Для начала разберёмся, как именно холод влияет на кожу. Разница температур на улице и в помещении в зимний период может достигать сорока и более градусов. Из-за постоянных перепадов не успевающая адаптироваться кожа обезвоживается, краснеет и шелушится. Кроме того, своё травмирующее влияние оказывают ветер и снег, ослабляющие кожный барьер и приводящие к снижению тонуса кожи, тусклости и стянутости.
Правила ухода за кожей зимой:
1. Умывание. Главное правила ухода за кожей в зимние месяцы — не нарушать естественную кожную защиту. Очищать кожу лица следует регулярно (дважды в день), но деликатно. Скрабы и очищающие маски лучше отложить до более тёплых времён и не использовать, когда температура опускается ниже 10 градусов. Не следует использовать для умывания мыло или различные средства на спирту, они способствуют сухости и могут стать причиной обострения дерматологических проблем. Отдать предпочтение лучше бесспиртовым средствам, содержащим масла.
2. Увлажнение. Кожа любого типа нуждается в увлажнении, однако наносить увлажняющее средство прямо перед выходом из дома будет ошибкой. Не успев достаточно впитаться, влага из крема замёрзнет и может повредить кожу. Увлажняющими кремами лучше пользоваться перед сном. В крайнем случае — не менее, чем за час до выхода из дома.
3. Питание. Питательные кремы эффективны в восстановлении здоровья кожи, они создают на её поверхности надёжную защитную плёнку, однако и здесь стоит учитывать некоторые факторы.
Для сухой и нормальной кожи такие кремы станут самыми настоящими спасателями, однако обладателям жирной кожи могут принести дополнительные проблемы в виде угревой сыпи и прыщей. Поэтому плотный крем или бальзам для жирной кожи не подойдёт, в данном случае лучше отдать предпочтение крем-гелю или легким кремам с ненасыщенными жирными кислотами.
4. Защита от солнца. Не стоит забывать и о том, что зимой кожа также нуждается в защите от солнца. Провоцирующие фотостарение лучи проходят даже через плотные облака, а кристаллообразная структура льда и снега прекрасно отражает ультрафиолетовые лучи. Поэтому кремы с солнцезащитным фактором (SPF) должны быть в уходовом арсенале не только у любителей зимнего отдыха и долговременных прогулок, но и у всех тех, кто проводит на улице более десяти минут в день.
5. Дополнительный уход:
- Не лишним, кроме всего перечисленного, будет один-два раза в неделю помогать коже с помощью питательных или витаминизированных масок, которые смягчат кожу и устранят стянутость и шелушение. Если ваша кожа склонна к сухости, в их состав обязательно должны входить жиры. Если же кожа проблемная или жирная, лучшим выходом будут маски с противовоспалительным эффектом.
- Употребление большого количества воды поможет справиться с кожным обезвоживанием и нормализует работу сальных клеток. Той же цели поспособствует и приобретение домашнего увлажнителя воздуха.
- Также в холода лучше отложить в сторону сухую косметику, а на вооружение взять бьюти-средства с жирной, жидкой или кремообразной структурой.
- Гигиеническая помада или бальзам защитят ваши губы от трещин, ранок и корочек.
- Зимний крем для рук должен содержать натуральные растительные масла и глицерин, которые помогают формировать защитный барьер. Но использование крема, конечно, не отменяет необходимости ношения тёплых шерстяных варежек или перчаток.
Таким образом, в холодное время года кожа нуждается в особой защите, которую ей способен обеспечить правильный уход, включающий очищение, увлажнение, питание и защиту от солнечных лучей.
Александр Котов, лучше всего следовать завещанию хирурга - кардиолога Николая Амосова: "Врачи лечат болезни, а здоровье надо добывать...