• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Тренировка — статьи по теме

Красота и здоровье Как подтянуть попку? Рецепты для ленивых

Как подтянуть попку? Рецепты для ленивых

Аппетитная упругая попка — предмет женской гордости и магнит для мужских глаз, похвастаться которым может далеко не каждая из нас. Чтобы попа восхищала, большинству женщин необходимо усердно работать над собой. Однако нехватка времени, средств и, чего греха таить, банальная лень могут свести наши мечты о крепком «тыле» в разряд несбыточных.

    3

Мужчина и женщина Что в голосе моем тебе открылось? Волшебные звуки любви

Что в голосе моем тебе открылось? Волшебные звуки любви

Допустим, что на работе вам приглянулся мужчина, но почему-то он не обращает на вас никакого внимания. Вы испробовали все: накупили модной одежды, а он даже не взглянул в вашу сторону. Как-то вы пришли в офис в обалденном макияже, специально записались к визажисту, для этого встали ни свет ни заря, потратили «тучу» денег.

    10

Культура Что такое «балетный класс»?

Что такое «балетный класс»?

Часто говорят, что «балерины работают у станка до седьмого пота». Что это за станок такой? Как на нем танцевать? На самом деле, любой красивой вариации в балете предшествует ежедневный тренинг в балетном классе. Сам спектакль — это отчет о проделанной работе артиста балета. А ежедневная рутина — в зеркальном зале у станка.

    10

Физкультура и спорт Как допрыгнуть до небес? Наденьте скаи!

Старинная забава — ходули — постепенно забывается. Когда-то скоморохи на длинных ногах были непременным атрибутом ярмарок. Еще лет сорок назад ходулями забавлялись дети, а сегодня не все представители подрастающего поколения даже знают значение этого слова. Что же, старинные ходули умерли, не выдержав натиска прогресса?

    5

Красота и здоровье Что делать, если вы все же простудились?

Высокая температура, нос заложен, слезятся глаза, в горле першит, голова тяжёлая, — к сожалению, знакомые каждому из нас неприятные симптомы, которые мы называем простудой, а врачи — острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ). Если не хотите пичкать себя таблетками и рекламируемыми чудо-препаратами, которые в ассортименте представлены в наших аптеках, тогда самое время обратиться к народной медицине.

    5

Обучение Как развить суперпамять?

Как развить суперпамять?

Проведение сложной операции, строительство высотного здания, управление самолетом, поступление в институт — все это требует хорошей памяти. Память можно сравнить с мышцей: если мышца не работает, то она слабеет. Память становится слабой, если мы не читаем, не тренируем ее.

    2

Красота и здоровье Как сделать домашний фитнес эффективным?

Как сделать домашний фитнес эффективным?

Откладывая принятие решения, мы часто прибегаем к расхожим убеждениям, которые, как вязкая субстанция, тормозят наше движение вперед. Мы считаем их верными, они позволяют нам и дальше ничего не делать, оправдывая нашу пассивность.

    3

Физкультура и спорт Как выбрать школу самообороны?

Как выбрать школу самообороны?

Найти «свою» школу боевых искусств непросто, а школу самообороны — тем более. Дать реальную подготовку могут в любом виде единоборств — зависит это не столько от направления, сколько от тренера. Но есть школы, ориентированные именно на обучение самообороне. Спросите себя: чего именно вы хотите достичь и какое время готовы потратить на обучение?

    5

Красота и здоровье Как делать гимнастику шейного отдела позвоночника? Превентивные меры против популярного недуга

Как делать гимнастику шейного отдела позвоночника? Превентивные меры против популярного недуга

Остеохондроз — весьма неприятное заболевание, которое может порядком испортить впечатления от активной жизни. И чтобы не доводить ситуацию до критической, опытные массажисты рекомендуют пользоваться простой методикой, представленной ниже.

    2

Работа, карьера, бизнес Каким бизнесом заняться человеку, разбирающемуся в спорте? Как продавать знания?

В «Школе Жизни» не раз обсуждалась тема начала собственного дела, описывались правила открытия бизнеса, обсуждались плюсы и минусы такого начинания. В этой статье хочу подсказать бизнес-идею тем, кто профессионально занимался тренерской деятельностью или просто великолепно разбирается в подготовке спортсменов. Идея не сама пришла мне в голову, а была подсмотрена у уже работающей компании из Америки.

    8

Физкультура и спорт Занятия спортом: как начать и не бросить?

Занятия спортом: как начать и не бросить?

Многие из нас задумываются о том, что с понедельника надо бы начать новую жизнь: заняться спортом, начать правильно питаться, ложиться спать до полуночи и не сидеть за компьютером все свободное время. Однако наступает очередной понедельник — и ничего в жизни не меняется.

    1

Красота и здоровье Как сделать домашний фитнес безопасным?

Как сделать домашний фитнес безопасным?

Часто ли решение начать с понедельника новую жизнь и заняться спортом уходит в страну невыполненных обещаний? Авралы на работе, не с кем оставить малыша, далеко и неудобно добираться до места тренировок… Причины, по которым мы не доходим до спортзала или бросаем занятия через месяц, можно называть бесконечно. Но если человек хочет, он ищет возможности, не правда ли?

    13

Физкультура и спорт Каким бывает лохотрон в боевых искусствах? Часть 1

Каким бывает лохотрон в боевых искусствах? Часть 1

Лохотрон встречается во всех сферах нашей жизни. Боевые искусства не исключение. Ведь это и бизнес, и средство удовлетворения самолюбия тренера. Что может быть лучше создания собственной боевой системы? Это возможность и самореализации вне ставших тесными рамок, и заработка. Ведь вам предоставляется возможность учиться у самого автора системы!

    11

Обучение В чем состоят секреты ораторского мастерства?

В чем состоят секреты ораторского мастерства?

О пользе ораторского мастерства и умения красиво говорить уже не раз было сказано. Все мы прекрасно понимаем, что, находясь в обществе людей, мы просто не можем не общаться с ними. А чтобы наше общение ещё и приносило пользу, и было эффективно направленно на достижение определённых результатов, просто говорить мало — нужно красиво говорить и привлекать слушателей.

    5