• Мнения
  • |
  • Обсуждения
Личный опыт
Дебютант

Что такое SwimRun - спорт или приключение? Часть 1

SwimRun — это новая в России дисциплина, но популярная в скандинавских странах. Переводится как «плавание-бег» и подразумевает множество водных и беговых этапов по природному рельефу, следующих друг за другом. Кажется, всё просто, но такого приключения, что пришлось испытать, у меня ещё не было!

Улыбаемся, ещё не знаем, что нас ждёт Крезуб Олег личный архив

Итак. Дистанций было три — 5 км, 15 км и 30 км. Я выбрал 30 км, чего уж мелочиться, если ввязываться в это дело, то надо идти до самого своего предела. Предстояло пробежать в общей сложности 27,5 км и проплыть почти 3,5 км за 15 плавательных этапов, длина которых варьировалась от 25 до 600 метров. Но меня, в общем, это не пугало. Единственное, что нужно было сделать, так это найти напарника, так как на дистанцию 30 км одиночки не допускались и всю дистанцию нужно проходить в паре. Моим напарником на SwimRun стал Алексей Лукашин, с которым я раньше не был знаком, но ему тоже хотелось принять участие в старте.

По правилам соревнования водные этапы можно было преодолевать с любыми вспомогательными средствами, при условии, что спортсмены на беговых этапах несут всё на себе. Теперь нужно было определиться с этими самыми вспомогательными средствами. Для начала решено было плыть и бежать в обуви, при плавании пользоваться очками и плавательными лопатками.

За пару недель до старта мы с Алексеем провели совместную тренировку на 10 км, с 6-ю переплывами, с целью познакомиться, отработать взаимодействие, протестировать лопатки и плавание в кроссовках, а также прочувствовать температуру совсем не тёплой воды и бега после плавания. В результате у нас всё получилось и всё устроило, кроме того, что Лёша заметно отставал на плавании.

Тут нужно сказать, что в таком мероприятии очень важно, чтобы люди, решившие участвовать в паре, обладали одинаковой силой и выносливостью, а также с одной скоростью бегали и с одной скоростью плавали. Как вы понимаете, совместить всё это в двух людях очень сложно, вот и у нас так получилось, что в беге мы были близки, а в плавании получался «разлёт». Ну что поделаешь, вероятно, подобная ситуация будет у большинства стартующих команд, и будет как будет.

Просматривая видео с зарубежных стартов SwimRun, я заметил, что некоторые пары бегут в связке. И меня посетила идея сделать то же самое. Купил верёвку с карабинами и соорудил такую связку. Позвонил Алексею, и мы решили протестировать её на следующей тренировке. Не буду описывать физические принципы, только скажу, что в итоге решено было, что я плыву впереди, а Алексей — зацепленный верёвкой сразу за мной.

И вот наивные и не ведающие того, что нам предстоит пережить, мы приехали на старт SwimRun. Вышло солнышко, температура воздуха 17−18 градусов, температура воды — «терпимо». Нам выдали майки с номерами, электронные чипы, плавательные шапочки, свистки. Облачившись во всё это и подойдя к месту старта, мы увидели наших соперников. Участников было приличное количество. На 5 км — около 30 человек, на 15 км — 31 команда по 2 человека, и на нашу дистанцию 30 км было 20 команд по 2 человека. Большинство из стартующих на тридцатку — это знакомые любители триатлона, а значит, люди неплохо плавают и бегают, и легко нам точно не будет.

Старт
Старт
Фото: Олег Крезуб, личный архив

Из вспомогательных средств почти все выбрали лопатки от совсем маленьких до просто огромных по размеру и так называемые колобашки, которые вставляются между ног и помогают держаться на воде в правильном положении. Были и ласты, и другие хитроумные ухищрения, короче — кто во что горазд. Несколько девушек решили использовать гидрокостюмы, но бежать в них неудобно и очень жарко, хотя плыть просто замечательно, особенно в прохладной воде. Как показали наши тренировки, вода была прохладная, но особого дискомфорта не вызывала, и по этому поводу никто особо не волновался.

И вот был дан выстрел первому в России старту SwimRun! Все побежали, и мы побежали. Первая часть пути — около 5 км — была беговая. Мы сильно вперёд не рвались и сразу начали придерживаться своего плана на гонку, который заключался в том, чтобы преодолеть всю дистанцию в ровном среднем темпе, без остановок и ускорений, но если в конце будут силы, то немного прибавить. Так и сделали. Лидеры вместе с теми, кто бежит короткие дистанции, ломанулись вперёд, а мы взяли свой невысокий темп.

Пробежав первый беговой этап в 5 км, мы зашли в озеро и поплыли. Сразу стало понятно, что переплывы лёгкими не будут. Озеро заросло кувшинками и продираться через них было не просто. Руки путались в длинных стеблях, мешающих нормально плыть, лопатки срывались с пальцев, но барахтались в этих зарослях все, не только мы. Пока плыли (или барахтались) нам удалось обогнать 2 или 3 пары соперников.

Выбравшись из воды, мы побежали догонять остальных, и тут метров через 500 столкнулись со второй неожиданностью. Кончилась разметка трассы, её просто нигде не было, и все, кто убежал вперёд, метались туда-сюда и решали, куда в итоге нужно бежать. Уже подбежали отставшие и собралась толпа человек в 12−16, у кого-то нашлась карта маршрута, и посмотрев её, определились с направлением.

Дальше были несколько длинных и коротких перебегов и переплывов, на которых мы потихоньку обгоняли наших соперников. Заход в воду и выход из неё были не всегда удачными, во многих местах под водой было множество коряг, на которых я несколько раз застревал. Вода в некоторых озёрах была очень чистая и прозрачная, но в большинстве — тёмная, торфяная, и делая первый шаг в чёрную, холодную воду озера, мы не понимали, какая нас ожидает глубина — по колено или больше. Иногда сразу падали в яму по грудь, да ещё на коряги.

Уже с первого плавательного этапа меня начала беспокоить острая боль правее и ниже живота, никаких органов там нет, и что там может болеть — я понял не сразу. Боль очень похожа на ту, которую испытывают многие начинающие бегуны в области левого плеча под ключицей. Острая, резкая и неприятная. Такая же появилась и ближе к правой ноге. Эта боль очень мешала держать хороший темп при плавании. Я думаю, это от холодной воды. Ногами при плавании я не работаю, и сосуды в ногах от холода сужаются, в отличие от верхней части тела, что создаёт сильное давление в кровеносном сосуде, и как следствие — резкая боль. Когда я выбегал из воды и начинал работать не руками, а ногами, боль через пару минут начинала утихать.

Короче, пришлось на плавании справляться ещё и с этой напастью. И с каждым плавательным этапом болело всё сильнее и сильнее. Уже четвёртый переплыв вызвал у нас сильное чувство беспокойства. Он был достаточно длинный, метров 600, и над озером задувал приличный ветер, поднимая высокую волну. Но мы же бежим SwimRun, это нас не должно останавливать, и мы, без задержек бросившись в воду, поплыли.

Продолжение следует

Статья опубликована в выпуске 20.02.2016
Обновлено 15.09.2023

Комментарии (0):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

Мы собираем файлы cookie и применяем Яндекс.Метрику.Подробнее×

Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16 (далее — Яндекс)

Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie».

Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, будет передаваться и храниться на сервере Яндекса в Российской Федерации. Яндекс будет обрабатывать эту информацию с целью анализа пользовательской активности.

Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас Яндексом в порядке и целях, указанных выше.