• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Елена Язова

  • Елена Язова
    • Статус
    • Дебютант
    • Рейтинг
    • 4.3333
    • Страна
    • Россия

    Дата регистрации: 10.10.2008
    Последний раз был(а) на сайте: 23.06.2009 в 12:26

  • Рейтинг и просмотры

    Место в абсолютном рейтинге 4879
    Просмотров всех статей 12371
    Просмотров профиля 5791
    Опубликовано статей 1
    Добавлено комментариев 28
    Максимальная оценка за статью:
    Зачем нам нужна прививка против гриппа? (4.3333)

Последние комментарии

Спасибо, Татьяна!

Михаил Берсенев, Спасибо большое за Ваше мнение по поводу статьи. По поводу источника кальция( основываясь на статью в РМЖ - ГУ Институт ревматологии РАМН, Москва): "Биодоступность кальция из пищи составляет 30 % с высокой индивидуальной вариабельностью. Основным источником кальция являются молочные продукты- молоко и его производные ( кефир, простокваша, ряженка, йогурт, творог и, конечно, сыр)."
Cкорее всего по радио говорили об этом. Но хочу добавить ещё факты по поводу кальция:
Жиры и пищевая клетчатка уменьшают всасывание в кишечнике кальция. Поэтому чрезмерное употребление этих продуктов способствует развитию остеопороза.

Употребление кофе больше 5 чашек в день способствует развитию остеопороза путем усиления кальциурии.

Злоупотребление алкоголем постепенно снижает костную массу, угрожает развитием остеопороза.
Повышенное употребление белка также приводит к высвобождению кальция из костной структуры. . Вегетарианцы с многолетним стажем в возрасте старше 60 лет имеют повышенное до 40% содержание минеральных веществ в лучевой кости по сравнению с лицами, употребляющими разнообразную пищу. Костная масса последовательно возрастает в следующем ряду: лица, питающиеся рыбой, лица, употребляющие разнообразную пищу, вегетарианцы.
Также можно упомянуть и о том, что некоторые заболевания ЖКТ могут привести к недостаточному усвоению кальция.

29 ноября 2008 в 10:15 отредактирован 29 ноября 2008 в 10:17 Сообщить модератору

Хорошая тема для статьи.....тут конечно смотреть надо с кем и где знакомитесь....одни и те же слова разные девушки могут воспринять по-разному....НО если вы преследуете серьёзные цели , а не "койку" (цитата) СТОИТ достойно ухаживать, ведь , то, что в сердце, это гораздо глубже, чем то, что в "койке"

Интересная статья! Почитала насчёт чем можно заразиться. С полной уверенностью могу сказать, что можно заразиться от голубей хламидийной инфекцией, а проявлением будет служить хлламидийная пневмония. При этом человек инфицируется ингаляционным путём.

Мне статья очень понравилась.........!!!! На самом деле, в некоторых моментах, человек сам перегибает палку и искусственно делает себя несчастным....Лучше наоборот)))) на фоне каких-то неурядиц внести позитив, может быть , это будет началом чего-то большего в его жизни!!!!