Физкультура и спорт

Когда человек занимается спортом и постоянно испытывает положительные эмоции, можно ли назвать его счастливым? Если да, то сразу возникает еще ряд вопросов: «О каких конкретно чувствах идет речь?», «Почему они появляются?», «При чем здесь спорт?». Ответы есть, и они вполне

В последние пару лет все больше и больше появляется статей на тему «Социальные сети — это зло», «Зависимость от гаджетов», «Люди перестали общаться из-за своих телефонов», «Гаджеты — это конец эпохи общения». Позвольте пару слов в защиту наших невинных телефончиков! В данном случае я слегка освещу пользу мобильных приложений для людей, кому не безразличен здоровый образ жизни.

Фитнес-центры предлагают вполне приемлемые цены на годовые абонементы, любой пенсионер может позволить себе тренажеры и бассейн с сауной за 1000 рублей в месяц. Как раньше бабушки сидели на скамеечках возле подъездов и обсуждали бестолковую молодежь, так и теперь сидят в зоне джакузи или в инфракрасной сауне и обсуждают ту самую молодежь.

Одно из нескольких значений слова «треккинг» (англ. trekking) — пешеходный туризм, или путешествие пешком. Этот вид отдыха не так популярен, как другие, несмотря на то, что в последнее время организовывают треккинг туры в довольно больших количествах. Причины этого кроются в дефиците информации о данном виде путешествия и отсутствии определенных навыков для участия в нем. Давайте рассмотрим поподробнее, что такое треккинг тур и что необходимо

Весна медленно, но верно входит в свои права. Совсем скоро придёт время убирать на хранение лыжи — сезон зимних видов спорта заканчивается. Не стоит просто закидывать их на антресоли или выставлять на балкон — это сильно сокращает срок службы. Как правильно хранить лыжи летом?

Выходные дни и праздники горожане стремятся провести подальше от шума, суеты и бетона в окружении природы. Для этого открывают свои двери загородные отели и клубы, предлагая посетителям комфортные условия проживания, живописные пейзажи, разнообразный активный отдых и ночные развлечения. Излюбленным местом отдыха москвичи и жители окрестных городов выбрали недавно открытый загородный отель-клуб «Лачи», который уже занял достойное место в

На XXII зимних Олимпийских Играх в Сочи-2014 Россия победила в командном зачете. Успех или… родные стены помогли? Дальше началась допинговая война. Справедливо ли?

Всем известно, что силовые тренировки нагружают суставы. Эта нагрузка может как укрепить их, так и травмировать. Порой новички не задумываются о здоровье своих суставов, в результате чего через определённый промежуток времени они начинают болеть. Часто эти явления бывают необратимы.

Много лет назад, когда L-глютамин появился на рынке, все журналы о фитнесе и бодибилдинге только и писали о его чудодейственных свойствах для построения красивого и мускулистого тела. Прошли годы, и его популярность значительно снизилась, а некоторые специалисты посчитали эту пищевую добавку абсолютно бесполезной. Так ли это на самом деле?

У моих друзей возникла проблема: муж — фанат горных лыж, и снежных склонов, жена предпочитает поплавать и расслабиться. Ей не подходят Кавказ и Татры, ему не хочется валяться на берегу Красного моря и вообще отдыхать пассивно. И вот они нашли прекрасный компромисс в виде отдыха за границей — в Андорре.

С наступлением холодов сезон активного отдыха не заканчивается, но возникает вопрос: как одеться по сезону для длительного пребывания на природе? В этой статье мы расскажем вам, какую одежду лучше выбрать, чтобы провести на свежем воздухе комфортно целый день.

Слово «аэробика» уже давно на слуху, и даже люди, совершенно далекие от занятий спортом, наверняка неоднократно слышали о таком виде тренировок. Но было бы заблуждением думать, что аэробика ограничивается только комплексом упражнений, выполняемых под ритмичную музыку в фитнес-центре.

Большинство наших соотечественников бывают заграницей или путешествуют по стране хотя бы раз в год. Раньше приходилось переплачивать туристическим агентствам за бронь, сейчас можно выбирать гостиницы и отели самостоятельно, для этого достаточно воспользоваться услугами одного из виртуальных посредников. Такие сервисы показывают список доступных номеров и сравнивают цены на ту или иную дату заезда.

Есть люди, которые занимаются физкультурой, никакого специального оборудования не используя: просто бегают, прыгают, отжимаются, качают пресс… Знаете, чем они отличаются, кроме хорошего здоровья? Они очень дисциплинированны. Им не нужна дополнительная мотивация, чтобы делать утреннюю зарядку, они и так ее делают. А вы…

Об этом знаменитом путешественнике часто пишут газеты и журналы, его показывают по телевидению. Ничего удивительного в этом нет, поскольку Федор Филиппович Конюхов побил много рекордов и готовится побить новые.

Каждый год более пятисот человек подают заявки в правительственные учреждения Непала или Китая, изъявляя желание совершить восхождение на самую высокую вершину мира Джомолунгму, или Эверест.

Ленивый пляжный отдых — вот зачем едет основная масса отдыхающих на полуостров Крым. Но ведь там есть много не менее, а может, и более интересных мест!

Всё течет, всё меняется в этой жизни. И нынешнее поколение уже сильно отличается от того, к которому принадлежу я. Если во времена моего детства мы практически всё своё свободное время (за исключением занятий в разных секциях и кружках) пропадали во дворе или на улице, то нынче народ просто не оторвать от компьютера.