Осанка — статьи по теме

Человек с правильной осанкой выглядит непринужденно, двигается уверенно. Многие из нас с детства слышали от родителей и преподавателей о необходимости держать спину ровно, не сутулиться. Важно понимать, что это забота не только о красоте и удобстве, но и о здоровье. Привычная сутулость влечёт за собой целый ряд

Прямая спина — это не только красиво и изящно, но и необходимо для здоровья. Ведь плохая осанка вызывает головные боли, чрезмерную усталость, напряжение мышц и зажим нервов, а иногда может привести даже к проблемам с пищеварением. Портится и внешний вид: появляются морщины на шее, а из-за сгорбленности теряет привлекательность грудь.

Термин «готическая/средневековая сутулость» появился не так давно. Народ обратил внимание на необычные позы персонажей средневековой скульптуры и живописи и немедленно поставил им диагноз. Ценители прекрасного перестарались, многих героев согнула никакая не

Вряд ли кто-то станет оспаривать, что рельефный брюшной пресс выглядит красиво. Во всяком случае, у мужчин. С женщинами сложнее — многие из них полагают, что любая видимая мускулатура сразу придает им вид едва ли не Терминатора. А жаль. Потому что развитый пресс — это не только красиво (да-да, и у женщин тоже!), но и здорово.

Мы уже выяснили, что физический труд — особенно труд домашне-дачный — возможно рассматривать в качестве физкультуры. Правда, не всегда.

На протяжении дня мы нечасто вспоминаем о необходимости держать спину прямо, ходим ссутулившись, словно прибитые житейскими проблемами, и не думаем о том, какой вид имеем со стороны. А осанка играет очень важную роль в создании впечатления, производимого человеком на

Многие люди, которые жалуются на боль в пояснице, шее, после того как прошли МРТ, задаются вопрос, что значит сглаженный лордоз, или выпрямление лордоза. А лордоз, в свою очередь, это нормальный и естественный физиологический изгиб, который дан человеку при рождении от природы.

Часто приходиться наблюдать такую картину, когда пациент жалуется на боль в спине или в шее, а при этом сам он сильно сутулится, не подозревая об истинной причине своего недуга. Родители жалуются на то, что их дети ходят сутулыми. Офисные работники знают за собой «такой грех», успокаивая себя тем, что «мы снова придем на массаж и нам станет легче…». А между тем «враг не дремлет и пилит сук, на котором сидит Ваше

«В ногах правды нет». Сидеть куда легче, чем стоять или идти, поэтому мы садимся при первой возможности. Хорошо это или плохо? Что происходит с нами, когда мы сидим, наслаждаясь покоем?

Красивая осанка стала большой редкостью. Интернет пестрит рекламными предложениями товаров и услуг, помогающими исправить осанку, но для многих людей красивая и здоровая спина остается недостижимым идеалом. В чем же причина? Как избавиться от сутулости? Меняйте свой психологический настрой, любите жизнь!

Всем известно, что красивая осанка улучшает внешний вид, избавляет от депрессии, способствует приливу энергии, делает ваш голос бархатистым, а дыхание свободным. Как бы пафосно это не звучало, но от правильной осанки зависит всё, что есть в вашем теле и в вашей голове.

Многие заботливые родители и родные сегодня задаются вопросом: что подарить ребенку на Новый год? И если целью подарка является порадовать, подарить незабываемые ощущения, оздоровить ребенка и улучшить его осанку, тогда оптимальным выбором станет Танцующий Стул. Он позитивно воздействует на позвоночник и избавляет детей от многих вредных привычек.

Сейчас весна, так хочется каких-то новых волнений, любви, радости общения. И в это время года особенно хочется, наконец-то, встретить Его. И не просто встретить, а сделать так, чтобы и Он вас встретил. А как сделать так, чтобы Он, тот единственный, который понравился вам, увидел вас и запомнил?

С «болью в спине» я знаком лет с двадцати. Хлопот она долго не доставляла. Временами «поноет и перестанет!» Редкие обострения подвижности почти не ограничивали. И лет до тридцати «само проходило». Не скажу, что не пытался лечиться, но особо не старался. Ничего не рекомендовал и врач из поликлиники. Разве что больничный раз в год… Через пару недель боль в спине проходила, а в остальное время проблема была не особо

Сидячий образ жизни, лишний вес, отсутствие физических нагрузок не лучшим образом сказываются на нашем здоровье. Чтобы мышцы были в тонусе, их надо тренировать. Растяжка — это то, что поможет вашему позвоночнику, но растягивать мышцы нужно правильно.

Несмотря на то, что в Интернете очень много информации о том, что холка появляется в основном у женщин в возрасте от 35 и старше, эта напасть преследует всех, независимо от возраста. Наверное, она просто не умеет читать и не знает, когда ей стоит

Умение правильно двигаться дано нам от природы. Оно дано всем живым существам, но только человек с его искусственной средой обитания может эту способность утратить. Результат — накапливающаяся усталость, хронические боли, неловкость, сужение спектра движений.

Плоский подтянутый живот — это всегда здорово и стильно. Особенно радует тот факт, что для такого результата вовсе не нужно истязать себя. Достаточно делать элементарные упражнения для живота и следить за тем, как вы сидите и двигаетесь в обыденной обстановке. Не верите? Попробуйте следовать этим нехитрым, но полезным советам!