Предлагаю вам эксперимент — описать самого себя при помощи 20 различных слов и предложений. (Авторы методики — Кун и Мак-Портленд.) Итоги вас непременно удивят.
Уделим себе время для самопрезентации — 15 минут.
Анализ самопрезентации
Если вы написали о себе достаточно много, — это говорит о том, что у вас высокий уровень самопрезентации, и вы неоднократно задумывались над своим местом на этой Земле.
Если Вы закончили работу раньше времени, то, вероятно, решили, что вам больше нечего сказать о себе. Возможно, ваши представления о себе носят ограниченный характер. Вы умудрились построить себе ограничительный круг, за которым как раз и находится все самое интересное в вашей жизни: новые дела, увлечения, хобби, неожиданные повороты судьбы?
Если ответов не более восьми — думаете ли вы о себе достаточно много? Не уходите ли от вопроса — кто же я на самом деле?
Если ответов 9−17 — умеренный уровень самопрезентации. Сложно ответить что-нибудь определенное, серединка на половинку. Усредненное понимание себя, упрощение. У большинства людей рост средний, масса тела средняя, пульс средний, уровень интеллекта средний.
Неужели и вы середнячок?
Если, к примеру, вы написали, что слушаете рок, интересуетесь биографией музыкантов, ходите на концерты, то для вас рок-музыка — это главная волнующая тема, а такие ответы лучше всего считать как один ответ. Кстати, подумайте, почему эта тема волнует вас больше всего? Возможно, вы всегда мечтали стать известным рок-музыкантом, а кем стали? Скажу вам больше, когда я провожу такое тестирование с вполне зрелыми, состоявшимися людьми, оказывается, что 80 процентов из них занимаются всю жизнь совсем не тем, чем бы им хотелось…
Если ответов больше двадцати — возможно, вы представили о себе самые расхожие истины — «комсомолка, спортсменка и просто красавица»? Подумайте сами, сколько еще людей может написать о себе подобное… Обратите внимание на свой портрет, не превалируют ли в нем социальные характеристики — юноша, девушка, студент, метросексуал, житель мегаполиса… Если таких ответов большинство, есть опасения, что вы являете собой сумму социальных ролей, разных фактов биографии, а где же ваша индивидуальность, в чем она и есть ли она?
Наверняка, Вы не раз обращали внимание на людей ярких, харизматичных, «с изюминкой»… к примеру, Владимир Жириновский. И юрист известный, и политик, а в последнее время еще и петь начал! К тому же, незабываемая личность — желанный гость любой ТВ программы!
Обратите внимание, к какому времени относятся ваши ответы. Если большинство ответов относится к прошлому — вы до сих пор живете прошлым, почему? Неужели до сих пор сводите с кем-то счеты, проигрываете в уме старые ситуации, направляя энергию туда, куда уже «давно не ходят поезда».
Каких ответов больше — со знаком «плюс» или «минус»? Принимаете ли вы себя таким как вы есть? А вдруг вы себе безразличны или не интересны?
Умеете ли вы любить себя? Прощать свои слабости, вы ведь не робот, живой человек со своими особенностями и предпочтениями. Что же вам мешает относиться к себе с уважением?
«Если мы хотим увидеть звезду нашего назначения», — сказал Фаррар, — «то для этого нам следует заглянуть в наше сердце».
Что можно посоветовать человеку, который хочет стать увереннее, значимее в глазах общества и себя самого?
Нужно ежедневно проделывать упражнение по укреплению психики и духа.
Встаньте перед зеркалом, расправьте плечи, поднимите голову, представьте — вы — Александр Македонский накануне сражения.
Через некоторое время вы убедитесь в том, что у вас расправились плечи, улучшилась осанка, а как следствие — возник дух «воина», вы стали чувствовать себя гораздо увереннее.
Все люди друг для друга- психологические консультанты. Это данность. Поэтому нужно постараться иметь какую- нибудь систему для оказания помощи другим и самому себе в решении внутренних проблем.Психофилософом может стать любой человек, который захочет осознанно помогать себе и другим в решении психологических проблем.Главная задача психофилософа- не навязывать другому свой взгляд, а понять подлинность другого человека. Девиз психофилософии: придите к себе настоящему, и Ваша жизнь изменится.
0 Ответить
Lucy Ss, реклама в блогах запрещена, запись удалена.
0 Ответить
ПОЗНАЙ СЕБЯ.
Зачем казаться тем,
Кто хочет мною стать,
И будет так, так как будет,
Никто не в силах изменить,
Судьбу надежды,и боли чувства,
И разум мой, вам не покорить.
Разумным будет тот,
Позная свою сущность,
И кто себе несолжот,
Разумной боли чувства.
Познав себя, познаешь вечность,
Зачем любить, зачем терять,
Ведь без потери нету чувства,
А чувства эти, это страсть.
Страсть к жизни это, и к себе,
Искать спокойствие в своей душе.
В чём смысл жизни для тебя,
И это цель, ПОЗНАТЬ СЕБЯ.
Вопрос в жизни, как у всех,
Зачем живём на этом свете,
И что узнать тебе придёться,
И это, как себя познать.
И совмещай ты боль и чувства,
И разум ты к ним подключи,
И ты познаешь свою сущность,
И ровновесие души.
Узнаешь страх, откуда он,
Зачем приходит постоянно.
Ведь это всё, поверь, в тебе,
И скажу, найти возможно!
Ни дооценивай себя,
Когда душа в тебе твоя,
Свои ты силы приложи,
Ответы разумом ищи.
Да будет свет, проснувшись утром,
И ты другой уж человек,
Ни делай то, что было в прошлом,
И изменись ты на век.
Покой души найдёшь в себе,
Никто не в силах помешать.
Ведь ты такой же, как и все,
И сможешь ты себя познать.
Спроси себя рождённым БОГом,
В чём суть твоей души.
В тебе тоится вечность та
Где разум дышет от любви.
Всегда будь чист, перед собой,
Твоей любовью и душой,
Освободи ты разум добротой,
И будешь вечно ты такой.
Я пишу не для того,
Чтоб вы познали лишь себя.
Ведь этим я познал ещё,
Вы мне нужны, как вам и я.
Страданье – это боль.
И эта боль важна по сути.
Как важно воздухом дышать,
Чтоб в жизни всё понимать.
Все говорят, что устали
От этой жизни и мучеья,
В них очень мало веры в БОГа,
И не знают где спосенье.
Так какже верят они в БОГа,
Который жизнь им доровал.
Пытаясь жизнь покончить с мертью,
И человек проблемы так решал.
Он думал смерть на много легче,
Но легче жить познав себя.
Ведь человек на много крепче,
Что может БОГ, не ожидал.
Когда не знаешь своих чувств,
И обьясненья их прихода,
И в жизни важен этот путь,
Ведь человек как природа.
У деревьев есть листва,
А у гор свои поля,
А у жизни, это мы,
Что не рвёмся от земли.
Человек как листва,
Может падать и вновь расти,
И опавший, сохнет лист,
Как он сохнет от любви.
И как ветер-душа свободна,
И слова его из уст,
То горячи, то так холодны,
Что не в силах обмануть.
Зачем нам жизнь дана?
Спросишь это у себя.
Найдёшь ответ в своих поступках,
Ведь ты же создан для добра.
Добро, когда ты веришь в БОГа,
Добро, когда себя поймёшь,
Ведь зла в нас, на столько много,
Лишь добротой проглотишь зло.
Обмануть себя легко.
И на время лишь спокйствие
Правде ты взгляни в лицо,
И живи ты без сомненья.
Сомневаться будешь ты.
Лишь в себе и в своих ты силах,
Но поверь, что нет важней,
Познавай себя быстрей.
И поймёшь свои ты чувства,
Душу, разум, сердца стук.
Тыже тоже как наука,
И читай себя ты в слух.
Ты взгляни в свои глаза,
Прочитай,- кто же Я ?
И поставишь точку ты,
Той слезой, что от души.
Загляни в своё ты сердце.
И узнаешь где печаль.
Одиночество и радость,
Это ты не пропускай.
Радость в том, когда познаешь,
Как же связан ты с душой,
Где же бродят переживанья,
Там же разум и познанье.
Сердце бьётся всё сильнее,
Когда нервы на пределе,
И спокойствие найдёшь,
Только разум потревож.
Разум дан, чтоб думал ты.
Лишь пустые там мечты.
И не мечтай о том, что будет,
И этим днём живи ты.
Важно день, часы, минут
0 Ответить
Воин - это правильно, а всё остальное лишняя трата времени. И вставать перед зеркалом - свойство женщины и её суть. А свойство Разума идти путем у которого есть сердце и не размышлять. а действовать. ( у Кастанеды Узнал).
Оценка статьи: 2
0 Ответить
Как имиджмейкер, замечу, что зеркало - главный инструмент репетиции ответственных совещаний и выступлений. Разве Вы об этом не знали?
0 Ответить
Интересно, а куда отнести элинского мудреца сказавшего о себе :"Я знаю, что ничего не знаю"?
Оценка статьи: 3
0 Ответить
Но ведь это мудрец...
А мы пока учимся...
0 Ответить
Интересно. Прикинула на себя, результаты - утешили.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Татьяна! Добро пожаловать в нашу дружную семью! Замечательно, что появился еще и свой имиджмейкер.
Что касается статьи. Подобное упражнение провожу на тренингах по продажам и уверенности в себе. Только оно у меня называется Похвалишки-погордишки. Пишем 50-60 своих характеристик - Чем я могу похвалиться? Что я делаю лучше других? Нужно сказать, что молодые люди быстрее находят эти самые характеристики, а взрослым вроде и гордиться уже нечем... Начинаю подсказывать - может, Вы лучше других печете пироги? Или убираетесь в квартире? А, может, когда-то были первым на соревнованиях или написали трогательное стихотворение о первой любви? Начинают думать и... Уже по 100 таких положительных характеристик находят у себя... потихонечку начинают пробиваться крылышки. И уже на следующих занятиях - совсем другие люди!
Про Жириновского... Петь-то он как раз совсем не умеет... Я его воспринимаю как клоуна. Наверное, без него было бы пресно в Думе. Но вполне осознаю, что его баллотирование на президента - пиар-ход, не более.Таким образом он напоминает о себе. Потому как ничего другого просто не умеет. Давно потерял профессиональную форму юриста ( или кто он там по профессии?). После столь скромных результатов выборов в Думу он же отдает себе отчет, что просто не может стать президентом... Что теряет голоса. Что пора менять "пластинку", что народу надоела его маска шоумена в политике...
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Странный персонаж, но популярность - дикая! Маленькие дети с восторгом поют! Тот еще феномен.
Так что выстроить свой имидж - ох и задачка!!!
А мне позвольте поздравить Вас с четвертым местом в рейтинге! Очень рада за Вас!
0 Ответить
Татьяна! Я Сердючку тоже очень люблю.Вот за ее(его) неповторимость, незатейливость песен и задор! Так мне ее не хватает сейчас...
За поздравление спасибо. Только место - оно зыбко. Сегодня я на нем, завтра - ВЫ!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Жаннуля, все верно. Но давайте все-таки удерживать позиции. Шоб наше "сверху было!"
0 Ответить
Картинки такие в тему! Замечательно!
Оценка статьи: 5
0 Ответить