Красота и здоровье → Полезные привычки. Как начать заниматься спортом ежедневно?
Начать легко. Куплены кроссовки, составлен график, подписка на фитнес-канал активирована. Первые дни — бодрые, вдохновляющие. Тело послушное, настроение на подъёме, кажется — всё, пошло! А потом… срыв. Один день пропущен, потом второй, и уже снова смотришь на гантели с чувством лёгкой вины и усталого безразличия. Где же он, этот прочный мост между «хочу» и «делаю»?
Алекс Грант 0

Разные люди были на этих кафедрах. Мне ребята рассказывали об одном общем знакомом, доценте с кафедры марксистско-ленинской философии,...