Ирина Беломаз

Чем заняться в метро? Интересные упражнения, приносящие пользу → Статьи → Мир вокруг нас

20 декабря 2007 в 02:02 Сообщить модератору

А позвольте не согласится с тем, что "дыхание диафрагмой это нормлаьное дыхание для всех" - все-таки дыхание диафрагмой - роскошь младенцев... Почему роскошь? Потому что это действительно очень полезно, это физиологично. Но к сожалению, с возрастом мы утрачиваем эту способность и дышим грудью в большинстве своем - мужчины или женщины - не важно. Конечно, есть исключения... А вообще - этому приходится заново учиться... Знаю об этом уже давно, со времен занятий у фониатра по вокалу...где мы изучали техники дыхания и пр. Но тогда я и узнала, что это полезно не только для голоса, но и в принципе - огромный вклад в собственное здоровье...

А по теме... мне силы воли не хватает внедрять в жизнь всякие техники... побалуюсь и бросаю... и продолжаю путь в тоскливом одиночестве ожидания нужной станции мазохизм так сказать... Просто само метро так действут, что всякие физ. упражнения лень выполнять... просто гнетущее действие какое-то оказывает - в апатию впадаю...