Красота и здоровье → Как убедить организм, что съедено достаточно?
Переедание — основная причина ожирения и связанных с ним болезней. Казалось бы, достаточно просто есть поменьше, чтобы избавиться от лишних килограммов. Но в условиях изобилия продуктов справиться с инстинктами волевым усилием способны далеко не все. Как заставить своё тело поверить в то, что съедено вполне достаточно и пора остановиться?
Алексей Норкин 1

Не могла пройти мимо, увидев в ленте статью про калину. Обожаю варенье из плодов этого кустарника «вприкуску» с чаем. Ягоды...