Психологические трудности — статьи по теме

В наше время людей, страдающих от панических атак (ПА), становится всё больше. Причем независимо от пола, возраста или статуса. В этой статье я на примере личного опыта хотел бы поделиться некоторыми полезными советами по борьбе с этим недугом, болезнью, по сути, не являющимся.

Юность и молодость — прекрасная пора, полная надежд и веры в то, что все мечты сбудутся. В молодом возрасте еще нет разочарований, нереализованных проектов, проблем со здоровьем. Молодые люди порой со страхом думают о будущем кризисе среднего возраста, не говоря уж о старости.

В жизни каждого человека может наступить момент, когда он не знает, что делать дальше. Когда он на пороге глобального выбора, когда так, как он живет, дальше жить нельзя. Или «черная» полоса в жизни затянулась, а намека на «белую» и нет. Или силы на исходе, присутствует постоянное состояние депрессии, истерик или, наоборот, апатии.

Когда мы сомневаемся, не зная, как поступить правильно, и делаем какой-либо выбор, то другие варианты, над которыми мы раздумывали, но не стали реализовывать, как бы отставляются в сторону и живут свой подавленной жизнью. Но при неблагоприятном исходе эти нереализованные варианты всплывают и громко напоминают о себе, заставляя нас сожалеть о неправильно сделанном выборе.

Списалась с коллегой. Зная, что не так давно она попала в тяжелейшую аварию, поинтересовалась ее самочувствием. На вопрос получила ответ: «Прекрасно! Живу, радуюсь жизни. Благодарю Вселенную за свою жизнь! Встаю потихонечку, двигаюсь — больно, конечно, но я справляюсь. Детки мои помогают, спасибо им. Рисовать начала, медитировать».

Часто ли вам приходилось встречать людей, которые испытывают раздражение или даже ненависть в адрес своих родителей? А может, вы сами это пережили? Рассуждать с точки зрения морали на эту тему можно бесконечно, говоря, что папу и маму нужно любить. А вот обижаться на них плохо и безнравственно!

Интернет уже давно стал пространством, в котором мы ищем абсолютно любую информацию, от рецепта торта до отзыва о медицинских учреждениях, школах, учителях. Мы привыкли обращаться к Интернету по несколько раз в день — при этом виртуальное пространство невольно становится частью реальной жизни.

Случалось ли вам пасовать под натиском другого человека? Уступать свои позиции, потому что оппонент ведёт себя напористо, при этом думать: «Как он уверен в себе и может за себя постоять, и как мне этого не хватает»… Уверенное поведение спасает во многих жизненных ситуациях — на работе, в учёбе, при необходимости выступить публично, в госучреждениях, где добиться желаемого можно, только будучи уверенным в своих правах. При этом часто за

Мы можем вынести тонну информации, но не тонну чувств. Особенно если речь идёт о чувствах «тяжёлых» — о страхе, разочаровании, утрате. Мы знаем, как обращаться с радостными переживаниями, но вот как справиться с болью? Ответ современного человека на этот вопрос прост: цинизм.

У каждого из нас есть свои представления о том, как «должно быть». И чем старше становишься, тем отчётливее ощущаешь разницу между тем, как «надо», как «хочу» и как «бывает».

Человеку жизненно необходим эмоциональный контакт. Нам нужно соприкасаться чувствами с другими, нужно, чтобы нас понимали, принимали, разделяли наши переживания. Но эмоциональный контакт — это не всегда любовь и принятие, он может также выражаться в злости и агрессии, в соприкосновении с негативными чувствами. Но это в любом случае, возможность чувства разделить, выразить, момент, когда ощущаешь, что ты небезразличен, даже если «поглаживания»

В течение жизни мы постоянно что-то теряем… Что-то или кого-то. Мы теряем людей, расстаемся, прекращаем отношения… Оплакиваем, когда человек уходит из жизни. Мы теряем ресурсы и возможности: можно потерять силы и здоровье, финансовое благополучие, социальное положение, карьеру, упустить шанс получить образование или остаться с любимым человеком…

Один из кризисов, которые проходит человек в процессе работы с психологом и познания себя — это необходимость выбирать себя в различных жизненных ситуациях и осознавать, обозначать свои границы. Что это значит — «выбирать себя», и почему порой так мучительно тяжело это делать?

От многих мам и пап нередко приходится слышать, что их юное создание боится других детей. Они с этой проблемой даже обращаются к психологу. Что делать, если вы обнаружили такую проблему у своего ребенка, как себя вести, какие меры предпринять?

Наше острое самоосознание мешает нам разговаривать и общаться спонтанно. Мы заботимся о впечатлении, которое производим на других людей, беспокоимся о том, что о нас будут думать и говорить. Поэтому в разговоре мы хотим предстать перед другими самыми привлекательными, с самыми лучшими сторонами нашего «я», хотим, чтобы о нас осталось хорошее впечатление.

Первым делом стоит сказать, что страх перед начальством в принципе характерен только для людей с пониженной самооценкой. Вероятно, это объясняется тем, что человек боится остаться без работы, ведь для поиска новой придётся приложить массу усилий.

21 сентября во всем мире известно как Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера. А с 2012 года не только один день, но и весь сентябрь считается Всемирным месяцем Альцгеймера. Все организации, вовлеченные в борьбу с этой страшной и неизлечимой болезнью, стремятся максимально обратить внимание на людей, которые стали ее жертвами. Цель информационных кампаний — максимально проинформировать население о течении болезни,

В статьях «Как помочь ребенку в учебе» мы коснулись очень интересной, на мой взгляд, темы: как объяснить ему сложные жизненные ситуации, объяснить то, на что нам самим потребовались годы горького опыта и размышлений. Сразу скажу, что далеко не всегда помогают беседы в обнимку на диване, хотя и они имеют некоторое педагогическое и, в большей степени, психологическое значение. Но в целом, ребенку это наскучит прежде, чем вы перейдете к