Красота и здоровье → Какие упражнения из йоги подходят для похудения?
Тем, кому по каким-то причинам нельзя заниматься активными видами спорта, прекрасно можно похудеть с помощью упражнений йоги. Лишний вес уходит так же быстро, как и при физических упражнениях (бег, аэробика).
Сергей Сергеев 6

если ты не за себя, то кто за тебя? Но если ты только за себя. то зачем ты?