• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Медитация — статьи по теме

Психология Чем аутотренинг лучше молитвы и чем молитва лучше аутотренинга?

Чем аутотренинг лучше молитвы и чем молитва лучше аутотренинга?

Позаимствовав из книги Рихарда Авенариуса «Критика чистого опыта» термин «доминанта», Алексей Алексеевич Ухтомский с 1911 года разрабатывал важное учение, которое десять лет спустя было оформлено в виде доклада и книги «Доминанта как рабочий принцип нервных центров».

    20

Мир вокруг нас Как услышать лес?

Странный вопрос, да? Да и что там слушать? — спросите вы. Но на самом деле это довольно увлекательное занятие. Помогает одновременно быть расслабленным и сконцентрированным, развивает воображение, тренирует память. Чем-то это даже сродни медитации. Научитесь слушать лес — услышите себя…

    27

Красота и здоровье Как лечиться звуками?

Наша жизнь полна природных звуков. К тому же мы не застрахованы от бытовых шумов, более того — сами идём им навстречу: грохочем кастрюлями на кухне, громко говорим, включаем магнитофон, телевизор, радио… Но люди редко задумываются над тем, какое влияние оказывает музыка на их организм, на их здоровье, на жизнь планеты.

    0

Психология Как научиться постоянно пребывать в позитивном состоянии?

Как научиться постоянно пребывать в позитивном состоянии?

Исследования по влиянию «позитивного мышления» на жизнь людей, проводимые учёными и психологами, наталкивают на достаточно значимый вопрос: если так называемое «позитивное мышление» настолько полезно для развития и жизненного счастья, то как научиться всегда находиться в этом состоянии?

    11

Мир вокруг нас В чем поможет рисуночная медитация?

В чем поможет рисуночная медитация?

Рисуночная медитация? Что это? Думаю, что многие впервые сталкиваются с этим словосочетанием. Однако это далеко не новое течение в искусстве медитации. Скорее та её часть, которая не так ярко освещена.

    2

Проза жизни А вы знаете, как звучит тишина?

А вы знаете, как звучит тишина?

Многим мой вопрос покажется глупым. Тишина? Звучит? В реалиях современного города побыть в тишине практически невозможно. Звуки проезжающего транспорта, крики соседских детей, телефонные звонки и сообщения, включенное радио или телевизор, разговоры коллег и попутчиков, музыка в магазине или спортзале — уже давно стали нашими естественными спутниками. Это не хорошо и не плохо. Это факт.

    9

Красота и здоровье Зачем мечтать во время беременности?

О чем мечтает любая беременная женщина? Конечно же, о родах — легких, безболезненных и красивых. Казалось бы, мечтай не мечтай, что может изменить наша фантазия? Все зависит от реальных обстоятельств: здоровья, физической подготовки, наследственности, искусства акушерки…

    0

Красота и здоровье Как научиться медитировать? Три шага на пути к нирване

Как научиться медитировать? Три шага на пути к нирване

Давно хотите начать медитировать, но не знаете с какого бока подступиться? Отлично, попробуем вместе. На самом деле, все гораздо проще чем вы думаете. У вас получится. Это я вам, как тренер по йоге со стажем более десяти лет говорю.

    10

Работа, карьера, бизнес Как забыть про свой бизнес? (Ненадолго!)

Интернет полон статей о том, как начать и развить свой бизнес. Каждый второй рунетчик в лицах опишет Вам, все тонкости и «подводные камни» бизнеса в Интернете. Но я не знаю никого, кто научил бы, как выкинуть бизнес из головы.

    3

Красота и здоровье Как выключить автопилот? Пять медитативных техник

Как выключить автопилот? Пять медитативных техник

Деловая и профессиональная жизнь людей в насквозь пропитанном технологиями мире, пожирающем наше внимание, порождает лихорадочную многозадачность, заставляющую всё время что-то делать, не оставляя пространства, позволяющего дышать, не говоря уже о том, чтобы просто быть. А быть ещё к тому же вдумчивым, осознанным и внимательным — вообще джедайство 99-го уровня.

    0

Психология Как перестать откладывать дела? Скажем прокрастинации «нет»!

Как перестать откладывать дела? Скажем прокрастинации «нет»!

Замечали ли вы за собой такое: чем дольше откладываешь какое-то дело, тем муторнее становится на душе и тем сильнее выматываешься. Причем выматываешься и физически, и душевно. А все почему?

    1

Мир вокруг нас Что такое зентангл?: Идея для нового хобби

Что такое зентангл?

Все знают, насколько рисование — многоликое, разнообразное и многогранное искусство. Просто не сосчитать, какое количество стилей и техник живописи существует. И при этом с каждым годом их становится все больше. Некоторые так и остаются авторскими, а некоторые «уходят в народ». Такой авторской техникой, ставшей со временем мегапопулярной и превратившейся в отдельный вид творчества, является зентангл.

    0

Красота и здоровье Как быстро заснуть с помощью медитации?

Как быстро заснуть с помощью медитации?

Многим знакома такая ситуация: вы лежите вечером в постели, ворочаетесь и считаете время, вплоть до момента звонка будильника, и просто не можете заснуть. Примерно каждый третий взрослый человек испытывает трудности с засыпанием или не может спать всю ночь. И тогда следующий день может превратиться в пытку. Медитация поможет вам быстрее заснуть, её технике можно научиться

    1