• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Психологические упражнения — статьи по теме

Психология Как установить и защитить свои границы?

Как установить и защитить свои границы?

Иметь четкое представление о психологических границах, а тем более защищать свои границы, необходимо. Сегодня я хочу рассказать об упражнениях, которые помогут в определении границ, их защите и отчасти в их проявлении в мир.

    5

Психология Как стать увереннее в себе?: Неуверенные, да услышьте…

Повышайте самооценку и получите уверенность как приятный «побочный» эффект.

Сколько нас таких на белом свете? Тысячи, миллионы, миллиарды? Мне кажется, легче подсчитать количество уверенных в себе людей… Думаете, только у вас эта проблема? Ничего подобного… Поговорите с кем угодно, окажется, что все в чем-то сомневаются в большей или меньшей степени. Другое дело, что не каждый в этом признается.

    7

Психология Как выработать привычку быть в отличной физической и психологической форме?

И что у Вас сегодня с производительностью труда?..

«Я сегодня что-то не в форме» — сколько раз слышим мы за день эту расхожую фразу? А за всю жизнь? И постепенно привыкаем, что быть «не в форме» — обычное состояние современного человека. Ну, я ещё могу понять повышенную «неформенность» утром после большого праздника (Нового Года, например), но чтобы это состояние было хроническим!..

    44

Психология Выше голову, или Как поднять свою самооценку?

Позитивные слова, хоть и не сразу, делают свое дело – приносят уверенность в собственных силах

Иногда человек, посмотрев на себя в зеркало, начинает тихо ненавидеть то, что он там видит. Каких-то несколько появившихся морщинок или едва заметные складки в области талии способны подорвать внутреннее самоощущение личности. К сожалению, люди часто делают акцент не на том, на чем следует.

    25
Подкаст

Психология Как полюбить себя?

Как полюбить себя?

Речь в этой статье пойдет не о самовлюбленности и эгоистичности, о высокомерии и возвышении себя над другими, а о любви к себе — как к личности, как к божественному творению и волшебнику, способному добиваться в жизни всего, что ему угодно.

    25

Деньги Как правильно распоряжаться деньгами?

Как правильно распоряжаться деньгами?

«Куда деньги деваются?» — вопрос почти риторический. Ответ на него лежит где-то на поверхности, но все время не дается в руки. Недаром психологи считают его одним из самых противоречивых и путанных. Некоторые люди считают, что при помощи денег можно решить все проблемы. Кто-то винит деньги в том, что они разрушили жизнь.

    47