• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Самосовершенствование — статьи по теме

Психология Как развить стрессоустойчивость?

Как развить стрессоустойчивость?

Зачем нужна эта пресловутая «стрессоустойчивость», которая требуется от соискателя практически в любом описании вакансии в наши дни? Это профессиональное качество или личное? Как его наработать чувствительному человеку? Или оно дается от природы?

    94

Психология Как стать гармонично развитой личностью?

Как стать гармонично развитой личностью?

Наверняка хотя бы один из нас интересовался у человека, который просиживает сутками у телевизора или в Интернете, развит ли он? Умен ли он? Может ли он высказать свою точку зрения? Считает ли он себя гармонично развитой личностью?

    14
Подкаст

Работа, карьера, бизнес Как найти любимое дело, избежав ошибок?

Как найти любимое дело, избежав ошибок?

Сначала разберемся, что такое любимое дело и зачем его искать. Один из важнейших параметров удовлетворенности жизнью — это нахождение своего дела, которое вам приносит: 1 — удовольствие, 2 — достойный доход. Если есть удовольствие, но нет денег — это хобби, если есть деньги, но нет удовольствия — это работа (причем не важно — наемная или на себя).

    91

Психология Как побороть страх?

Как побороть страх?

Все мы прекрасно знаем, что такое страх, — потому что испытываем его неоднократно. Вряд ли многие из вас смогли бы ответить на вопрос «Что такое страх?» по-научному. Тем не менее мы прекрасно понимаем, что это эмоция. Эмоциональная составляющая инстинкта самосохранения.

    0

Психология Чем опасны проклятия?

Как часто Вам приходится слышать слова проклятия или употреблять в своей речи? Кто-то проклинает день, в который он появился на свет. Другой посылает слова проклятия в адрес соседей, родных, детей, порой не задумываясь о последствиях.

    17

Психология Как научиться ежедневно радоваться жизни?

Как научиться ежедневно радоваться жизни?

Скорее всего, каждый из нас хоть раз сетовал на жизнь. Как все сложно и несправедливо в этом мире, сколько в нем бед и зла. К сожалению, гораздо чаще мы замечаем и подчеркиваем одни минусы, упрямо игнорируя плюсы. А ведь их, оказывается, ничуть не меньше, надо только разглядеть… Как же добавить в свою порой черно-белую жизнь ярких и насыщенных красок?

    11

Психология Как стать спокойным как удав, или Релаксация на ходу

Позвольте мне уклониться от расписывания пользы, которую способна принести нам релаксация. Что я, белены объелась, чтобы с умным видом объяснять современному человеку, как помогает релаксация в учебе, на работе, как важно овладеть различными техниками, чтобы не накапливать, а вовремя снимать психическое напряжение и мышечные зажимы? Перейду-ка я лучше сразу к делу.

    34

Психология Как стать бесстрашным?

Сразу же — безоговорочно! — признаём очевидное: наш мир — это мир катастроф! Катастроф масштабных: землетрясения, извержения, пожары, цунами, наводнения, оползни, региональные войны, теракты, массовая озверелость… И катастроф личностных: от тихого самоубийства одиночек до убийства жены и детей иным бизнесменом.

    7

Психология Как научиться легче воспринимать критику?

Одно критическое замечание, сделанное мимоходом в ваш адрес, может испортить даже самый хороший и весёлый день. Хорошо, если эти слова сказаны не про вас, и вы спокойно относитесь к критике. Но может быть и по-другому.

    4

Мужчина и женщина Как навсегда сохранить нежные отношения в семье? Золотые правила любви

Предлагаю вашему вниманию набор простых и естественных законов, выполнение которых выведет ваши отношения на кардинально новый уровень и позволит наслаждаться теплыми чувствами на протяжении всей жизни. Представленные правила почерпнуты в первую очередь из древних Ведических знаний, но статья содержит и мысли современных психологов.

    42

Красота и здоровье Что такое йога и зачем она нам?

Что такое йога и зачем она нам?

В последнее время очень часто говорят и пишут о йоге. В этом потоке информации много интересного, заслуживающего внимания, но много и абсурдного. Попробуем разобраться, что представляет собой данное искусство.

    4

Работа, карьера, бизнес Как стать успешной? Формула успеха великих женщин

Прочла недавно книгу «13 женщин, изменивших мир». Интересно написано, изложена биография с примесью психологического анализа личности. Женщины оценены с точки зрения черт характера, приведших к успеху.

    8

Мужчина и женщина Школа эротики. Сексуальная привлекательность - миф или реальность?

Эротичность, сексуальная привлекательность… Что нужно, чтобы на тебя обращали внимание? Это не зависит от возраста. Каждый из нас видел и молодых людей, полных комплексов. И очень привлекательных зрелых людей. Светящихся изнутри. В чем же их секрет? И с чего начать? Как стать сексуально привлекательным?

    22

Психология Кто такой гармоничный человек и как им стать?

Гармоничный человек — одна из самых давних идей человечества. Многие назовут её банальной. Но часто ли мы встречаемся в жизни с людьми, живущими в согласии с собой и окружающим миром? Часто ли видим человека, профессиональное мастерство которого соразмерно личностным и человеческим качествам; привлекательная и достойная наружность — умению быть приятным и интересным собеседником; а социальная компетентность — физическому и психическому

    10

Психология Техника «я-сообщений»: как это работает?

Техника «я-сообщений»: как это работает?

Примерно четверть века тому назад встретилась мне настоятельная рекомендация говорить «я» вместо «ты». Это якобы позволяет избегать обвинений, грубости, жестокости. Я засомневалась. Разве фраза «ты мне не нравишься» не мягче, чем «я видеть тебя не могу», «я тебя ненавижу»? Очевидно, что тут за «я» вторым эшелоном идет «ты».

    19