• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Самосовершенствование — статьи по теме

Психология Какой жизни вы хотите? Учимся задавать вопросы и на них отвечать

Последнее время в своем профессиональном общении (в роли психолога) натыкаюсь на одну и ту же проблему у разных людей: они задают вопросы, в итоге решение начинается с одного и того же.

    17

Психология Откуда берутся конфликты?

Похоже, что этот вопрос вечен, как и бесчисленные рецепты «быть умнее», «взять себя в руки», «посчитать до десяти», «простить обидчика», «не брать в голову» и прочие перлы народной мудрости. Иногда эти советы помогают. К сожалению, реже, чем хотелось бы — если нас действительно задеть за живое, благоразумные решения забываются и мы бросаемся в бой, а потом, созерцая руины, слушаем укоризненный шепоток «заднего ума»: «И кто меня за язык тянул…

    9

Психология Можно ли победить лень?

Каждому знакомо это состояние, когда ничего не хочется делать. Работы накопилось немало, но вот заставить себя делать то, что нужно, мы не можем. А сколько раз говорили себе: «Все, с понедельника, пойду на тренировку, в бассейн, сделаю это и это». Но приходит понедельник, и еще один, и еще… «А воз и ныне там». Нам лень! Найдется море отговорок для себя, масса других неотложных дел. Но причина одна — лень. Что же это такое? Обратимся к самому

    8

Работа, карьера, бизнес Как преодолеть внутренние барьеры? Активируйте свой Google!

Вы, наверное, уже слышали такую фразу: «Перед тем, как создать бизнес в миллион $, сначала необходимо стать человеком на миллион $». То есть действовать, мыслить и принимать решения на миллион.

    3

Психология Разве плохо быть эгоисткой?

Если бы раньше мне сказали, что быть эгоисткой совсем не плохо, я бы возмутилась. Ведь к эгоистам всегда относились осуждающе. Но оказывается, что не все так просто и однозначно. Если слово «эгоистка» вами рассматривается как упрек в самолюбии, то любить себя вы просто не умеете и даже не представляете, как негативно этот факт может сказаться на вашей жизни.

    29

Психология Как работают механизмы психологической защиты?

Пациент на приеме у психиатра проходит тест Роршаха. — Что вы видите на этом рисунке? Пациент с волнением вглядывается в черное пятно: — Красивая голая девушка раздвигает ноги. — А на этом? — Мужчина и женщина делают это в лодке. — Ну, а на этом? — Двое мужчин… Доктор, да вы извращенец! — Я-то почему? — А зачем вам такая книжка? (Известный анекдот)

    3

Красота и здоровье Вечная борьба с лишним весом. Почему у нас не получается похудеть?

Вечная борьба с лишним весом. Почему у нас не получается похудеть?

Порой мы размышляем о том, что хотелось бы похудеть, сбросить пять-десять килограммов. Почему мы задумываемся об этом? Ну, хочется похудеть, потому что не влезаем в любимую одежду… Однако это недостаточная мотивация для успешного снижения веса, а главное — для поддержания полученного результата.

    24

Мир вокруг нас Что делает по жизни счастливый человек?

В фильме «Огни рампы» герой Чарли Чаплина задумчиво постучал себя пальцем по черепной коробке и припомнил, что его отец говаривал: «Счастье — здесь!». Действительно, положительный настрой и умиротворение в мозгах является важнейшим условием для ощущения счастливости. Но мира в том, на что мы надеваем шляпу или кепку, недостаточно. Голова, так или иначе, покоится на шее. Шея — тоже часть тела и именно здравие организма еще один необходимый

    11

Психология Как начать сначала?

Жилье, работа, деньги. Друзья, семья, сослуживцы. Пассажиры в метро, пешеходы на улицах. Свои рядом, чужие вокруг. Место жительства, места отдыха, маршруты путешествий. Расстояние от дома до работы.

    28

Психология Зачем взрослые люди подражают любимым знаменитостям?

Зачем взрослые люди подражают любимым знаменитостям?

Блеск, софиты, папарацци — не жизнь, а сказка! Быть знаменитым — наверное, такое счастье! Однако «не все золото, что блестит». Вспомните сериал «Желтая пресса» — жизнь артистов далеко не так сладка, как кажется со стороны.

    4

Психология Страх. Нужно ли с ним бороться?

Все мы чего-нибудь боимся в своей жизни. Нет на земле человека, который бы ничего не боялся. Кто-то боится темноты, кто-то высоты, кто-то мышей, крыс, пауков. Некоторые боятся умереть, а есть люди, которые боятся жить. Что есть страх по своей сути? Нужно ли с ним бороться?

    11

Физкультура и спорт Танец живота. Как выбрать обучающий курс?

Танец живота. Как выбрать обучающий курс?

Некоторое время назад танец живота приобрел немалую популярность в России. И это не просто так, ведь беллиданс (это ещё одно распространенное название танца живота) — самый чувственный и завораживающий танец с многовековой историей.

    0

Работа, карьера, бизнес Как превратить мечту в реальность?

Независимо от того, как складывается ваша карьера, жизнь всегда полна неограниченных возможностей, и те, кто отбросит традиционное неверие и научится новым подходам, не только получат все те материальные выгоды, о которых они мечтали, но и смогут испытать огромное чувство счастья и удовлетворения благодаря своим достижениям.

    10

Психология Как правильно реагировать на негатив? Танцуют все!

Как правильно реагировать на негатив? Танцуют все!

Героиня Натальи Андрейченко в фильме по пьесе Виктора Мережко «Прости» однажды узнает, что муж ей неверен. Ситуация банальная, часто встречающаяся, но каждая женщина переживает ее наново, как будто это случилось только с ней.

    15

Психология Как реализовать желание, загаданное в новогоднюю ночь? Работаем над собой

В новогоднюю ночь все загадывают именно то, о чем мечтают. Мы уже выяснили, что для осуществления новогодней мечты важно сформулировать конкретные цели и найти план их реализации. И остановились на самом сложном — реализации плана осуществления новогодней мечты, т. е. на блоке «Действие». Также мы успели разобрать основные два источника препятствий, которые будут возникать на этом пути — внутренние и внешние факторы, ключ к преодолению

    6