Психология → Как расслабить мышцы? Простые и разные способы
Излишнее мышечное напряжение отнимает у нас массу энергии. Конечно, в идеале за напряжением должно следовать естественное расслабление, но обычно оно неполное. Напряжения накапливаются, сковывая движения, повышая утомляемость, способствуя нарушениям кровообращения и т. д.
Александр Смирнов 5
Кость, так я и говорю, что нравы и привычки у нас, в России ещё со времён хана Батыя были известные, Опять же морозы зимой не по-детски...