Еда и кулинария → Какие продукты не стоит есть перед сном, чтобы не вызвать бессонницу?

Многим людям по ночам не спится. Бессонница — бич современности. Оказывается, проблемы со сном у нас вызывают не только стрессы и переживания. Нередко они провоцируются и неправильным ужином, приготовленным из тяжелых для переваривания или бодрящих нервную систему продуктов.
Ксения Михайлова 1
Не знаю, кому как - мне аспирин от головной боли не помогает. Старый, добрый советский "Цитрамон" (который раньше стоил 12 коп.) или...