• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Правильное питание — статьи по теме

Личный опыт

Психология Игра... в болезнь. Как можно стать жертвой своего воображения?

Игра... в болезнь. Как можно стать жертвой своего воображения?

«Как же долго», «Это все голос…», «Я все могу контролировать», «Это опять случилось», «Я же взрослый человек…», «У меня все в порядке…» У обычных людей эти слова почти никогда не имеют «двойного дна». Но здесь я хочу написать о тех, кто употребляет их в не самые простые для себя моменты…

    0

Еда и кулинария Какие продукты мы ошибочно считаем полезными?

Какие продукты мы ошибочно считаем полезными?

Многие из нас стараются придерживаться правильного питания, чтобы быть здоровыми и хорошо выглядеть. Однако далеко не всем известно, что многие продукты, которые в народе принято считать здоровой и полезной пищей, в действительности не так уж и полезны. Давайте вместе попробуем разобраться, о каких продуктах идет речь?

    0

Еда и кулинария ПП-сладости: как совместить полезное с приятным?

ПП-сладости: как совместить полезное с приятным?

Всем известно, что питание — 80% нашего здоровья. И тем не менее кто из нас не любит сладости и не хочет побаловать себя лишний раз? Именно на такой случай я хочу поделиться с вами самыми вкусными и популярными ПП-рецептами домашних сладостей.

    0

Красота и здоровье Где содержится глютен и чем его заменить?

Где содержится глютен и чем его заменить?

Аллергия на белок глютен (как еще его называют — клейковина) не является редкостью в нашем мире. И дети, и взрослые страдают от непереносимости данного вещества, а некоторые осознанно исключают его, зная, какое пагубное воздействие оно может оказывать на здоровье.

    0

Красота и здоровье Какие продукты помогут решить проблему целлюлита?

Какие продукты помогут решить проблему целлюлита?

Многих девушек и женщин беспокоит проблема целлюлита. Чтобы избавиться от неэстетичных бугорков на бедрах, недостаточно втирать в проблемные участки тела антицеллюлитные гели и кремы. Специалисты утверждают, что бороться с проблемой следует комплексно.

    0

Красота и здоровье Как питаться при пищевой аллергии?: Диета при атопическом дерматите

Как питаться при пищевой аллергии?

Лечение и профилактика пищевой аллергии — это целый комплекс мер, направленных на ликвидацию симптомов, устранение причин и предотвращение осложнений заболевания. В лечении пищевой аллергии важную роль играет диетотерапия.

    0

Красота и здоровье Чем питаться летом, чтобы сохранить красоту и здоровье? Белок, вода и каши

Чем питаться летом, чтобы сохранить красоту и здоровье? Белок, вода и каши

Летний отдых — это не только морской прибой, безделье, веселье и романтические знакомства на пляже. Летний отдых — стресс для организма, вынужденного приспосабливаться к непривычным условиям. Помогите ему справиться с изменениями, обеспечив всем необходимым.

    0

Красота и здоровье Что скрывают диетические продукты питания?

Что скрывают диетические продукты питания?

В настоящее время в обычных магазинах и больших супермаркетах появились целые отделы, отведенные продуктам для «здорового» и диетического питания. Производители предлагают нам сухие завтраки, мюсли без сахара, обезжиренные молочные продукты, витаминизированные напитки и многое другое, что в представлении многих людей является здоровым питанием.

    0

Красота и здоровье Можно ли есть и не толстеть? Рассказывает диетолог Настя Мишарина

Можно ли есть и не толстеть? Рассказывает диетолог Настя Мишарина

Наверняка в вашем окружении есть по крайней мере несколько друзей, которые едят в безмерных количествах, однако это никоим образом не отражается на их фигуре, при этом некоторые из них даже не делают банальной зарядки.

    0

Красота и здоровье Что «все знают» о правильном питании? Экскурс в народную диетологию: «Завтрак съешь сам...»

Что «все знают» о правильном питании? Экскурс в народную диетологию: «Завтрак съешь сам...»

Правило «не есть после 6-ти» — весьма относительно. Всё зависит от режима дня, под него нужно и подстраиваться. Но есть еще одно спорное и тоже всем известное правило: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу».

    0