• Мнения
  • |
  • Обсуждения
   Выпуск от 12 июля.07. 2023 года / среда     
22 Статьи Физкультура и спорт

Что мешает нам отправиться на природу? Десять популярных заблуждений о туризме

Многие из нас, просматривая популярные телепередачи, восторгаются героями-путешественниками, покоряющими вершины гор, джунгли Амазонки либо сибирскую тайгу. Зачастую наши знакомые возвращаются из увлекательных походов, вызывая чувство зависти, но в ответ на предложение присоединиться к ним мы выдумываем кучу отговорок, скрывающих на самом деле нашу неуверенность.

Андрей Лунячек Профессионал 22
Тесты Тесты

Знаете ли вы, как безопасно ходить в лес? Познавательный тест

Необъятные леса нашей родины, хоть и все чаще перемежаются просеками, местами остаются глухими и непроглядными, и каждый год в лесах теряется довольно внушительное количество людей. За грибами и ягодами — прекрасный повод отправиться в лес, но надо помнить и о том, чтобы обеспечить свою безопасность еще при подготовке к походу. Если вы не слишком опытный выживальщик, проверьте свои навыки — как подготовиться к лесному путешествию и что делать, если вы всё-таки заблудились?

Александра Лебедева Профессионал
1 Тесты Тесты

Что вы знаете о хозяине леса и его родственниках?

Проверим с помощью этого теста, что вы знаете о Хозяине леса? Медведь – издавна почитаемое животное, заслуженно занявшее место в мифологии тех народов, с которыми он соседствует. В природе у медведя практически нет естественных врагов.

Мария Назарова автор тестов 1
13 Статьи Физкультура и спорт

По рекам и озерам, или Как отдохнуть без моря?

Провести отпуск на море — естественное желание. Но как его реализовать, если по каким-либо причинам вы не можете позволить себе ни море, ни отпуск? Отпуск можно заменить парой отгулов, а море — озером или рекой.

Марта Александрова Профессионал 13
39 Статьи Физкультура и спорт

Как научиться пользоваться компасом за пять минут?

Зачем на компасе — зеркальце? И в самом-то деле, зачем? Чтобы не томить вас, отвечу на вопрос в самом начале. Зеркальце на компасе нужно для того, чтобы точно знать и видеть того, кто заблудился! Речь сегодня пойдет о том, что такое компас, зачем он нужен, как подготовить его к походу, как научиться пользоваться им за пять минут.

Владимир Мао Грандмастер 39
2 Тесты Тесты

Какой из вас турист? Тест о походах с рюкзаком и палаткой

Почему люди ходят в походы? Потому что поход — это приключения, физическое укрепление, а также бесценный опыт. А самое главное — потрясающая природа, ведь где, как не в походе вы сможете обратить внимание на красоту окружающего мира. Но, чтобы путешествие с рюкзаком и палаткой оказалось всё-таки приятным приключением, а не сплошной борьбой за выживание, неплохо бы знать некоторые тонкости, которые обычно хорошо известны опытным туристам. Давайте проверим, какой из вас турист, и насколько вы разбираетесь в туристическом снаряжении и негласных правилах походников?

Александра Лебедева Профессионал 2
10 Статьи Мир вокруг нас

Что такое сельский туризм? Новое направление в бизнесе путешествий

Растут доходы, растут запросы… И уже поездка в дельфинарий или на крокодилову ферму не привлекает туристов с той же силой, что и пять лет назад. Хочется кардинальной смены привычной обстановки. Тишины. Покоя. Умиротворенности.

Жанна Магиня Грандмастер 10
2 Статьи Проза жизни

Однажды в лесу. Что нужно брать с собой в поход?

Теплое время года — пора пикников и походов. Что же нужно брать с собой в поход, чтобы провести время с пользой и не подвергаясь опасности? На этот вопрос знают ответ коты-пожарные и их мудрые наставники. А вы узнаете из этой обучающей сказки.

Влада Побрызгаева Дебютант 2
1 Статьи Физкультура и спорт

Что представляют из себя треккинг туры и стоит ли в них отправляться?

Одно из нескольких значений слова «треккинг» (англ. trekking) — пешеходный туризм, или путешествие пешком. Этот вид отдыха не так популярен, как другие, несмотря на то, что в последнее время организовывают треккинг туры в довольно больших количествах. Причины этого кроются в дефиците информации о данном виде путешествия и отсутствии определенных навыков для участия в нем. Давайте рассмотрим поподробнее, что такое треккинг тур и что необходимо

Алина Никитина Мастер 1
2 Статьи История

Как появился туризм?

Мы все привыкли в отпуск ездить куда-то. Кто-то на дачу, кто-то в Турцию, Италию, Испанию, на Канары или вовсе за океан — на Карибы или в Коста-Рику. Люди давно начали путешествовать, так появилось понятие туризма. Предлагаем заглянуть в историю.

Игорь Вадимов Грандмастер 2
На правах рекламы Статьи Материалы от компаний

Как правильно носить комплекты украшений?

Сегодня журналы моды подводят нас к выводу, что комплекты украшений ушли в прошлое и стали неактуальными. Их называют старомодными, вспоминая времена наших мам и бабушек, которые тщательно подбирали аксессуары по цвету и стилю.

Максим Селинский Копирайтер
На правах рекламы Статьи Материалы от компаний

Быстрый и качественный ремонт стиральных машин

Стиральная машина — техника, которая есть в каждой семье. Время от времени семьи сталкиваются с необходимостью ее ремонта. Машинка перестала набирать воду? Вы не можете открыть дверцу, а в машинке находится постиранное белье? Не можете включить нужный режим? Обратитесь к нашим мастерам, которые имеют большой опыт ремонта различных стиральных машин с предоставлением гарантии. Мы ремонтируем машинки Атлант, Samsung, Lg, Candy и технику других

Максим Селинский Копирайтер


71 Статьи Проза жизни

Почему Великий День Победы имеет горький привкус?

На улицах Екатеринбурга тепло и чисто, светит ласковое майское солнце. Люди с Георгиевскими ленточками, прикрепленными к одежде, весело спешат на парад Победы. В толпе чувствуется оживление, дети радостно щебечут, взрослые обсуждают предстоящее действо. Кажется, все так и должно быть: мирное небо над головой, благодарность ветера

Марина Тихонова Профессионал 71
1 Статьи Проза жизни

Деревенская ономастика: кто и зачем придумывал прозвища?

Да хоть кто! Кто горазд был, тот и придумывал! Что интересно, иногда это были и сами носители прозвищ или их родичи. Зачем? Не думайте, что только из вредности, из-за озорства. Иногда они нужны были и в практичных целях: для краткости, для точности, для нумерации, для отличия… Перейти к первой части статьи П

Любовь Дубинкина Мастер 1
2 Статьи Проза жизни

Деревенская ономастика: как появлялись уличные фамилии?

Вряд ли теперь до корней докопаться, но порассуждать можно, не затрагивая всякие там науки по изучению имен, фамилий, географии. Что-то я помню из своей жизни в деревне — жила там до поступления в институт и после ежегодно приезжала в родной дом. Когда село стало распадаться, я забрала маму. Она тосковала, спасались мы с ней тем, что по вечерам «ходили по дерев

Любовь Дубинкина Мастер 2
Статьи Проза жизни

Что такое цирк с точки зрения тигренка?

В цирке был большой переполох: люди суетливо бегали за кулисами, осматривали каждый угол, каждую клетку. По всему было видно, что случилось что-то серьёзное, даже директор цирка принимал участие в этой суматохе. Он был сильно взволнован. Так что же всё-таки приключилось? Оказалось, что из клетки сбежал маленький

Женечка МД Грандмастер
3 Статьи Культура

Отмечать ли День матери?

Каждый год второе майское воскресенье принято посвящать нашим любимым и дорогим матерям. Именно во второе воскресенье мая многие страны Европы отмечают День матери. Становится популярным этот праздник и на наших просторах. Жители России имеют возможность отмечать его даже дважды в год: во второе воскресенье мая, как жители Европы, и в

Ольга Шевцова Профессионал 3
14 Статьи Культура

Чем поразила выставка скульптур Сальвадора Дали в Санкт-Петербурге?

Слова, приведенные мною в качестве эпиграфа, встречали посетителей при входе на удивительную выставку скульптур самого непредсказуемого художника-сюрреалиста ХХ века Сальвадора Дали. Выставка открылась в музее современного искусства «Эрарта» в конце мая 2018 г. и продлилась до конца сентября. Я не б

Гертруда Рыбакова Грандмастер 14
17 Статьи Культура

Хочешь стать известным? Слагай мифы про себя!

Ко дню рождения Сальвадора Дали

Уже не вызывает сомнения, что Сальвадор Хасинто Дали Доменч Куси Фаррес (он же просто Сальвадор Дали) был гениален еще в утробе матери. Правда, прежде только он сам об этом говорил, но, по мере возрастания его популярности и обретения прижизненной славы, об этом стали говорить все поклонники его таланта. Стали говорить даже те

Вячеслав Старостин Грандмастер 17
23 Статьи Культура

Каким был День Победы 9 мая 1945 года?

В 0 часов 43 минуты 9 мая 1945 года акт безоговорочной капитуляции Германии всеми сторонами был подписан. Жуков предложил немецкой делегации покинуть зал. В 0 часов 50 минут заседание, на котором была принята бе

Леонид Масловский Профессионал 23
4 Статьи Культура

Гала — любовь или безумие Сальвадора Дали?

За каждым великим мужчиной стоит великая женщина. По-своему великая. Для гения и безумца Сальвадора Дали таковой стала Елена Дьяконова, или Гала. Женщина, благодаря которой, возможно, миру и открылся великий художник. Дали называл ее не иначе как победоносной богиней, Святой Еленой, блистательной и гладкой Галатеей Безмятежной. Они познакомились жарким летом 1929-го. Гала вместе с муже

Катерина Лабецкая Дебютант 4
23 Статьи Культура

Почему День Победы празднуют 9 мая?

Удивительно, но иногда приходится объяснять молодым людям, что Вторая мировая война не закончилась 9 мая 1945 года. Ведь сражения этой войны происходили на трёх континентах: и на европейском, и на африканском, и в Азии тоже. Потому и называлась эта война мировой, и продолжалась она ещё несколько месяцев после окончания военных дей

Марк Блау Грандмастер 23
Статьи Красота и здоровье

Как ухаживать за наращёнными волосами?

Тем счастливицам, которых щедрая природа одарила густыми, здоровыми, длинными волосами, вряд ли пригодится эта статья. Остальным, для кого такая роскошь лишь предел мечтаний, остается два варианта. В первом случае нужно долго лечить волосы, подкреплять организм необходимыми витаминами, отказаться от вредных привычек и

Анастасия Бабакова Грандмастер
2 Статьи Красота и здоровье

Насколько полезны диетические безалкогольные напитки?

Сахар — сладкий яд! Со слов Раисы Захаровны, героини комедии «Любовь и голуби», это хорошо известно всем советским мужчинам и женщинам, а уж от них и нынешнему поколению соотечественников. К сожалению, в этих словах есть доля правды, что обусловило появление на прилавках множества «диетических» на

Алексей Норкин Грандмастер 2
Статьи Красота и здоровье

Как влияют на здоровье занятия танцами?

Большинство людей любят танцевать. По мнению ученых, танцы оказывают благотворное влияние на здоровье. Что же происходит в нашем организме во время ритмичных движений? А если человек болен, можно ли вылечить болезнь, занимаясь танцами? Попробуем разобраться. Некоторые люди любят танцевать дома, вдали от чужих взгл

Юрий Трашевский Мастер
Статьи Красота и здоровье

Какое влияние оказал Чернобыль на заболевания щитовидной железы?

Гипотиреоз, тиреотоксикоз, тиреодит, тиреоидэктомия… Человек, который столкнулся с заболеваниями щитовидной железы, знает эти термины как таблицу умножения на два третьеклассник. Если вы не знаете — примите меры для того, чтобы не запоминать. Щитовидная железа — орган довольно маленький, но в ст

Катерина Богданова Грандмастер
1 Статьи История

Как развивалось пожарное дело в России?

Как известно, преобразования Петра Первого затронули практически все сферы тогдашней жизни. Не забыл наш легендарный монарх и про пожарное дело. Вообще точно установлено, что и до Петра Первого в России существовали пожарные команды. Как правило, их составляли с

Максим Мищенко Грандмастер 1
Статьи История

Кто тушит пожары?

История борцов с огнем

Как только наши давние предки переселились из пещер в хижины, возникла проблема пожаров в поселениях людей. И с ними периодически приходилось бороться, спасая свою жизнь и имущество. В конце концов, этим стали заниматься специальные команды. Об истории появления пожарной службы и расскажет статья. История пожаротушени

Игорь Вадимов Грандмастер
Статьи История

Каким был древнеримский флот?

Разоблачаем мифы

Есть несколько мифов, которые всплывают в сознании, когда речь идет о римской военно-морской истории. Большинство из них уже были разобраны, другие — все еще бытуют в научной среде и в среде любителей истории стран. Некоторые из этих мифов и разъяснит данная статья. Миф № 1: римляне использовали р

Владимир Зырянов Профессионал
Статьи История

История мобильной связи. Что такое «Волемот»?

В конце 1980-х население советской страны веселили похождения киноперсонажа Александра Панкратова-Чёрного. С помощью мифического нофелета балабол Гена искал невесту для брата Паши. Волемот, в отличие от нофелета, вещь реальная. Но связь между ними вполне возможна. Точнее была возможна, лет этак двадцать тому назад… В 80-е годы представления большинства советских граждан о

Алексей Норкин Грандмастер
Статьи Кино

Что посмотреть в праздники?

Рождественские мелодрамы про сильных и независимых женщин

Как трудно быть одинокой женщиной в мире сильных мужчин! Строить карьеру, реализовываться и постоянно отбиваться от нападок окружающих, которые хотят тебе счастья, а оно, по их мнению, заключается исключительно в создании семьи. Как насчет того, чтобы растопить замерзшие сердца хорошей мелодрамой? Представляем

Мария Иванчикова Грандмастер
2 Статьи Кино

Как снимали фильм «Броненосец «Потёмкин»?

В 1925 году, то есть почти сто лет назад, молодая советская власть решила отпраздновать двадцатилетие первой русской революции, случившейся в 1905 году. По этому поводу планировались большие торжественные мероприятия, а ещё решили снять художественный фильм с названием «1905 год». Эту ленту доверили делать молодому, но уже известному режиссёру

Максим Мищенко Грандмастер 2
12 Статьи Кино

Спортивная драма «Легенда № 17». Валерий Харламов и все-все-все?

Спрашивается, почему им можно, а нам нельзя? Довольно упиваться образами западных кумиров, рассматривая в лупу частную и общественную жизнь Мохаммеда Али, Рэя Чарльза, Берта Монро («Самый быстрый «Индиан») и Фриды Кало. В нашем отечестве жили-были не менее яркие звезды, чей свет, несмотря на усилия интриганов и вредных идиотов, все равно доносится до следующих поколений.

Евгений Жарков Грандмастер 12
3 Статьи Кино

Что посмотреть из советских детективов?

Гудки в тумане и Мягков против Гафта

Продолжая традицию, напоминаю читателям о существовании старых добрых (и не очень) советских детективов. Сегодня, увы, таких фильмов не снимают, зато тоннами грузят телеканалы чрезвычайно низкопробной продукцией. Какие именно ТВ-компании этим промышляют, и так понятно, но не будем о грустном. Будем о хорошем

Евгений Жарков Грандмастер 3
5 Статьи Мир вокруг нас

Как появился праздник День матери?

В последнее время как-то поутих ажиотаж вокруг Женского дня 8 Марта. День оказался отнюдь не международным, а празднуемым в одной отдельно взятой стране и, к радости народа, еще официальным выходным. Вместо него появились другие праздники… Как-то органически к молодежи пришел День

Наталия Нечухаева Грандмастер 5
4 Статьи Мир вокруг нас

Какую вербу готовить на Вербное воскресенье?

Каждую весну православные отмечают праздник, у которого есть целых четыре названия. Первое, самое «правильное» — это «Вход Господень в Иерусалим». В этот день вспоминают, как Иисус Христос накануне своей последней Пасхи въехал на осленке в город Иерусалим, и народ радостно встречал его, кричал «

Юлия Морозова Дебютант 4
8 Статьи Мир вокруг нас

Как в мою жизнь пришёл Чернобыль?

Говорят, мы будем ощущать на себе влияние того взрыва еще долго. Хватит на всю нашу жизнь и детям останется. А может быть, даже внукам. У каждого из нас он свой. Свой Чернобыль. И именно поэтому мы так боимся даже мирного атома — споры о необходимости атомной электростанции в той же Беларуси не утихают годами. Хотя вопрос о ее строительстве уже решен. В 1986 году мне бы

Катерина Богданова Грандмастер 8
1 Статьи Мир вокруг нас

Возможен ли пляжный отдых во Владивостоке?

Поскольку в нынешнем году летний отдых ждет россиян преимущественно в родной стране, выбирать места для отпуска теперь пытаемся из тех, что расположены в России. Если дело касается моря, то это для жителей Центральной России, Алтая, Поволжья — скорее всего, Черное. Анапа, Сочи, Крым — в этом году здесь будет не пробиться. Однако есть в России и другие моря. Что, на

Вера Иванчикова Грандмастер 1
Статьи Дом и семья

Натяжной потолок на кухне: быть или не быть?

Зачастую в ремонте потолок становится «камнем преткновения», объектом споров и т. д. Выровнять потолок (в особенности, если речь идет о ремонте вторичного жилья, не новостроя) — дело очень затратное и по деньгам, и по времени, и по усилиям. Потому-то натяжные потолки приобрели такую популярность: полдня-день — и идеально ровный потолок готов за дос

Анастасия Бабакова Грандмастер
1 Статьи Дом и семья

Испачкали ковер?

Клин клинингом выбивают!

Ежедневная эксплуатация предметов интерьера, изготовленных текстильным способом, несомненно, связана с их загрязнением, а появление различных пятен и вовсе может привести к невозможности их эксплуатировать. На сегодняшний день существует разнообразное оборудование, позволяющее произвести чистку и химчистку практически всех предметов интерьера. Ковры и

Валерий Клиниг Дебютант 1
6 Статьи Дом и семья

Уборка дома: я ради уборки или уборка ради меня?

Наверное, самое больное место, касающееся своего дома — это его уборка. Ремонт не считается. Это не больное место, это стихийное бедствие. У кого-то суббота ассоциируется с мытьем полов, вытиранием пыли, стиркой и глажкой. Весна — с неизбежным мытьем окон. Наличие мелких и не очень детей

Вероника Гаптрахимова Профессионал 6
2 Статьи Дом и семья

Зачем хранить семейные реликвии?

Во многих семьях существуют свои обычаи и правила, у многих есть семейные традиции. Часто это домашние предметы быта, кухонная утварь, украшения, награды, именное оружие и иконы, музыкальные инструменты и другие семейные реликвии. Согласитесь, интересно посмотреть на в

Олег Устинов Мастер 2
10 Статьи Психология

Как поведение отца влияет на будущее дочери?

Взволнованные родственники мгновенно вспомнили весь младенческий лексикон. Мама смущена, папа горд. Ни у кого не возникает сомнений, что в розовом одеяле с большим розовым бантом находится самая милая, нежная и красивая девочка. Но проходит всего несколько лет и трогательная маленькая принцесса в розовых кружевах превращается в строптивого сорванца. Родственники пожимают плечами, мама хмурит бр

Павел Колесов Мастер 10
2 Статьи Еда и кулинария

Какие напитки пьют в Китае?

С каким напитком у меня и моих знакомых ассоциировался Китай? Конечно, чай! Оттого сильнее было удивление по приезду: чай тут пьют крайне мало. Да, в хороших офисах у боссов есть специальные чайные столики для церемонии, но поголовно при этом пьют… Горячую воду! Поначалу народ с термосами от мала до велика удивлял, потом стало вполне привычно. Тем более, самое первое, что нам, ин

Наташа Алекс Профессионал 2
Статьи Растения

Что такое витлуф и с чем его едят?

Это растение, известное также как цикорный салат, занимает одно из почётных мест в мире салатов. Особенностью агротехники является необычное свойство: пригодные к употреблению в пищу листья растут в полной темноте. С целью использования в кулинарии витлуф возделывается как двухлетнее растение. В первый год его жизненного цикла формируется корнепло

Екатерина Майорова Мастер
5 Статьи Животные

Животные и чистота в доме. Как совместить?

Вот люблю я животных. Особенно собак и кошек. Еще рыбок люблю. А посему у меня дома всегда имелся полный «боекомплект» этих зверюшек. Хотя рыбки — это, наверное, не зверюшки. Любить зверюшек «издали», поиграть с соседским котенком,

Людмила Маремшаова Дебютант 5
1 Статьи Работа, карьера, бизнес

Где и когда впервые появились магазины без продавцов?

Современные тенденции в экономике диктуют новые требования в торговле. Особый упор делается на сокращение обслуживающего персонала до минимума. Однако все новое — хорошо забытое старое. Это касается и так называемых магазинов без продавцов. Оказывается, данная идея впервые в мире еще в середине прошлого века обрела кон

Александр Аб Грандмастер 1
1 Статьи Обучение

Грамотность — талант или приобретенный навык?

Жизнь копирайтера изнутри

На первый взгляд, работать копирайтером просто. Несложные тесты на грамотность на биржах фриланса проходит любой, кто имел хорошие оценки по русскому языку. Но доступ к дорогим заказам часто предоставляется только после сдачи дополнительных тестов. Лишь подтвердившие квалификацию копирайтеры становятся специалистами с высокой оплатой. Многие биржи копирайтинга используют рейтинги фриланс

Елена Кант Мастер 1
Статьи Авто-мото

Как появились первые советские автомобили?

Не секрет, что в Советском Союзе поначалу было весьма плохо с промышленностью. Многое после Мировой и Гражданской войн приходилось создавать буквально с нуля. В том числе — и автомобили. До революции в Российской империи был автомобильный завод — «Руссо-Балт». Базировался он в Риге. Однако пос

Максим Мищенко Грандмастер
7 Статьи Техника и Интернет

Радио будущего — какое оно?

Обзор новых технологий

В историческом плане радио появилось совсем недавно, всего лишь около 100 лет назад. Однако и за это время технологии кардинально изменились — от искровых передатчиков Попова и Маркони до современных карманных FM-трансмиттеров с SD-картой. Но не менее интересно то, что сейчас технологии радиовещания находятс

Дмитрий Елисеев Мастер 7
39 Статьи Деньги

Какие 10 привычек быстрее всего приводят к бедности?

Богатство нельзя приравнять к ощущению счастья. Но именно богатство позволяет людям чувствовать себя значимыми, оцененными, уважаемыми и влиятельными! И самое главное, богатство позволяет быть свободным в том, что человек делает. В «ШколеЖизни.ру» было написа

Егор Газаров Мастер 39
Статьи Биографии

Что изобрел Иван Кулибин?

Часто в разговорах человека, умеющего мастерить, мы называем: «Самоделкин». Или: «Кулибин». И если в первом случае всё понятно из-за «говорящей» фамилии, то в случае с Кулибиным не всякий и вспомнит, чем же известен этот удивительный человек. А в том, что он был весьма незаурядной личностью, сомневаться не приходится. Родился

Максим Мищенко Грандмастер
Статьи Мужчина и женщина

Как проводилась традиционная русская свадьба?

Свадьба — сказочный день для большинства девушек, ждущих его с замиранием сердца. Однако сегодня всё более популярными становятся церемонии в западном стиле — «а-ля вечеринка», без соблюдения традиционных свадебных обрядов наших предков. На первый план выходит материальная сторона вопроса, мы забывае

Полина Семехина Дебютант
12 Статьи Физкультура и спорт

Социальные танцы. Что такое бачата?

В последние годы в крупных и не очень городах появились клубы социальных танцев. Что такое социальные танцы? По сути — «народные». Танец не ради танца, а ради удовольствия. Без соревнований, судей, медалей и призовых мест. Одним из популярных направлений

Татьяна Панкратова Дебютант 12
15 Статьи Законы и безопасность

Что такое преступление?

Что такое преступление? В житейском смысле каждый понимает это по-своему, но в законодательном смысле преступление — это вполне конкретная правовая категория. Давайте сначала обратимся к истории. В современном понимании понятие преступления не такое уж и древнее. Оно впервые закрепилось во французских уголовных кодексах 1791 и 1810 годов и уже оттуда в той или иной форме был

Сергей Казиник Мастер 15
7 Статьи Фэн-шуй и непознанное

Что происходит в организме поющего?

Не приходилось ли вам слышать о том, что бронхиальную астму и повышенное давление можно излечить при помощи пения? А раздробить звуком камни в почках? Говорил ли кто-либо о вегето-сосудистой дистонии, о которой остались лишь воспоминания после начала занятий вокалом? Если бы музыка гарантировала положительн

Елена Ермолова Грандмастер 7