• Мнения
  • |
  • Обсуждения
Ольга Гриценко Профессионал

Какой жизни вы хотите? Учимся задавать вопросы и на них отвечать

Последнее время в своем профессиональном общении (в роли психолога) натыкаюсь на одну и ту же проблему у разных людей: они задают вопросы, в итоге решение начинается с одного и того же.

Симптомы: апатия, панические атаки, перепады настроения, трудно просыпаться по утрам… Кто-то замечает, что стал реже улыбаться. Словно человек не живет, а бредет по жизни, аки бурлаки с известной картины. Без цели, с потухшими глазами. Просыпается, потому что «надо». Привычка. Дом-работа, работа-дом. Выходные: стирка-уборка-готовка. Развлечения: пиво-чипсы-телевизор с несмешным «Кривым зеркалом» по всем каналам. Но все равно смотришь, как парализованный.

 — Не хочу такой жизни… — грустно констатирует собеседник.

 — А чего хочешь?

Этот вопрос вызывает, как минимум, удивление. Иногда — ступор. Казалось бы, простой вопрос вызывает такую реакцию. Ответить на него сразу могут немногие. Из тех, кто жалуется на описанные выше симптомы — практически никто.

Кстати, можете проверить себя прямо сейчас. Чего вы хотите от жизни? Напишите это…

Быстро ли удалось найти ответы? Насколько они просты и точны? Есть ли пункты-отрицания? Например: «хочу, чтобы НЕ было проблем» или «хочу другую (НЕ такую) работу». В нашем случае подобные ответы в зачет не идут. То, что хочется чего-то иного, чем сейчас, ясно и так. Упавшее настроение, серо-тягучие мысли, постоянная усталость говорят о тупике и необходимости изменений красноречивее слов.

А как насчет ответов вроде:
 — мне бы только с долгами рассчитаться;
 — хочу замуж — уже б за кого-нибудь;
 — работу бы найти — хоть какую, главное, чтоб платили вовремя…

И так далее в том же духе. Если ваши желания описаны подобными выражениями, оглянитесь. Возможно, что-то такое вы уже имеете. И денег постоянно нет: вроде, только получила, сразу — за газ, за свет, за школу, на «поесть» и снова впору в долг брать. Да и мужичонка рядом есть — так, ни рыба, ни мясо… Только помани пальцем, будет рядом: он такой — кто поманит, туда и идет… А работа… Есть — не «фонтан», конечно. Платят копейки, но вовремя. Сегодня это редкость…

Такие желания, скорее всего, продиктованы страхом и недоверием к жизни. Ну, еще нелюбовью к себе: разве можно человеку, которого любишь всей душой, желать бедности, серости и рутины? За что себя так наказывать? Что пугает?

Вообще, это не так важно. Важнее понять другое: когда не знаешь, куда идешь (не знаешь желаний — не ставишь целей), куда-нибудь, в любом случае, придете. Но куда — большой вопрос. И, скорее всего, по пути будете исполнять чужие желания — тех счастливцев, которые с ними (желаниями) определились. А вы — всего лишь человеко-ресурс в чужом плане. Хочется быть человеко-часами, квадратными метрами настеленных полов или гигабайтами информации, обработанной тобой на офисном компе? Не-е-е-ет? Тогда зачем делаете это с собой?

Не верите, что вы именно этим занимаетесь? Тогда посчитайте, сколько времени тратите на реализацию чужих планов: начальника, коллег, друзей-товарищей, многочисленных родственников. В чем ваш интерес? Кроме денег, конечно, и страха, что иначе вас не поймут.

Давайте немного потренируемся. Представьте, что ваша жизнь обеспечена всем. Вы, ваши близкие и еще пару поколений потомков ни в чем не будут нуждаться до конца жизни. Чем вы занимались бы тогда? К чему стремились бы? Попробуйте представить себе эту ситуацию и себя в ней? Отпустите воображение. Ничего не оценивайте. Просто наблюдайте.

Нарисуйте свои ощущения или напишите рассказ на эту тему. Можно то и другое. Оставьте свое произведение где-то в поле зрения. Пусть оно напоминает о желаниях.

Остается самая малость: решиться стать этим. И вовсе не обязательно сразу двигать грандиозные проекты. Почему бы не начать с малого? Ведь человек в мечтах далеко не всегда занимается вещами, требующими невероятных денежных затрат или титанических усилий. Попробуйте увидеть в нем то, что есть в вас. Он любит рисовать или пишет детские рассказы? Что мешает вам делать то же самое? Пусть пока в свободное от работы время.

Он встречается с интересными людьми? Почему бы вам не искать подобных встреч?

Ведет кружок детского творчества? Разве кто-то запрещает вам?

Как? Это уже другой вопрос. Если он появился, можете себя поздравить. Ваши мозги начали искать варианты. Раньше они не делали этого потому, что установка была иная: «Кто я такой/такая? Что я могу? У меня никогда ничего не получится». Бессознательное вместо решений искало подтверждения этой установке.

Другой вопрос — другой ответ. Недаром искусство задавать вопросы ценилось во многих культурах и духовных традициях. Имеет смысл этому поучиться…

Но хватит, пожалуй, на сегодня. Давайте для начала позволим себе разглядеть свои желания и решиться двигаться к ним. Вопрос «как?» пусть станет фоновым. Возможно, ответы начнут приходить раньше, чем вы думаете.

Удачи вам и смелости. Буду рада, если поделитесь своим опытом.

Статья опубликована в выпуске 11.11.2009

Комментарии (17):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Всем оппонентам! У меня нет слов, которые бы редактор не удалил. Какой плагиат? Статья про то,что каждый человек должен задать себе вопрос - чего он хочет? Так вы задайте себе этот вопрос, подождите немного, а потом пишите комментарий, если еще будет желание. Конечно, вопрос этот извечный, но вы его себе задавали? ...сомневаюсь.

    Оценка статьи: 5

  • Ольга! Зачем вы занимаетесь плагиатом? Это все давно уже прописано. Чуть ли не дословное цитирование... мыслей, во всяком случае. Тот же "Секрет"... Уже скучно.
    Одно ново: неужели, и впрямь, кто-то мечтает вести кружок детского творчества? Да еще поражает эдакая бравурная жизнерадостность..

    • Алиса Тарасенко, Вы правы: в жизни, в принципе, уже все придумано. Что бы ты ни сказал, где-то кто-то что-то подобное уже говорил. Я пишу то, что думаю и чувствую. Плагиат ли это? Что бы Вы ни решили, и какое клеймо мне не поставили - это Ваш взгляд и Ваше видение.
      Ну, а то, что Вам скучно, - моя ли вина?

  • Вредные советы... до безобразия правильные, до тошноты скучные.

    Статья средненько-серенькая, а тема - извечно-интересная.

    • Ольга Гриценко Ольга Гриценко Профессионал 13 ноября 2009 в 16:02 отредактирован 13 ноября 2009 в 16:07 Сообщить модератору

      Вячеслав Старостин, спасибо за мнение. Все, как в жизни: вчера отклики тех, кому материал пришелся по вкусу, сегодня скептиков. Уважаю ваше мнение. Надеюсь на взаимность.
      Да, еще, благодаря негативным откликам, в очередной раз столкнулась со своим "тараканом" - страшно предъявлять себя из-за возможного непрянятия. И тут есть выбор: или рискуешь и предъявляешь. Или сидишь тихо и хочешь, но боишься. В любом случае, негативные комменты тебе обеспечены. Выбираю все же рисковать. Пусть даже закидают помидорами... "Мир имеет право быть неудобным" - неточная цитата В.Гусева.

  • Спасибо за комментарии! Очень приятно.
    Вообще, в различных духовных школах, психотерапии вопрос о желаниях является очень важным. По мне, если нет понимания собственного "хочу!" дальше некда двигаться. Иначе, как узнать, куда ты двигаешься по жизни и пришел ли? Вспоминается "Алиса в Стране Чудес", которая спрашивала у кого-то из персонажей (Кота?) дорогу. На что получила еще вопрос: А куда ты хочешь попасть?
    - Да мне все равно, - ответила Алиса.
    - Тогда все равно, куда идти. Куда-нибудь ты все равно попадешь...

  • Юрий Классен, на ваш вопрос я ответил в личном сообщении

    Оценка статьи: 5

  • Ольга Гриценко, вот уж чего бы я не хотел, так это того, чтобы меня все устраивало в жизни. Как пишет в своем комментарии уважаемый Юрий Классен. К стати, Юрий, вам кажется 42 года и вы хотите думать о чем? О вечном? Мне вот 54 и я хочу жениться Пишите дальше, Ольга!

    Оценка статьи: 5

  • Ольга,
    поверь мне: просыпаюсь утром, гляжусь в зеркало и думаю: вот урод, волосы дыбом стоят, харя невыспавшаяся, новая морщинка появилась и седые волосы лезут... миллионов не заработал... знаменитым не стал... да мало ли еще чего. Единственно радует то, чего достиг: сын устроен, жена мной довольна, друзья не забывают. Вот этим и живу, дышу, конечно планирую чего-то в жизни добиться, стараюсь по своему, но больших надежд не возлагаю - учусь сохранить то, что уже есть, что имею.
    Вашу статью нахожу очень актуальной, но для молодого читателя, В моем возрасте надо уже задумываться о другом.
    С уважением Юрий

  • Ольга Гриценко, впервые я задала себе вопрос "Чего я хочу", наверное, год назад. Ответ нашла далеко не сразу, потому что сложно было отделить свои собственные желания от чужих. И только теперь, мне кажется, я начинаю понимать чего хочу на самом деле...

    За статью 5

    Оценка статьи: 5

  • Ольга Гриценко, а ведь и вправду у большинства жизнь, как фильм "День Сурка" -- каждый день одно и то же. И у меня так же... И когда я себя спросила:"Чего я хочу?" оказалось -- заниматься туризмом. Лучше гор -- только горы. Нашла на Одноклассниках клуб "Карпаты". Да, это вложение в обувь, рюкзак, дорогу, снаряжение, но оно того стоит.

    Оценка статьи: 5

  • Юлия Кухарева Читатель 11 ноября 2009 в 06:35 отредактирован 23 мая 2018 в 11:10 Сообщить модератору

    Ольга Гриценко, мне кажется, статья очень полезная, учит многому в жизни... Да. многое действиетельно зависит от установок

  • Полезная статья и написана хорошо! Согласен с Ольгой, очень многое зависит от жизненных установок, насколько правильно расставлены акценты. Блажен ищущий, ибо найдет он то, что искал, кто-то - победу а кто-то - себе оправдание

    Оценка статьи: 5

Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie», чтобы пользоваться сайтом было удобнее. Вы можете запретить обработку cookies в настройках браузера. Подробнее в Политике×

Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16 (далее — Яндекс)

Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie».

Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, будет передаваться и храниться на сервере Яндекса в Российской Федерации. Яндекс будет обрабатывать эту информацию с целью анализа пользовательской активности.

Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас Яндексом в порядке и целях, указанных выше.