорву. Ой, какая же я бываю глупая. Я не боюсь управлять своими делами, своей работай, всем, что касается деловой жизни, я ужасный трудоголик. Но что касается личного — то это полный ступор… Там хоть трава ни расти, страшно заглядывать и наводить порядок».

Поддерживает такой расклад неуверенность и внутреннее беспокойство партнеров: кажется, что вторая половинка сможет хотя бы как-то заполнить внутреннюю пустоту и погасить тревогу, страхи перед жизненными трудностями, перед ответственностью, одиночеством.

В другом варианте отношений родители полагают, что должны не жалеть ни сил, ни времени на ребенка, чтоб он вырос умненьким-разумненьким и смог справиться со всеми перипетиями предстоящей жизни. Так, мама жалуется: «Как же я могу позволить делать своему 15-летнему сыну уроки самостоятельно? Ведь еще не было такой недели, когда бы он не принес из школы плохой отметки или замечания».

Боясь, что дети не справятся, если их не направлять и не наставлять во всех повседневных делах, такие родители становятся неуемными в своем стремлении руководить детьми даже тогда, когда дети вырастают и пытаются обзавестись своей семьей.

Обычно для родителей зависимый «ребенок» является некоторой эмоциональной подпиткой. Ведь тогда они становятся более значимыми и нужными. Тогда у них на долгие годы есть задача в жизни — помогать детям. Задача, на самом деле опасная, так как дети хотят жить сами, не любят, когда лезут в их дела, и часто видят в этой помощи помеху, а то и вред.

Более адекватной и психологически здоровой альтернативой взрослого в такой ситуации может стать задача по выбору собственного пути развития и построения внутренне свободных гармоничных отношений с близкими людьми.

Статья опубликована в выпуске 17.11.2012
Обновлено 22.07.2020

Комментарии (26):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • После таких статей я чувствую себя как один литературный персонаж, который прочитал медицинский справочник и нашел у себя все болезни, кроме родовой горячки.

    • Татьяна Черных, да, описываемые явления весьма распространены. НО хочу обратить Ваше внимание на то, что "При гармоничных отношениях симптомы эмоциональной зависимости не проявляются ярко в повседневной жизни. Так или иначе к ним удается приспособиться настолько, что они не мешают простому повседневному счастью. В той или иной степени многие люди чувствуют себя в ловушке противоречий в сложные периоды своей жизни, ощущают при этом отчаяние, бессилие, страх, гнев или одиночество. Это естественно, если не выбивает надолго из колеи".

      Лишь при определенных обстоятельствах созависимость приобретает патологический характер и становится препятствием на пути к своей реализации, к своим жизненным целям. А в остальных случаях просто имеет смысл принимать во внимание такого рода собственные особенности, если они имеют место быть.

  • уау, надо переварить)

  • Елена Максимовская Елена Максимовская Читатель 17 ноября 2012 в 20:07 отредактирован 17 ноября 2012 в 20:08 Сообщить модератору

    ИМХО, статье категорически не хватает связности изложения. Вроде отдельные мысли бесспорны, но в целом написано очень сумбурно, плохочитабельно. Тема сложная, может автору поупражняться именно в литературности, а уже потом выкладывать?
    Простите за непрошеный совет.

    Оценка статьи: 2

    • Елена Максимовская, я же написала статья написана от души и это крик души, а не ума и опять же что ж вы так пытаетесь всех авторов ШЖ приблизить в профессионалам, не все профессионалы пишут от души скорее на заказ, а это порой бывает читать просто скучно, вроде все и хорошо написано, но не прочувствовано...вот здесь, как бы наоборот, не все хорошо, но от души...

      • Дульсинея Питерская, согласна, что от души. Но не читается... Если человек косноязычен, тяжело ему будет убедить кого-либо в своих душевных порывах. Искренность я понимаю, недавно одному автору пятерку поставила именно за искренность, несмотря на спорные моменты в его статье. А тут...ну, не очень хорошо изложено...

        Оценка статьи: 2

        • Елена Максимовская, согласна, немного сумбурно, но человек и пытается для себя найти истину, может в литературном жанре она не профи и что ....будет учится, не все же заканчивали филологический факультет и умеют правильно писать и донести до читателя смысл своих мыслей На то и журнал наш, чтобы учиться

    • Елена Максимовская, полностью соглашусь. Прочитал три раза, чтобы понять как разворачивается мысль ув. Автора (тк логической структуры для себя не открыл), но так и не догадался. Мы скачем по тексту от зависимости, проявленной в образе литературных героев, к эмпирической выборке проблем внутрисемейных отношений, которые заводятся под фундамент "психологической независимости/зависимости". И далее следуют два расхожих примера зависимости и заключение, что "выбор собственного пути развития и построение внутренне свободных гармоничных отношений" - это, вроде как, хорошо.

      Не убеждает категорически. Читается тяжело.

      Оценка статьи: 3

  • Ощущение от статьи, как в тесто наступил. Где "дорога", где "зрелость"? По-моему, Анна Сидельникова, сама ещё не решила о чём она хотела рассказать или, сама статья, это и есть попытка понять, что же происходит в голове у автора.

    Оценка статьи: 2

    • Григорий Богачёв, спасибо за внимание к статье, которая является началом моего разговора о довольно распространенном явлении созависимости. По роду деятельности приходится сталкиваться с этим явлением чуть ли не каждый день. Видеть свою дорогу жизни, осознавать, отделять ее от дорог других, в том числе близких, людей - это сложная серьезная задача и довольно тяжелый труд. Готовые подсказки на этом пути, увы, практически не работают.

      • Анна, а может не стоит продолжать? Тема уж очень глубокая. Шаг влево, шаг вправо и можно так "занырнуть", что потом и вынырнуть не успеешь, задохнёшся. Внутренняя психологическая независимость, либо есть, уже где-то с детства и то, очень относительно, либо её нет вовсе. У вас "проскользнул" один рецепт и, наверное, это единственно к чему стоит стремится и учиться этому: "При гармоничных отношениях симптомы эмоциональной зависимости не проявляются ярко в повседневной жизни". Ну, а уж если этого не случилось, другого пути выбраться из этого я не вижу. Разве что, пережить. Именно пережить, т.е., практическим путём, проверить чья жизнь длиннее, моя или моей зависимости.

        Оценка статьи: 2

        • Григорий Богачёв, следующая статья уже принята к публикации. И следующая готова. Как раз чтоб была понятна альтернатива вот этому "задохнешься".
          Хотя очень согласна с Вами в том, что "независимость" трудно достижима.
          Философ С.Кьеркегор рассматривал свободу как возможность. Когда мы говорим о возможностях в связи со свободой, прежде всего имеем ввиду возможность хотеть, выбирать и действовать в имеющихся условиях. Эти возможности и создают предпосылки для изменений в жизни.

          • Анна Сидельникова.
            Ну что вы, я совсем не против того, чтобы вы продолжали и, даже хорошо, что вы так настроены. Это, действительно, ваш выбор в рамках возможностей. Кьеркегор просто пионер на этой ниве, как и любой философ в принципе. Сейчас это уже просчитано математически Шредингером, Эйнштейном, Хью Эвереттом и нашим, ныне живущем, соотечественником Андреем Линде, жизнь неизменна, она просто имеет бесконечное количество возможностей, вариантов. Имеющихся условий попросту нет, есть возможность условий, а у нас есть свобода выбора в каких условиях мы хотим жить и действовать. Я сейчас не говорю о смене страны, семьи и своего окружения. Я о том, что стоя на одном месте, можно поменять все декорации. Как говорил Эйнштейн, "мышь может изменить вселенную, просто посмотрев на неё". Я думаю, с зависимостью нет смысла бороться, чего мелочиться, надо выбрать реальность в которой её попросту нет по определению.
            Я так думаю.

            Оценка статьи: 2

  • ну не знаю, все в нашей жизни зависимо, от кого - то или от чего - то...просто не надо перегибать палку

    • Дульсинея Питерская, спасибо за комментарий. Да, вы правы, и об этом статья

      • Анна Сидельникова, и еще ...в каком - то смысле, поддерживаю Григория Богачева, независимость не всем нужна, некоторые по своей натуре любят подчиняться и зависеть, поэтому их это устраивает, главное в этом случае найти соответствующий объект зависимости, подходящий ему...Зависимость от чего - то или кого - то хорошего - это не совсем плохо - это тоже выбор, который делает сам человек...

        • Дульсинея Питерская, согласна! Когда есть осознанный выбор, то это уже и не зависимость в полном смысле этого слова. И это, я бы сказала, просто замечательно. Зависимость от кого-то или чего-то хорошего, когда это - мое решение, может быть вполне гармоничным решением.

        • Григорий Богачёв Григорий Богачёв Читатель 17 ноября 2012 в 17:51 отредактирован 17 ноября 2012 в 17:57 Сообщить модератору

          Дульсинея Питерская, очень правильный подход, коль от зависимости не уйти, надо правильно подобрать объект для неё. Есть тут, правда, одна фигня. Нам, в жизни, ничего до конца не принадлежит и, выбранный нами объект, воспользовавшись свободой выбора, может оставить нас. И вот тут-то вам и понадобится Анна Сидельникова, как доктор. Правильней будет, хотя это вековая проблема философий и религий, найти нечто, исключительно в себе, от чего зависеть. Я давно подозреваю, что любая, подчёркиваю, любая религия, не какая-либо церковь, а именно религия, как связь, это, тупо, инструкция по эксплуатации. Инструкция, дающая счастье и свободу.

          Оценка статьи: 2

          • Григорий Богачёв, и здесь вы правы независимый объект станет настолько независимым, что ему надоест тот зависимый от них баланс или просто станет неинтересен...И насчет религии с вами согласна, у каждого должен быть свой бог, либо в религии вековой, либо в душе. А мне не понадобится Анна Сидельникова в роли доктора, я как в передаче "Сам себе режиссер" и даже в зависимой ситуации остаюсь независимой...

            • Дульсинея, мне кажется, вы верной дорогой идёте, товарищ!. Внутренняя независимость подсвечивает человека изнутри, а особенно, когда эта независимость опирается (зависит) на вечное, которое есть в каждом человеке априори и безусловно, а не на условности и предубеждения внешнего мира.

              Оценка статьи: 2

  • Великие литературные произведения – «Ромео и Джульета», «Травиата»

    "Травиата" - опера. Литературное произведение - "Дама с камелиями".
    Джульетта - с двумя "т".

Мы собираем файлы cookie и применяем Яндекс.Метрику.Подробнее×

Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16 (далее — Яндекс)

Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie».

Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, будет передаваться и храниться на сервере Яндекса в Российской Федерации. Яндекс будет обрабатывать эту информацию с целью анализа пользовательской активности.

Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас Яндексом в порядке и целях, указанных выше.