Пожалуй, на земле нет людей, которые не знают о пользе велопрогулок. Активное времяпрепровождение на свежем воздухе стимулирует выработку серотонина и эндорфинов, снабжая человека отличным самочувствием. Врачи рекомендуют регулярно крутить педали, это поможет избежать ожирения, сосудистых и легочных заболеваний, проблем с позвоночником и даже депрессии!
2
Экипировка для гонщика — залог успеха на соревнованиях. Профессиональные пилоты популярных сегодня гоночных болидов GT-класса, DTM, NASCAR, кольцевых автогонок, трековых гонок и ралли и спортсмены, специализирующиеся на гонках класса «Формула-1», всегда надевают полную экипировку, когда выезжают на трек — вне зависимости от спортивных задач. Тому же учат и новичков, совершенствующих свое мастерство в клубах и спортивных школах.
Андрей Кашкаров 0
Чтобы время, проведенное на природе, не было омрачено неприятностями, необходимо предельно тщательно выбирать провиант, а также заранее позаботиться о его сохранности.
Итак, вы решили отправиться по Карелии пешком. Очень мудро с вашей стороны. Чем ближе к земле, тем богаче впечатления.
Алексей Задорожный 4
Когда заговаривают о рыбалке зимней, то сразу же начинают пугать начинающего («стращать!») жуткими погодными условиями. И мороз-то бывает за сорок, аж стволы деревьев лопаются и лёд трещит! И вьюги-то внезапные обратную дорогу заметут, а внезапные снегопады способны «похоронить» и рыболова, и его палатку. И вообще, запросто можно нарваться на медведя-шатуна, на серого волка, провалиться в прорубь или полынью, отправиться в дрейф на оторванной
Александр Филатов 6Как показывает практика, большая часть несчастных случаев в турпоходах приходится именно на туристов-новичков, идущих в сопровождении проводника-профессионала. Это обосновывается самой психологией человека: если меня ведет профи — я в безопасности. Вот она, ошибка!
Владимир Мао 5Казалось бы, ну что тут сложного? Однако не все так просто, как может показаться на первый взгляд. От того, как вы будете индивидуально экипированы, зависит результат как одиночного, так и группового похода. При этом всегда встает вопрос: как при минимальных габаритах рюкзака взять максимальное количество необходимых предметов, соблюсти весовые параметры (6−8 кг на человека) и плюс, чтобы рюкзак еще и был максимально удобен во время переноски?
Владимир Мао 10Походы могут быть групповыми или одиночными. Сегодня мы поговорим об особенностях подготовки одиночного похода, в основном, о личной экипировке туриста-одиночки.
Владимир Мао 10
Любовь Дубинкина, гайно (множественное число — гайна) — это гнездо белки, которое она устраивает на дереве, обычно среди ветвей или...