Настроение — статьи по теме

Как-то в автобусе услышала: «В воскресенье утром было солнечно и тепло, но мы остались дома. Днём небо затянуло облаками, а мы почти поссорились. Она уже собралась уходить, но тут пошёл дождь. Ей пришлось задержаться, и вместо непонимания и размолвки был откровенный разговор и незабываемый секс».

Последнее время в своем профессиональном общении (в роли психолога) натыкаюсь на одну и ту же проблему у разных людей: они задают вопросы, в итоге решение начинается с одного и того же.

Спокойствие, мир, тишина, безмятежность — вот что вы получаете, расслабляясь. Это дает передышку от многочисленных новых забот и впечатлений, которые достаются вам с рождением ребенка. Это помогает почувствовать гармонию с собой и окружающим миром. Своевременный отдых сохраняет силы и дает энергию для дальнейшего развития.

Множество семейных ссор происходит вовсе не из-за недовольства супругов друг другом, а из-за внешних причин. Расстроили на работе, отдавили ногу в общественном транспорте, нахамили в магазине и так далее — и вот, готовая причина для ссоры. Поводы, правда, выбираются уже внутри семьи: не приготовлен обед, а если приготовлен, то не те блюда, какие хотелось бы, или не так приготовлены, дети шалят, громко кричат во время игр или получили в школе

«Опыт и наблюдения- таковы величайшие источники мудрости, доступ к которым открыт для каждого человека». (Чэннинг)

В мире, хоть и немного, но все же есть те, кто категорически не любит праздники — смех, веселье, шумные застолья, музыку… Казалось бы, ну чем плохи эти редкие, не похожие на будние, дни, когда можно расслабиться, проникнуться духом какого-то торжества и отрываться по полной? А вот не проникаешься, и все тут. И нет в том никакой

Психологи утверждают, что пространство, в котором человек живет, непосредственно влияет на его душевное состояние. Что можно изменить в вашей комнате, чтобы жизнь наполнилась светом и красками, а вы сами почувствовали себя счастливее?

Худощавый первоклашка, а-ля Гарри Поттер, исступлённо лупит по спине одноклассника: «Да ты, блин, можешь меня послушать?». Необъятная кондукторша в вагоне рявкает: «Бабушка, да сядьте уже: чего место в проходе занимать?» Близкая подруга пишет сообщение: «Если доживу до вечера — давай выпьем чего-нибудь!» Я смотрю вокруг и понимаю, что с коллективной осенней депрессией надо бороться тоже коллективно.

Наступила она. Зима. Вся такая холодная… Длинная… Бррр… А ведь столько всего можно сделать именно зимой и никогда больше! Вот, например, лето. Летом мы купаемся… но и зимой можно купаться в бассейне. А как насчет поиграть летом в снежки? Вот то-то и оно. Когда на улице так морозно и свежо, когда вечер начинается часа в четыре и потом до девяти утра за окошком темно, когда хочется, как мишка, залезть в свою берложку и уснуть до весны… Но ведь

«Человек создан для счастья, как птица для полета, — мечтательно вздохнул классик. — Эта дикая и странная птица называется страус. Летать не умеет, бегает, лягается, перья из хвоста его выдирают на украшения, а от опасности он прячет голову в песок». (М. Веллер)

Что делать с плохим настроением? Как бороться с нежеланием идти на работу? Ведь там вас встретят вечно унылые сотрудники? Как развеселить ребенка, который на фоне недостатка витаминов перестал смеяться? А любимый муж или жена при встрече в ванной опускают глаза, и все от недостатка оптимизма. Как решить эту, очень важную проблему? Помните, как у Булгакова: — Она несла в руках отвратительные, тревожные желтые цветы. Черт их знает,

Домашняя атмосфера — это не просто стены, потолок и мебель, это частичка микромира каждого человека, которая незаметно, но постоянно влияет на нашу жизнь и формирует мироощущение. Почему бы этим не воспользоваться и не сделать собственную жизнь ярче, осуществить свои мечты и добиться поставленных целей? Начните с малого — привнесите в свой дом ту атмосферу, которая будет делать вашу жизнь лучше каждый день. Как же добиться, чтобы домашний

Если вы недовольны вашим сегодняшним жилищем, если вам не хочется возвращаться туда с работы, если вы живёте мечтами о будущем доме, задумайтесь — не стоит ли постараться ценить настоящий момент, жить сегодня, а не завтра?

Никогда не замечали за собой, что, когда спускаетесь в подземное царство метрополитена, в вас как будто кто-то вселяется, вы становитесь жестче, нетерпимее, раздражительнее? Нет? Тогда вам исключительно повезло — сия пучина вас еще не поглотила. Но, наверняка, вы часто наблюдаете уставшие озлобленные лица, сталкиваетесь с грубостью и хамством, становитесь свидетелями конфликтов.

Любой праздник нужно хорошо подготовить. Несомненно, при проведении мероприятия всегда есть место неожиданностям. Тем интереснее будет оно проходить. Тем лучше запомнится! И все же, как известно, лучший экспромт — экспромт подготовленный.

Последнее время вы сами себя не узнаёте: оптимизм сменился затяжным пессимизмом, из рук всё валится и разбивается на мелкие части, счастье куда-то улетучилось, а фортуна проходит мимо. Знакомые ощущения? Бывает иногда. Ситуация поправима, если не пустить её на самотёк. Давайте бороться и побеждать, тем более, когда приближается лето!

Как часто бывало, что мы просыпались с утра и уже с первых же минут пробуждения чувствовали — что-то не так и день явно не удался? И вроде бы все хорошо, и погода замечательная, и солнце светит, и люди вокруг все красивые и радостные, но вот у нас внутри всё совсем не так. И весь этот такой замечательный день воспринимается через призму этого «не так».

В западном мире депрессию называют чумой XXI века. Ну, это у них с жиру. Всё отлично, и вдруг что-нибудь не так, и всё — бегут к психотерапевту, благо, у них этих психотерапевтов — как у нас бродячих собак. В России, в отличие от Запада, депрессии не так распространены, и касаются не более 10% населения. Но всё равно неприятно. Надо лечить.