Здоровый образ жизни — статьи по теме

В последние пару лет все больше и больше появляется статей на тему «Социальные сети — это зло», «Зависимость от гаджетов», «Люди перестали общаться из-за своих телефонов», «Гаджеты — это конец эпохи общения». Позвольте пару слов в защиту наших невинных телефончиков! В данном случае я слегка освещу пользу мобильных приложений для людей, кому не безразличен здоровый образ жизни.

Почему вес после диет возвращается, как этого избежать, заранее подготовив почву для комфортного и, что главное, гарантированного похудения со стойким результатом?

Вряд ли даже самому смелому из мужчин придет в голову, встречая жену из родильного дома, на радостях предложить бокал шампанского главному виновнику торжества, мирно посапывающему с соской во рту в кружевных пеленках и очаровательном чепчике на руках у восторженной родни. А как следует относиться к приему алкоголя во время

Каждый человек, живущий в обществе, имеет право на получение медицинской помощи в случае необходимости. Для этого существуют поликлиники, больницы, санатории и прочие лечебные заведения. Однако позаботиться о себе, о сохранении здоровья организма, чтобы необходимость обращаться за помощью к врачам возникала как можно реже, является одной из главных обязанностей каждого из нас, которую нельзя перекладывать на чужие плечи.

С каждым днем все большую популярность приобретает здоровый образ жизни. Быть молодым, стройным, здоровым и красивым — модно! Мы стараемся заботиться о своем здоровье и внешнем виде, придерживаясь того, что считаем здоровыми привычками. Однако возникает вопрос: действительно ли они так полезны, как принято считать. На самом ли деле внедренные массовой культурой в сознание тысяч людей стереотипы соответствуют действительности?

Многие из нас стараются придерживаться правильного питания, чтобы быть здоровыми и хорошо выглядеть. Однако далеко не всем известно, что многие продукты, которые в народе принято считать здоровой и полезной пищей, в действительности не так уж и полезны. Давайте вместе попробуем разобраться, о каких продуктах идет речь?

С этим, пожалуй, самым простым и доступным, но при этом весьма эффективным и интересным спортивным тренажером знакомы все ещё с детства. Хулахуп, или, проще говоря, гимнастический обруч, используется и на школьных уроках физкультуры, и на Олимпийских играх гимнастками, и даже в цирке. А есть ли польза от домашних занятий с этим

В суровые зимние морозы не так уж много мест проведения досуга. Кто соскучился по лету и очень плохо переносит низкие температуры, может посетить сауну. Для многих это место создает иллюзию смены климата.

Человека невозможно заставить что-то сделать против его воли и желания. Поэтому все ваши попытки бросить курение будут заканчиваться, как у Марка Твена, если вы не приняли твердого решения и не убедили себя, что прекращение курения нужно вам и вашей семье. И речь не о косых взглядах супруга или супруги. Дети курящих родителей обычно тоже курят.

Практически ежедневно мы оказываемся в ситуациях, которые близки к стрессовым или являются таковыми. Состояние стресса возникает тогда, когда требуется мобилизация всех сил организма на удовлетворение какой-либо жизненной потребности либо защиту от грозящей опасности. При стрессе, как при любом сильном переживании, резко стимулируется нервная система, выбрасываются в кровь адреналин и гормоны коры надпочечников, а также гипофиза со всеми

В конце дня, возвращаясь с работы, логично чувствовать себя уставшим. После долгой работы, ожидания в пробках, физической усталости и, возможно, голода, кто угодно будет валиться с ног. Но, бывает, что и после нескольких дней отдыха мы чувствуем себя нисколько не лучше. В чем же дело? Как утверждают специалисты, может быть несколько причин, невидимых на первый взгляд. 1) Рутина. Если каждый ваш день похож на предыдущий как две капли

Поздравляю, сейчас вы узнаете секрет живой материи, благодаря которому сможете загореть за 1 день, будто месяц провели на пляже. Невероятно? Сейчас всё станет ясно.

Как прокачать хозяина тачки, чтобы 3 побочных для здоровья эффекта от длительного вождения были ему «побоку»? Давайте обмозгуем. План

В очередной раз вернусь к теме правильного и полезного дыхания и расскажу вам о том, что с помощью дыхательных упражнений можно не только спастись от некоторых сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний легких, об этом я рассказывала в одной из своих статей, и даже не только развить свой интеллект, этому тоже была посвящена моя статья, но и омолодиться. Полезными такие упражнения окажутся как молодым и прекрасно выглядящим девушкам, так и

Ни один нормальный человек не хочет быть больным и слабым, но в подавляющем большинстве люди почему-то предпочитают без лишних раздумий растрачивать свое здоровье, ничего не давая организму взамен. И только после появления каких-то заболеваний начинают лихорадочно искать выход. А ведь предотвратить проблемы можно намного раньше, не затрачивая на это особых усилий и средств.

В последнее время в рейтинге «болезней цивилизации» одну из первых позиций занимает токсемия — отравление организма токсинами. Почему это происходит с нами и как этого не допустить?

В заголовке статьи знаменитая, по-моему, еще афанасьевская фраза об агрессивно-послушном большинстве. По-моему, он тогда выступал на Первом Съезде народных депутатов СССР. Хотя я мог и перепутать, много времени ушло! Но мало что изменилось. И дело не только в политике, но и, скажем так, в особенностях бытия на современном этапе жизни. В особенностях нынешней жизни.

В России бум ожирения. В мире проблема актуальна тоже. Парадокс наших дней: какая-то часть населения голодает, а кто-то не может совладать с собственным избыточным аппетитом. Но недаром говорят, что человек существо ленивое. Можно смело сказать, что человек с ростом веса еще и тупеет.