Красота и здоровье → Атеросклероз - это приговор?
Когда видишь своего ровесника, перенёсшего инсульт, понимаешь, что «снаряды» уже ложатся рядом, и следующий может быть твоим.
Валентин Басванов 16Здоровый образ жизни — статьи по теме
- Все статьи
- Лучшие
- Популярные
- Комментируемые
Красота и здоровье → Как я бросил курить?
Многие курильщики пытались бросить? Почти все! А те, кто не пытался, делают вид, что они адекватно оценили минусы и плюсы и приняли окончательное решение, что их это устраивает. Я тоже раньше думал, что меня все устраивает, до тех пор, пока… Впрочем, все по порядку.
Станислав Астраушко 7Красота и здоровье → Малоподвижный образ жизни: кто будет думать о вашем здоровье?
Технический прогресс принято отождествлять с развитием. И развитием, конечно, позитивным.
Андрей Родионов 16
Красота и здоровье → Как питаться по-китайски?
В течение нескольких тысячелетий в Китае считалось и считается до сих пор, что правильное питание — это один из самых важных элементов здорового образа жизни и хорошего самочувствия, а также профилактика болезней. По мнению китайских мудрецов, болезни наступают не только из-за неправильного питания, но и из-за физической неактивности, плохих мыслей, дурных привычек и т. д. и т. п. Болезни не возникают случайно — они имеют свойство
Алёна Бирюкова 26Физкультура и спорт → Здоровье позвоночника. Что может быть проще?
Древние мыслители заметили, что гениальное — просто. На этот счет и русская пословица существует: «Чем проще — тем лучше».
Елена Евсеенкова 14Еда и кулинария → Эллада - центр европейского виноделия?
В древней Греции сложилась особая система питания, которая способствовала укреплению здоровья эллинов. Не последнюю роль в сохранении здоровья сыграло ежедневное употребление натуральных вин.
Тина Хеллвиг 10Красота и здоровье → Как бросить курить навсегда всего за 17 дней?
Уникальный метод для тех, кто не может расстаться с сигаретой за один день.
Юлия Ричи 58Еда и кулинария → Почему эллины были здоровы и жили долго?
Греция — удивительная страна. В Элладе на душу населения приходилось больше богов, чем в каком-либо другом месте.
Тина Хеллвиг 31Материалы от компаний → Маленькие слабости сильного пола: как изменить его пищевые привычки?
Все мужчины полагают, что принимают самостоятельные решения. Мало того, они убеждены, что управляют собственной жизнью. Скажу вам, дорогие мои, что это — самое большое заблуждение, которое может быть, учитывая пресловутые мужские особенности. Даже их пищевые пристрастия находятся под нашим с вами, женским, контролем.
Красота и здоровье → Найден новый рецепт долголетия! Хотите воспользоваться?
Книга «Проект долголетия», в которой опубликованы результаты почти столетнего обследования 1,5 тысячи американцев, начиная с их 10-летнего возраста и до старости, стала событием не только среди психологов всего мира, она перевернула наши привычные взгляды на рецепты долгой и здоровой жизни.
Надежда Худяшова 21Материалы от компаний → Как бросить курить? Поможет эндогенное дыхание!
О вреде курения уже сказано столько, что и добавить, казалось бы, нечего. Большинство людей отчетливо понимают необходимость отказа от пагубной, разрушительной привычки и пробуют разные способы избавиться от тяги к сигарете. Вариантов множество — от комплексного лечения в дорогостоящих клиниках с применением серьезных лекарственных препаратов, кодирования, длительной работы с психологом до чтения специальных книг.
0Красота и здоровье → Тренировка мышц спины. Откроем секреты основательности и привлекательности?
Вы помните, какую часть тела Дженифер Лопес застраховала на 1 млн. долларов? Отлично! Джей Ло и ее безумно дорогая часть тела привлекли в свое время повышенный интерес публики. Мы же перенесем внимание на нижнюю часть своей спины и сконцентрируем его там. И это нам, безусловно, ближе и дороже.
Елена Евсеенкова 1Физкультура и спорт → Нет времени для тренировок? Вы ошибаетесь!
Вы думаете, что в вашем распоряжении недостаточно времени для полноценной и качественной тренировки? Ошибаетесь! Времени, которое можно использовать на благо собственного здоровья, у каждого человека имеется в избытке. Как утверждают опытные тренеры и специалисты в области фитнеса, тридцати минут в день вполне достаточно. Причем заниматься можно не ежедневно, а всего лишь трижды в неделю: такой режим способен принести желаемый результат.
Дмитрий Безсонов 6Материалы от компаний → Немного солнца в пасмурный день? Кварцевый мини-солярий
Ох, как не хватает солнышка в наших широтах! Климат таков, что в Москве, например, всего лишь 90 дней в году солнечных, а остальные 270 — мы не видим солнца практически вовсе. Статистика!
Красота и здоровье → Что такое культура здоровья?
В советское время вся страна по утрам и во время работы делала гимнастические упражнения. Многие люди довольно скептически относились к этим процедурам. Однако выполнение зарядки укрепляло организм и приводило мышцы в тонус. А что же происходит сейчас? Большинство людей придерживаются малоподвижного образа жизни, чаще всего проводя время за компьютером и за письменным столом. И потом возникает множество проблем: сколиоз, избыточный вес,
Вероника Нистоцкая 29Красота и здоровье → Где учат быть здоровым?
В школе учат математике, истории и другим важным наукам. В институте тоже, вроде, чему-то учат. Где учат здоровью? Физическому? Психологическому? Правильно — нигде.
Виталий Пичугин 14Красота и здоровье → Боль в спине. Как ее победить и обрести радость движения?
Формирование правильных двигательных привычек очень важно как для опорно-двигательного аппарата, так и для здоровья организма в целом. Давайте вместе подумаем: отчего возникают сколиоз, остеохондроз, артроз, остеопороз, радикулит? Отчего боли в шее, головные боли и головокружения… А хроническая усталость? И она, и гипертония со стенокардией имеют отношение к предмету нашего размышления.
Елена Евсеенкова 31Красота и здоровье → Как обрести мудрость в молодости и легкомыслие в старости? Десять правил, которые продлевают жизнь
Говорят, рисунок морщин на лице старого человека красноречиво рассказывает о его характере и привычках молодости. Мимические морщины «лепят» с годами правдивую картинку, скрыть которую невозможно никакими актерскими приемами. Склочные и завистливые люди в преклонном возрасте всегда выглядят злыми, даже пребывая в хорошем расположении духа, а добрые и отзывчивые получают в награду благодушную «маску», сквозь которую смотрят молодые озорные
Ирина Панасьян 142
Что ж, оставим автору его автономию - авторский взгляд на сей вопрос. Ни Вы, ни я там не были, не слышали - насколько придумывал барон...