Запомните: когда вы любите себя, вас любит сама жизнь, на пути попадаются прекрасные люди, души в вас не чающие, полоса удачи никогда не заканчивается и каждый прожитый день напоминает яркую картину.
Вы — значимый человек, вне зависимости от конкретных достижений.
Мы зачастую путаем успех с признанием нашей значимости другими, достижения — с собственной ценностью. На самом же деле это абсолютно разные вещи.
Вы можете потерять работу, провалить проект, вам может не нравиться, как вы справляетесь с той или иной задачей, но это не означает, что вы ничего не значите. Вы есть в этом мире, вы уникальны и неповторимы — это главная причина полюбить себя.
Не лелейте свой выдуманный и навязанный извне образ и маску, боготворите свою внутреннюю сущность. Знайте, что вы нужны миру таким, какой вы есть.
Нелюбовь к себе принимает самые разные формы и проявляется в конкретной манере поведения:
- Отрицание комплиментов («О, вы об этом старье, которое я сегодня надела?» «Да я совсем не начитанная, просто случайно догадалась»).
- Стремление оправдаться за то, что хорошо выглядите («Все дело в платье, оно делает меня стройнее», «Просто мне идет этот цвет», «Это просто парикмахер постарался»).
- Приписывание другим заслуг, которые по праву принадлежат вам («Слава богу, мне помогал коллега, я бы без него не справилась»).
- Привычка не покупать себе что-то, полагая, что лучше купить эту вещь кому-то другому. Вы думаете, что отказываете себе в подарке из экономии, а на самом деле вы на подсознательном уровне считаете, что просто-напросто не достойны этого.
- Страх просить прибавку к зарплате или найти новые источники дохода.
- Позволять другим использовать уменьшительные имена, фактически унижающие ваше достоинство (Толстяк, Лысик, Глупышка).
Этот список можно продолжить до бесконечности. К своему удивлению, я тоже нашла для себя те пункты, которые характерны для моего поведения.
Для начала научитесь выявлять моменты, когда принижаете себя, и сразу же принимайте меры по коррекции.
- Когда вас хвалят, подумайте о том, что вы действительно хорошо выглядите и заслуживаете эти слова.
- Начинайте выбирать то, что вам нравится.
- Позвольте себе немного вздремнуть после трудного дня, несмотря на массу других срочных дел.
- Займитесь тем, чем давно хотели. Возможно, вы отказывали себе во многом из-за многочисленных обязанностей перед другими людьми.
А вот небольшое психологическое упражнение, которое поможет вам обрести любовь к себе.
Удобно устройтесь перед зеркалом. Оно должно быть настолько большим, чтобы вы смогли увидеть свою голову, плечи, руки, грудь. Смотрите на свое отражение и постарайтесь его принять таким, какое оно есть. А теперь скажите человеку в зеркале о том, что вы его любите и цените. Обратитесь к нему по имени так, как вам всегда хотелось, чтобы вас называли. Продолжайте говорить своему отражению все то, что хотелось бы услышать вам.
Время выполнения упражнения — 10 минут в день. Спустя две недели, возможно, месяц, вы заметите, как в вашей жизни начнут происходить чудеса. Возможно, вам предложат новую работу или же вы познакомитесь с интересным человеком, выиграете в лотерею или найдете для себя любимое занятие.
И это неудивительно, ведь вы стали человеком-плюсом. Всё к чему вы прикасаетесь, заряжается положительной энергией и в двойном размере возвращается к вам. Здорово, не правда ли?
Не спорю, любить себя надо, но надо любить себя за что - то....вот к этому и надо стремится и когда вокруг тебя полюбят, вот тогда и ты сама в том, что ты хорошая сомневаться не будешь
0 Ответить
Лидия Богданова, с точностью до наоборот))). Как только Вы примите себя полностью, безусловно, тогда Вас люди будут воспринимать как цельного уникального человека.
Если Вы сами сомневаетесь, что Вас есть за что любить - Вы это и транслируете в окружающую среду.
Любят не за что-то, а вопреки. Почувствуйте разницу.
Избавиться от мнения окружающих, не зависеть от него целиком и полностью - первый шаг к Себе как к ЛИЧНОСТИ.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Жанна Магиня, вот-вот, всегда себя любила и люблю, независимо от возраста, веса и красоты своей нечеловеческой...Что я 100 кг, что я 70... Что мне 60, что мне 45... И знаю, что ко мне многие относятся хорошо. Главное - любить себя.
0 Ответить
Жанна Магиня, любят вопреки, это вы о какой любви говорите ...я говорю не о любви мужчины к женщине, или наоборот, там, действительно, разобраться в смысле любви нельзя, потому что его нет, а я говорю о людской любви, человеческой, об уважении окружающих...а то один стервец полюбит себя таким какой он есть и еще будет всеми фибрами души доказывать, что он хороший и мысленно заставлять и окружающих в это поверить...
Надо относиться к своей личности не субъективно, а объективно всё же
0 Ответить
Лидия Богданова, говорю о вселенской ЛЮБВИ, ко всему сущему на Земле. Люди субъективны по своей сути.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Хорошая позитивная статья. Легко читается и понимается. Спасибо за статью.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Чтобы полюбить себя нужно для своей Души создать частичку уюта, нежности, покоя, благодати, рая.
Я себе такой островок счастья создала - горячую подушку с косточками вишни я к сердцу прижимаю засыпая!
0 Ответить
Не согласна. Все себя любят. Только одни люди скромные,другие наглые и самоуверенные.
Убийца,кот. резал людей на кусочки,20 раз втыкал нож,будет кричать,если ему палец прищемят. От большой любви к себе.
Оценка статьи: 3
0 Ответить
Приветствую всех! Сам призыв немаловажен и значим, безусловно! Сей призыв, собственно, из заповедей.."Возлюби ближнего своего, как самого себя..." Ясно,ведь, что человек к себе ненависти не должен испытывать, а для этого и поступки,в первую очередь, пакостные совершать не стоит, о которых жалеть потом станешь и себя невздюбишь. Так-то и получается, не греши и любиь себя будешь.Что касаемо упражнений,может, и так, но сие уже от лукавого, а первично- то все-таки поведение наше.
Отметил бы еще и умение, и важность самоизучения и самоанализа. Если это умение есть, то и понимание необходимости любви к себе раньше придет, а не в старости, когда уже и о душе думать надо будет..Хотя, о душе ,собственно, всегда надо печься ...
Будешь душу беречь, грешить не будешь, и любовь к себе придет..
Любите, как говорится, ближнего..
Любви всем, и к себе в том числе!
0 Ответить
В данной статье речь идёт о неком самовнушении, что базируется на НЛП и прочих практиках. И все это нечто иное как воздействие на подсознание, методом записи новой програмы. То есть это не смена установок,это написание поверх старых-новых. Это не эффективный метод.Пишется в каждой тупой книжке практической популярной психологии.
А методы"полюбить себя" должны проходить только через осознание. Не через "понимание, а через осознание. тут возможно скорее подойдут такие методы как медитация, разговор со своим бессознательным и сущим "Я".
0 Ответить
Anna korjelle, вы себя наверняка уже полюбили, по-умному!
Пишется в каждой тупой книжке практической популярной психологии. ...и людей!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
По сути ничего нового, но сформулировано чётко и ясно. Грубо говоря краткий обзор дальнейшего плана действий)))
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Очень хороший позитив! 5+++++!!! В ваше йстатье мощная энергетика!
0 Ответить
Хорошая статья. 5.
Оценка статьи: 5
1 Ответить
Если ты себя любить не будешь - кто ж тебя полюбит?
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Да, часто мы себя не любим. А я и не задумывлся.
0 Ответить
Запомните: когда вы любите себя, вас любит сама жизнь, на пути попадаются прекрасные люди, души в вас не чающие, полоса удачи никогда не заканчивается, и каждый прожитый день напоминает яркую картину.
Любить надо - саму жизнь, прекрасных людей, удачу и каждый прожитый день,
а также каждую травинку, чахлый лютик в поле и огромное сияющее Солнце
и Вам воздастся - по Вашей любви.
А себя что, себя любить дело скушноватое.. не по-русски как-то.
0 Ответить
Отличная статья! Любить себя - правда очень важно. Разве кто-то может полюбить человека, который сам себя не любит? Разве можно достигнуть чего-то стоящего, если не веришь в себя? Так что любовь к себе - главный ключ к успеху
Оценка статьи: 5
0 Ответить
А по моему, если себя не любишь
(или не умеешь любить - одно и то же наверное) то вряд ли получится любить кого то другого, будет плохая игра и не более!
0 Ответить
Вопрос, конечно интересный, но проблема в том как достичь этого...
0 Ответить
В настоящее время наблюдаю ситуацию двух крайностей:
Встречаю людей либо полных эгоистов по жизни, либо самобичевателей по поводу и без. Первых 80 %, вторых - 1-2 % Остальные проценты - хамелеоны - ведут себя по-разному в разных ситуациях..
0 Ответить
Основная рекомендация статьи: «Начинайте выбирать то, что вам нравится». И мне это нравится!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Отличная статья, я в восторге
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Над этой задачей я тружусь уже жуть как долго!
Мне еще один аргумент приводили: "Возлюби ближнего своего как самого себя!" Это ведь априори означает, что себя надо любить.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Поразительно-заразительный оптимизм! Подтверждаю: любить себя действительно здорово. Только сложно объяснить другим людям, насколько это необходимо для счастья. Стоит заговорить о любви к себе, как начинаются высказывания о негативе самовлюбленности и эгоизма. Наверное, только тот, кто любит себя может понять разницу и провести грань между любовью к себе и самовлюбленностью.
Отлично!
Оценка статьи: 5
0 Ответить