• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Сны — статьи по теме

Красота и здоровье Какой сон способствует депрессии?

Во всём мире неуклонно растёт количество людей, страдающих депрессией. Также увеличивается процентная доля депрессивных подростков по отношению к депрессивным же лицам других возрастов. Над этой проблемой бьются учёные многих европейских стран, но особенно она волнует американских психологов, психиатров, физиологов.

    16

Красота и здоровье Как поймать здоровый сон?

Как поймать здоровый сон?

На самом деле, сон — это не время, вычеркнутое из активной жизни. Наоборот, именно сон является наиболее важной составляющей вашей деятельности. Чем лучше вы спите ночью, тем лучше будут результаты вашей работы днём.

    16

Психология Что такое осознанные сновидения, или Как полететь на Луну?

Кто из нас не мечтал о космических рейдах? Ну, может, кто-то и не мечтал. Я лично — взахлёб! К сожалению, я не представлял себе всю глубину той пропасти, которая отделяет мечту от её реализации. Но жизнь расставила всё по своим местам. Мечта настоятельно требовала: учиться, учиться и учиться, а моему крепнущему организму, как справедливо заметил классик, хотелось жениться, жениться и жениться. В итоге скрещивание столь далёких друг от друга

    16

Психология Что и почему снится беременным?

Многие женщины во время беременности становятся более суеверными, чем были раньше, и задумываются буквально над всем, что происходит вокруг, особенно над смыслом того, что им снится. Многие сны могут быть довольно причудливыми и тревожными. Как их правильно толковать, и стоит ли из-за них всерьез переживать?

    15

Красота и здоровье Как вы спите? Исследования сна

Есть разные подходы к решению сонных проблем. Как пела Майя Кристалинская, «Если вам ночью не спится и на душе нелегко, значит, вам надо влюбиться в ту одну на земле, что от вас далеко!» Это уж совсем далеко от логики, зато романтично так звучит!

    14

Психология В чём секрет правильного пробуждения?

В силу специфики и графика своей работы просыпаться мне приходиться тогда, когда город ещё погружен в глубокий сон. Все видят десятые сны, а я уже на ногах… И самое главное — работа не позволяет быть сонной, невнимательной, вялой и подавленной. Поэтому зачастую приходится слышать от знакомых одну и ту же фразу: «И как тебе удается так рано вставать?». Когда в очередной раз в понедельник утром я получила смску от подруги, которая просила

    14

Мир вокруг нас Как проснуться полным сил? Необычные будильники

Как проснуться полным сил? Необычные будильники

Больше половины человечества каждое утро начинают с будильника. Прошли времена, когда он был встроен исключительно в часы и звучал совсем не дружелюбно. Теперь с помощью мобильных телефонов вы можете начинать утро с любимой песни, чьего-то смеха или голоса.

    14

Дом и семья Какое постельное бельё выбрать для себя, любимых?

Испокон веков ко сну относились с большим уважением. В свою очередь, это уважение переходило и на постельное бельё. Запасались им с большой ответственностью: в богатых домах его не только изготавливали из долговечных материалов, но и украшали изысканной вышивкой. Самое оригинальное и красивое постельное бельё передавалось по наследству, его бережно хранили, показывали гостям, им восторгались и гордились.

    14

Психология Как разбудить ребёнка с пользой и без истерик?

Обычно утро добрым не бывает, потому что пять дней в неделю нам приходится вставать ни свет, ни заря. Ладно мы — взрослые, нас закаляли годы ранних подъемов под безумный звон будильника. Жалко деток, которые с раннего детства испытывают некий дискомфорт, связанный с утренним пробуждением. Но любое, даже не очень приятное занятие можно проводить с пользой. А чтобы утро для вашего малыша было добрым и веселым, а пробуждение мягким и приятным,

    14

Психология Как расшифровывать сны? Примеры из практики психотерапевта

Сны играют очень важную роль в нашей жизни. Порой в них содержится совет о том, как правильно поступить в той или иной житейской ситуации. Зачастую такие образы призваны поддержать нас в трудную минуту. Языком сновидений являются символы, посредством которых мы контактируем с подсознанием. Но как расшифровывать их значение? В течение многих лет мне, как психотерапевту, приходилось заниматься толкованием подобных ночных «посланий».

    13

Фэн-шуй и непознанное Снятся страшные сны? Толкуем ночные «ужастики»

Снятся страшные сны? Толкуем ночные «ужастики»

В этой статье речь пойдет о толковании «одноразового» страшного сна. Такой сон обычно снится единожды, обладает незнакомым сюжетом, новыми героями, местами и, конечно же, несет тяжелые эмоции.

    13

Красота и здоровье Как сделать утро бодрым?

Чем короче дни, тем труднее просыпаться по утрам. Трудно быть бодрым, если за окном темно, а под теплым одеялом так уютно. Но все же утреннюю побудку никто не отменял — надо вставать, одеваться, идти на работу/в институт/в школу. А так не хочется. Поскольку отменить внешние обстоятельства мы не в силах, придется менять внутренние установки.

    12

Психология Как расшифровывается сон про мертвых украинских политиков? Комментарий психотерапевта

Мы продолжаем наш виртуальный семинар, на котором можно научиться искусству расшифровывать сны. Ранее нами были рассмотрены примеры, в которых фигурировали число пять, патроны, старуха и умерший любимый. А в самой последней публикации речь шла о комнате с зеркалами.

    12

Психология Что такое «сон наяву»?

Кто из нас никогда не «грезил наяву»? Это явление не лишено приятности. Мы видим себя совершающими что-то необыкновенное, например, наслаждаемся великим триумфом, или доводим до конца что-то очень для нас желательное, или приобретаем вещь, о которой мечтаем…

    12