Я никогда не задумывалась, насколько сильно пространство вокруг влияет на мысли, эмоции и даже поведение, пока не переехала из старой хрущёвки в современную квартиру. Вроде бы тот же город, те же люди, но что-то внутри изменилось.
Эвелина Бойко 1
Среди многих известных в психологии инструментов есть техника, позволяющая анализировать текущее состояние, а также сравнивать его с зафиксированными состояниями предыдущих временных периодов. Помогает «окинуть взглядом» свою жизнь и грамотно расставить приоритеты.
Андрей Кашкаров 0
Ароматерапия издавна доказала влияние на эмоции человека. Разные виды и особенности методик воздействия на обоняние объединяет их общая польза, но есть и достойные внимания особенности.
Андрей Кашкаров 0
Когда человек испытывает страх, злость или другую негативную эмоцию, его тело сжимается в комок. Организм решает, что делать — бить или бежать. Сердце бьется чаще, зрачки расширяются, дыхание учащается. Разберем с медицинской точки зрения, почему так происходит и как справиться с негативом.
Роман Воронцов 0
«В непростое время живем», — скажут многие. И будут правы лишь отчасти. Войны, эпидемии, природные катаклизмы были во все времена. Но не во все времена существовал такой мощный информационный поток как сегодня.
Виктория Белкина 1
Что и говорить, часто звучит совет: мол, надо иметь позитивные мысли. Но как это делать — не разъясняется. А когда вокруг полно токсичных людей, тогда внутреннее состояние вообще на нуле. И как быть в таких ситуациях? Об этом рассуждают герои рассказа-форума и пытаются найти способы улучшить внутреннее состояние.
Наталья Наумова 0Такая медико-психологическая отрасль, как психосоматика, давно уже доказала свою состоятельность. Наши мысли, чувства, эмоциональные состояния, несомненно, влияют на наше физическое самочувствие. «Психологический» удар приходится по всем органам и системам организма. Не исключение и глаза, орган зрения.
Анастасия Бабакова 0
Я бы назвала ее историей болезни. А написать этот материал меня подтолкнули комментарии к недавней статье в этом журнале. Куда приводят стрессы и к какому специалисту надо идти? Бежать к сомнологу, психотерапевту или сначала к эндокринологу? Поделюсь своей историей из жизни, чтобы по возможности помочь
Наталия Нечухаева 6
В этой статье речь пойдет не о профессиональных художниках, для которых рисование — это жизнь, их работа и средство к существованию. Или о любителях, чье горячо любимое хобби — это рисование. Тут роль живописи очевидна. А вот приносит ли пользу рисование непрофессионалам, людям не творческих профессий, последний раз державшим в руке кисточку ещё на школьных уроках ИЗО?
Анастасия Бабакова 1
Нельзя вечно откладывать неизбежное. Нельзя вечно откладывать отдых, потому что усталость неизбежна. И необратима, черт ее дери!
Ляман Багирова 1
Увы, возникают ситуации, когда опускаются руки и кажется, что обстоятельства сильнее в разы. И даже нет сил подумать, как быть. Хочется уткнуться в подушку и вообще исчезнуть из мира. Даже плакать не получается — слёзы не идут. В голове — вакуум. Мысли испарились. А звуки за окном — это что-то нереальное, как будто доносящееся из иной галактики.
Наталья Наумова 2
Непривычное для уха скромного постсоветского жителя словечко «трудоголик» появилось на просторах бывшего СССР в конце 80-х, будучи позаимствованным из западной психологии.
Оксана Аркадьевна Филатова 2
Ну в самом деле, не по собственной же воле спокойный и уравновешенный человек становится вдруг капризным и плаксивым, подозрительным, раздражительным и даже агрессивным! Нередко причина таких разительных перемен кроется внутри организма. Но бывают случаи, когда эмоциональный фон резко изменяется под действием внешних
Nina K 1
Поход за покупками сегодня явление настолько же естественное и необходимое, как, например, сон. Шопинг стал ключевым этапом в удовлетворении наших потребностей, в первую очередь — в еде, питье и т. д. Но что если он перерастает в самоцель, в так называемые покупки ради покупок? Насколько опасна зависимость от шопинга и как становятся шопоголиками?
Анастасия Бабакова 1
Стресс — бич современного человека. Все больше страдающих от нервных перегрузок людей вынуждены обращаться за медицинской помощью. Как избавиться от стресса без походов по медицинским учреждениям? Многим пациентам помогает простая и доступная техника эмоциональной свободы, или тэппинг.
Алексей Норкин 0
Люди склонны капризничать и впадать в уныние по ряду причин. Плохое настроение — естественная часть нашего я, но сегодня печаль непопулярна. Окружающие от нас, мы от окружающих требуем одного: бодрого и хорошего настроения. Нужно ли нам такое «вынужденное счастье»?
Алексей Норкин 2
Управление собой — это способность применять знание своих эмоций для активного решения, что говорить и что делать. На первый взгляд может показаться, что управление собой заключается лишь в том, чтобы сделать глубокий вдох и удерживать себя в рамках, когда вас переполняют сильные эмоции. Да, самоконтроль в таких ситуациях важен, но управление собой не ограничивается тушением фитиля в момент, когда вы готовы взорваться.
Юлия Баяндина 1
Измена супруга — страшный удар, разрушающий и доверие, и самооценку, и веру в будущее. Это не может не причинить боль, даже если мы пытаемся убедить себя в обратном. Просто сила этой боли бывает разной: одних людей она так ломает, что потом не оправиться, а для кого-то это горе, которое хоть и не без потерь, но можно пережить вместе. Что делать? Как реагировать? Уйти или остаться?
Екатерина Оксанен 1
Спасибо!.. Жизненно и позитивно каждый год, статья повышает настроение...