Спасибо. Очень научно написано и обосновано теоретически на высоком уровне.
А все-таки кружечка хорошего кофе - на самом деле будит полупроснувшихся и дает бодрость - это проверено. А обратного процесса после того, как эффект пробуждения окончится, не наблюдалось.
Но при чем тут похудание? Что общего у бодрости и похудания?
Этот человек, судя по всему, герой не только по своим трудовым качествам, но ещё и по убеждениям.
"Работа превыше всего" - сейчас так мало, кто думает. А герой Вашего рассказа, Валерий, умница, каких мало. Организовать выпуск оружия чуть ли не в поле... Вы себе это КАК представляете?
И человек не охал, не ахал, не страдал от того, что перерабатывает лишнего (а это, скорее всего, так и было!) - он просто делал своё дело.
Очень уважительно отношусь к таким людям.
Спасибо Вам за статью!
Ни разу не была, хотя много слышала об океанариумах. Прочитала Вашу статью - и сразу захотелось куда-нибудь поехать.
Спасибо Вам! Было очень интересно.
В принципе, проблему питания населения как-то надо решать. Но, с другой стороны, если у нас в перспективе будет еда из саранчи и ягеля - как-то становится не по себе...
мое имя черного цвета, вот это совпадение , обожаю черный цвет и предпочитаю его в одежде. но статья - ерунда: мушшское внимание и женское щастье мне и даром не нужны
Mike Mike, Вы читали мое замечание? Или Вам для возмущения хватило увидеть свой ник в обращении?
Споры Ваши с Вадимовым обычно заканчиваются одинаково:боты, комплексы, капс, который в интернете приравнивается к крику, ну и т. д.
К этому дело шло и в этот раз. Чтобы не повторять по кругу все свои замечания, написанные в прошлый ваш диспут, я сделала вам обоюдное предостережение в мягком, дружеском тоне. Пока вы не наговорили друг другу много чего, может и интересного, но лишнего. Но, увы, мои надежды на благоразумие и сдержанность были напрасными.
Все интересное, что у Вас накопилось, Вы решили высказать мне. Похоже, это уже становится Вашей традицией, хватать модератора за пуговицу: нет ты скажи!
Третий раз напоминаю Вам правило: Замечания модератора не обсуждаются.
(Заметьте, я обошлась без капса. Выделила значимые места при помощи шрифта.)
Если у Вас есть претензии, можете написать мне в личку или пожаловаться администрации.
На этом закончим. Если Вы продолжите нарушения, буду вынуждена ввести премодерацию Ваших комментариев.
Артем Плотников, ну, это уже перебор для моего высшего технического образования А лезть за каждым словом в вику не хочется, наверное мне это не очень то надо. Ясность ума бодрость и активность для меня дает еда и еще она приносит мне удовольствие. Воздерживаться долго от пищи мне даже вредно по некоторым мед показаниям, вообщем куда ни плюнь все не для меня. Что-то мне с вами так кушать захотелось, пойду-ка поем чего-нибудь Все равно в вашей теории есть брешь, вам над ней еще работать и работать и уточнять для кого она полезна и применима. Спокойной вам ночи
Лидия Богданова,
Бодрость и ясность не в еде а в действии гормонов )))))))))))
Которые контролируются пищевым поведением)))))))
И речь вообще не идёт про какие-либо диеты, а про режим питания))))
И при чём тут жир?)))))))))
Аденозинтрифосфат, креатинфосфат, гликоген. Первые источники энергии
Тот же АТФ ресинтезируется нонстоп круглые сутки))))))))
На этих источниках энергии мы и существуем, а жир уходит в энергию самым последним). Вот на восстановление энергетических запасов жир может быть израсходован в большЕм количестве.
Моё мнение, что при нехватке быстрых источников энергии, происходит саркоплазматическая гипертрофия мышечной ткани (да, просто в мышечных клетках накапливается больше "быстрых" питательных веществ). Вот потому и происходит незначительное увеличение мышечного объёма.
Артем Плотников, а я все-таки не понимаю, а зачем худому или нормальному человеку использовать эту диету и какие источники внутреннего топлива они будут использовать, когда питание не будет поступать с едой, у них же нет лишнего веса и жирового слоя, за счет чего у него будет бодрость и ясность ума, а также силы для физических упражнений.
Наталья Осокина,
Не бодрит голод потому что организм привык к постоянному поступлению энергии извне, и не потому не использует внутренние резервы. Просто ждёт когда подкинут дров, что и есть "угнетает". Это и есть зависимость (в статье описано)
Полнота и худоба не имеет значения. Значение имеет только то что человеку необходимо на данный момент. Худому набрать вес или полному сбросить. Цель определяет стратегию а не конституция тела.
Конечно же при сбросе веса один режим, при наборе совершенно другой. Но я лично считаю, что умение организмом использовать внутренние резервы и не ждать пока хозяин добавит топлива, полезно всем. Опять же, если не стоит конкретная цель по изменению внешности (назовём это так).
Прошу прощение за резкий комментарий выше. Негативно отношусь к противопоставлению. Мы белые-они чёрные, мы христиане-они иудеи, мы толстые-они худые, мы мужчины-они женщины. И т.д. Базовые настройки у нас едины.
Артем Плотников, не знаю, меня никакой голод не бодрит, а только угнетает. И ничего не понимаю в наборе химических реакций, гуманитарий я. Но мне действительно интересно - не уходите от прямого вопроса. Вы считаете, что тому, кто очень склонен к полноте, и тому, кто очень наоборот, подходит один и тот же режим питания?
Лидия Богданова,
Спасибо за заботу, но призыва нет и нет расписанного диетического рациона. Диету, по закону может составлять только врач. Рекомендация смены режима питания не попадает под обязательную сертификацию и не предполагает наличие медицинского диплома))
Искренне рад за ваше здоровье. восторгаюсь людьми ведущими активный образ жизни. Их всё меньше
Есть много успешных видео блогеров, пришедших и приходящих к такому режиму питания. Поверьте. Не рискнул бы писать не увидев такой же результат у десятков человек)
Наталья Осокина,
"организм разгоняет обмен веществ на коротких голодовках"
Это ответ о не совсем верном суждении что есть работа а что простой.
Вам отвечу вопросом на вопрос. Вы что хотите легкий "бодрый" голод или "сытую" лень. Выбирайте и делайте то что считаете нужным. Противопоказания это действительно к врачу.
Независимо от того насколько быстрый у человека метаболизм, набор химических реакций тот же. Уж извините, люди с медью вместо железа переносящего кислород в нашей крови это к РЕН ТВ, а не ко мне.
Артем Плотников, "Вы очень категорично настроены и производите впечатление сильно заинтересованного лица" - неправильный вывод, от лишнего веса никогда не страдала, люблю физкультуру и спорт. У меня таких проблем не существует, а помимо всего всегда любила и люблю вкусно поесть, сейчас ем мало, но часто и всё, что захочу, размер 44-46. Рада что вам этот метод помог, но экспериментируйте лучше на себе и не призывайте других, а то идиотов у нас полно, схватятся как утопающие за соломинку, а потом к вам претензии еще предъявят-O
Артем Плотников, "организм разгоняет обмен веществ на коротких голодовках" — то есть если у человека свой обмен веществ и так усиленный, если он ест часто и всё что захочет, но не полнеет, а ходит всю жизнь с недостатком веса, ни жира ни мышц, и сколько бы ни съел, через два часа снова голодный — ему голодания с разгоном обмена веществ противопоказаны, я правильно поняла? Это к вопросу о разнообразии человеческого вида.
Лидия Богданова,
На пальцах не умею, а вот википедия вам расскажет что как раз организм разгоняет обмен веществ на коротких голодовках
Задействуется механизм поиска пищи, требующий очень много энергии и сообразительности. А процесс переваривания не есть движение. Ужас что твариться
Лидия Богданова,
Если на то пошло. Расскажете об удачном или неудачном опыте лично у вас или ваших друзей, близких. Связанном с темой статьи. Было бы интересно почитать.
Я просто отбиваюсь от критиков и отвоёвываю опубликованную статью, а вас что так сильно задевает? Вы очень категорично настроены и производите впечатление сильно заинтересованного лица.
Лидия Богданова,
Вы абсолютно правы. Диетологи всё правильно вам говорят и я рекомендую к ним прислушаться. Выше есть мой комментарий о том что статья не призывает к действию.
"а без врача голодовки даже опасны для здоровья"
Отказ от одного приёма пищи вы считаете голодовкой?? Где то видел доклад ВОЗ о приравнивании сладенького к наркомании
Татьяна Пучкова,
Выделение слюны и желудочного сока в тех объёмах о которых вы говорите, есть реакция на употребление пищевых продуктов. Скажем так. При том что ушло больше 15 кг и вес остановился, что важно. Стабилизировался и гуляет с отклонением не более чем на два килограмма, в плюс минус, уже довольно долгое время. Про самочувствие я говорил. Занимаюсь спортом и визуально вижу прогресс. Например становлюсь шире в плечах и уже в талии (при том что вес практически стоит). Одежда например в плечах становится теснее, это если более объективно чем ощущение. Считаю что происходит качественное перераспределение мышечной и жировой ткани. Также, учитывая вышесказанное, вижу незначительный рост мышечного объёма. Пускай и очень незначительного. А вот завидовать моему гормональному фону не советую). Очень склонен к полноте. В 11 лет весил 107 килограмм. Это был мой пик
Mike Mike,
"Тыкать" с цитатами не вижу смысла. Если хотите, можете самостоятельно перечитать ваше общение, почувствовать градус. Кстати, в одном из своих последних комментариев Вы уже срываетесь на капс.
Обсуждать замечание модератора не надо. Просто примите его к сведению. В ШЖ принято комментировать статьи, а не переходить на личности комментаторов.
Все последующие посты, нарушающие правила общения будут удалены.
Артем Плотников, можно только порадоваться за Ваш гормональный фон.
А Вы не пробовали проконсультироваться, например, с гастроэнтерологом? Не приведет ли систематическое стягивание желудка к анорексии? Когда Вы уже не сможете самостоятельно контролировать размер порций. И какие процессы происходят в течении дня при одноразовом питании в пустом желудке? Ведь и слюна, и желудочный сок вырабатываются весь день, а не только вечером.
Уважаемый модератор, Татьяна Пучкова, а мне показалось, будто я ушел на пару часов, а вернувшись, увидел пяток постов от М.М.(посты - как всегда, не лучше и не хуже остальных), с которым я, вроде, закончил дискуссию два часа назад - и замечание от администрации почему-то нам обоим.
Может быть - мне вовсе его игнорировать впредь?
Я давно уже перестал ему писать - так ведь лезет в мои разговоры с другими участниками.
А-а-а-а! Пусть его! Считаю отныне его в игноре.
Татьяна Пучкова,
К сожалению, после суток метаболизм совсем замедляется , и тут тебе ни бодрости ни работоспособности. Организм запускает механизм выживания-экономии.
Между нами говоря, одноразовый приём пищи помогает контролировать рацион. Желудок немного стягивается и быстрее приходит насыщение. Начинаю приём пищи с наиболее необходимого (белки, жиры), а на вкусняшки много места не остаётся, и желудок набит как-будто съел быка. И неимоверно приятный бонус на утро. Сколько бы в вечерний приём не было съедено, это при хорошем сне (да, сон улучшился), утром живот прилипает к позвоночнику. Имеется в виду приятная пустота и тонус пресса а не позывы позавтракать. Но это опять же личный опыт, пришёл к которому в виду личных обстоятельств. После чего начал изучать какие механизмы при таком образе питания активизируются.
Игорь Вадимов, вы опять НЕ ПОНИМАЕТЕ ПРОСТЫЕ ТЕКСТЫ на русском языке.
Какие запретившие страны "надо отбросить"?? ДУБЛИРУЮ - "Неужто я и с этим спорил?".
Далее. После запрета полетов во многих странах, США НЕ приостанавливало полеты. Ни Боинг, ни FAA. У них за все время и не было проблем с Максом. Остановил полеты позже только Трамп (политик, не специалист в авиации). С ЧЕМ ИМЕННО вы не согласны?
Про остальное вы и вовсе не в силах ответить.
Игорь Вадимов, НЕ ВСЕ РАВНО введет в пике! И не "чего бы там пилот ни пытался сделать". Я предпочитаю доверять пилотам Боинга, как ни странно а не вам или СМИ.
"Справиться можно.
С точки зрения прокурора, пилоты должны были справляться. А вот с точки зрения пилота, который знает многообразие полетных ситуаций, нагрузку и стресс, которые при этом могут возникнуть - не все так просто. Требуется довольно-таки быстрая реакция на самопроизвольное включение STS в работу, плюс готовность побороть повышенные усилия на штурвале, плюс, после отключения электромотора, приступить к ручному правлению стабилизатором, скомпенсировать уже возникшие нагрузки.
Об этом и пишет бюллетень, присланный Боингом по горячим следам.
То есть, сегодня, задним числом, это все не кажется таким уж и сложным. После получения бюллетеня, пилоты предупреждены и могут ожидать подобной "бяки". Действия, которыми исправляется ситуация, я повторюсь, несложные. Зажал кнопку на штурвале - предотвратил дальнейшую работу STS. Отключил электромотор и все, управляй вручную.
То есть, система подчиняется, самолет управляется. Но, как обычно, все сконцентрировано на пилотах, от их готовности справиться с нештатной ситуацией зависят жизни пассажиров. Ничего не изменилось за годы - так было и пятьдесят лет назад, все то же самое осталось и сегодня. По-крайней мере, если разговор идет о самолете Боинг 737, в котором совсем не так много "цифровой автоматики", как думает Толбоев. Кроме того, согласно философии Боинга - на его самолетах человек имеет высший приоритет над любой автоматикой. Ее всегда можно отключить и продолжать полет даже на "мускульной тяге".
Я не ставлю целью оправдать производителя, очевидно допустившего брак на производстве. Как умный читатель понимает, каждому из пилотов куда больше диванных экспертов хочется, чтобы на его самолете не возникало таких вот "бяк", и у меня, у моих коллег, куда больше оснований для претензий Боингу, чем любому из потенциальных пассажиров. Тем не менее, будучи человеком образованным, я понимаю, что подобные события возможны. Самолет - это многообразие сложных систем, создать идеальный и никогда не ломающийся ни в каких ситуациях и условиях лайнер в принципе невозможно. Значит, нам - пилотам - следует быть готовым к необычным "бякам", уметь включать головы и использовать прочие имеющиеся ресурсы, ведь далеко не все возможные неприятности стандартизированы и описаны в чеклистах.
Скажу очевидную вещь - на самом деле в мире происходит куда больше проблем в полетах, чем о них знают в СМИ. А не знают лишь по той простой причине, что сидящие в кабине специалисты, надежно выполнили свою работу (вопреки мнению некоего заслуженного пенсионера, считающего их "операторами"). Напомню, что и до катастрофы самолет пролетал несколько рейсов с подобным дефектом (еще раз привет техническим специалистам!)."
Артем Плотников, вы врач, диетолог или доброволец-одиночка, решивший отдать себя на опыты во благо человечества. Это может сейчас вам хорошо, а какие результаты будут через какое-то время...В вопросе диеты давно уже многое исследовано, а без врача голодовки даже опасны для здоровья, поскольку, как уже не один комментатор здесь сказал, что все мы разные и к каждому организму нужен отдельный подход, у каждого разные болячки и склонности к различны заболеваниям. А насчет перерывов то застойные явления вредны всегда и везде. Организм вместе со всеми его частями должен работать, а не простаивать, это я вам так на пальцах объясняю, без википедийных ваших знаний.
Дык, Mike Mike, когда текст оппонента режется на фразы, переводится в италлик, а потом на фразу вставляется ответ - иногда почти по теме, а иногда совсем на другую тему (явно - ошибочно выбрано ключевое слово, по которому программа ищет фразу для ответа).
Даже отбросив факт написания поста программой - как можно дать ответ на явную бессмыслицу?
Например - Если в США запретили полеты - но этого не хотели, а потому запрет - это совсем другое... -- другое нежели что? Уверен, в каждой из 76 стран, запретивших полеты новых Боингов, были люди, которые этого не хотели. А значит - и эти страны тоже надо отбросить? И что получится?
Полеты запретили 76 стран, но мы их не считаем, в каждой стране - свое?
Ясно, что никто в фирме Боинг не хотел этого, а лобби Боинга в США, уверен, очень мощное - но даже при таких условиях, под угрозой новых катастроф, они запретили полеты новых Боингов... -- вынуждены были!
Игорь Вадимов, на кой мне ваши ссылки? А вы, собственно, читать вообще умеете, в том числе и даты? Постите старье прошлогоднее. Зачем там что-то опровергать? Для кого система оказалась сюрпризом - тот МОГ не справиться. А мог и справиться, что и делали неоднократно. Говорил ли я где-то, что это хорошо?
Ольга С, согласна с вами и так радости в жизни мало последнюю отбирают я тоже не согласна с таким ноу хау, автор из нас явно хочет сделать биоробота, заправил едоносным топливом один раз и харе хватит, работайте дальше товарищи-господа
Артем Плотников, ну почему же бесконтрольное? У меня вполне осознанное. А если посмотреть на еду с Вашей точки зрения, тогда и Ваше вечернее одноразовое питание та же самая зависимость. Вы ни от чего не избавились и по-прежнему не можете представить себя голодным без ежедневного питания. А почему собсно раз в день? А не раз в неделю, или в месяц?
Игорь Вадимов, опять включили хамство, когда нечего ответить? Традиционно для знайки вроде вас. С чем спорите - непонятно. Список глупостей предъявить не можете. Автопилот включили?
Эдуард Ермоленко, про возможную корявость системы согласен.
Насчет операторов. Самые сложные участки полета выполняются вручную. При неисправности большинство систем отключаются сами.
Сравним с круиз-контролем в автомобиле. Если водитель поставил круиз на спокойном идеальном шоссе на пару часов - можно ли его считать плохим водителем? Зачем летчикам часами напрягать и расходовать свой небезграничный ресурс на простые манипуляции?
Игорь Вадимов, нет, не так. Я предпочитаю верить не перепевам СМИ, а пилотам Боинга. Система ОТКЛЮЧАЕТСЯ. Только это надо знать, понимать и помнить - проблемы с именно тут.
Татьяна Пучкова,
Зависимостью считаю бесконтрольное (в плане времени суток, частоты приёма, качества) поглощение пищи. Невозможность даже представить себя голодным в течение половины дня, чем не зависимость?)
Mike Mike,
Всё верно, "одним из основных". В одной из моих статей есть комментарий "физические упражнения могут вызвать... смерть". Представьте, и такое мнение есть у людей. Не переврал, именно смерть.
Спасибо. Очень научно написано и обосновано теоретически на высоком уровне.
А все-таки кружечка хорошего кофе - на самом деле будит полупроснувшихся и дает бодрость - это проверено. А обратного процесса после того, как эффект пробуждения окончится, не наблюдалось.
Но при чем тут похудание? Что общего у бодрости и похудания?
0 Ответить
Этот человек, судя по всему, герой не только по своим трудовым качествам, но ещё и по убеждениям.
"Работа превыше всего" - сейчас так мало, кто думает. А герой Вашего рассказа, Валерий, умница, каких мало. Организовать выпуск оружия чуть ли не в поле... Вы себе это КАК представляете?
И человек не охал, не ахал, не страдал от того, что перерабатывает лишнего (а это, скорее всего, так и было!) - он просто делал своё дело.
Очень уважительно отношусь к таким людям.
Спасибо Вам за статью!
0 Ответить
Тема соединения компьютера с человеческим мозгом, безусловно, очень интересная. Вот только вопрос: насколько это нужно?
0 Ответить
Довольно интересно...
0 Ответить
Ни разу не была, хотя много слышала об океанариумах. Прочитала Вашу статью - и сразу захотелось куда-нибудь поехать.
Спасибо Вам! Было очень интересно.
0 Ответить
В принципе, проблему питания населения как-то надо решать. Но, с другой стороны, если у нас в перспективе будет еда из саранчи и ягеля - как-то становится не по себе...
0 Ответить
что же это получается- бабы дуры,бабы дуры,бабы бешеный народ?
0 Ответить
мое имя черного цвета, вот это совпадение , обожаю черный цвет и предпочитаю его в одежде. но статья - ерунда: мушшское внимание и женское щастье мне и даром не нужны
0 Ответить
Лидия Богданова,
. Приятного вам аппетита)
Вот и правильно, зачем спорить когда можно покушать
0 Ответить
Наверное, все же "кубический" и "шарообразный"?
Хотя "круглый" и "квадратный" тоже неплохи, когда они на плоскости.
0 Ответить
Mike Mike, Вы читали мое замечание? Или Вам для возмущения хватило увидеть свой ник в обращении?
Похоже, это уже становится Вашей традицией, хватать модератора за пуговицу: нет ты скажи!
Споры Ваши с Вадимовым обычно заканчиваются одинаково:боты, комплексы, капс, который в интернете приравнивается к крику, ну и т. д.
К этому дело шло и в этот раз. Чтобы не повторять по кругу все свои замечания, написанные в прошлый ваш диспут, я сделала вам обоюдное предостережение в мягком, дружеском тоне. Пока вы не наговорили друг другу много чего, может и интересного, но лишнего. Но, увы, мои надежды на благоразумие и сдержанность были напрасными.
Все интересное, что у Вас накопилось, Вы решили высказать мне.
Третий раз напоминаю Вам правило: Замечания модератора не обсуждаются.
(Заметьте, я обошлась без капса. Выделила значимые места при помощи шрифта.)
Если у Вас есть претензии, можете написать мне в личку или пожаловаться администрации.
На этом закончим. Если Вы продолжите нарушения, буду вынуждена ввести премодерацию Ваших комментариев.
С уважением, модератор
0 Ответить
Артем Плотников, ну, это уже перебор для моего высшего технического образования
А лезть за каждым словом в вику не хочется, наверное мне это не очень то надо. Ясность ума бодрость и активность для меня дает еда и еще она приносит мне удовольствие. Воздерживаться долго от пищи мне даже вредно по некоторым мед показаниям, вообщем куда ни плюнь все не для меня. Что-то мне с вами так кушать захотелось, пойду-ка поем чего-нибудь
Все равно в вашей теории есть брешь, вам над ней еще работать и работать и уточнять для кого она полезна и применима.
Спокойной вам ночи
0 Ответить
Mike Mike, замечания модератора не обсуждаются. Это тоже нарушение правил. Если есть вопросы, пишите в личку.
0 Ответить
Лидия Богданова,
Бодрость и ясность не в еде а в действии гормонов )))))))))))
Которые контролируются пищевым поведением)))))))
И речь вообще не идёт про какие-либо диеты, а про режим питания))))
И при чём тут жир?)))))))))
Аденозинтрифосфат, креатинфосфат, гликоген. Первые источники энергии
Тот же АТФ ресинтезируется нонстоп круглые сутки))))))))
На этих источниках энергии мы и существуем, а жир уходит в энергию самым последним). Вот на восстановление энергетических запасов жир может быть израсходован в большЕм количестве.
Моё мнение, что при нехватке быстрых источников энергии, происходит саркоплазматическая гипертрофия мышечной ткани (да, просто в мышечных клетках накапливается больше "быстрых" питательных веществ). Вот потому и происходит незначительное увеличение мышечного объёма.
0 Ответить
Лидия Богданова, вот)
0 Ответить
Артем Плотников, это смотря что считать базовыми настройками.
Стратегии нужны, когда ставится цель изменить в какую-то сторону вес. Но такой цели или даже просто желания может ведь и не быть.
0 Ответить
Артем Плотников, а я все-таки не понимаю, а зачем худому или нормальному человеку использовать эту диету и какие источники внутреннего топлива они будут использовать, когда питание не будет поступать с едой, у них же нет лишнего веса и жирового слоя, за счет чего у него будет бодрость и ясность ума, а также силы для физических упражнений.
0 Ответить
Наталья Осокина,
Не бодрит голод потому что организм привык к постоянному поступлению энергии извне, и не потому не использует внутренние резервы. Просто ждёт когда подкинут дров, что и есть "угнетает". Это и есть зависимость (в статье описано)
Полнота и худоба не имеет значения. Значение имеет только то что человеку необходимо на данный момент. Худому набрать вес или полному сбросить. Цель определяет стратегию а не конституция тела.
Конечно же при сбросе веса один режим, при наборе совершенно другой. Но я лично считаю, что умение организмом использовать внутренние резервы и не ждать пока хозяин добавит топлива, полезно всем. Опять же, если не стоит конкретная цель по изменению внешности (назовём это так).
Прошу прощение за резкий комментарий выше. Негативно отношусь к противопоставлению. Мы белые-они чёрные, мы христиане-они иудеи, мы толстые-они худые, мы мужчины-они женщины. И т.д. Базовые настройки у нас едины.
0 Ответить
Артем Плотников, не знаю, меня никакой голод не бодрит, а только угнетает. И ничего не понимаю в наборе химических реакций, гуманитарий я. Но мне действительно интересно - не уходите от прямого вопроса. Вы считаете, что тому, кто очень склонен к полноте, и тому, кто очень наоборот, подходит один и тот же режим питания?
0 Ответить
Лидия Богданова,
Спасибо за заботу, но призыва нет и нет расписанного диетического рациона. Диету, по закону может составлять только врач. Рекомендация смены режима питания не попадает под обязательную сертификацию и не предполагает наличие медицинского диплома))
Искренне рад за ваше здоровье. восторгаюсь людьми ведущими активный образ жизни. Их всё меньше
Есть много успешных видео блогеров, пришедших и приходящих к такому режиму питания. Поверьте. Не рискнул бы писать не увидев такой же результат у десятков человек)
0 Ответить
Наталья Осокина,
"организм разгоняет обмен веществ на коротких голодовках"
Это ответ о не совсем верном суждении что есть работа а что простой.
Вам отвечу вопросом на вопрос. Вы что хотите легкий "бодрый" голод или "сытую" лень. Выбирайте и делайте то что считаете нужным. Противопоказания это действительно к врачу.
Независимо от того насколько быстрый у человека метаболизм, набор химических реакций тот же. Уж извините, люди с медью вместо железа переносящего кислород в нашей крови это к РЕН ТВ, а не ко мне.
0 Ответить
Артем Плотников, "Вы очень категорично настроены и производите впечатление сильно заинтересованного лица" - неправильный вывод, от лишнего веса никогда не страдала, люблю физкультуру и спорт. У меня таких проблем не существует, а помимо всего всегда любила и люблю вкусно поесть, сейчас ем мало, но часто и всё, что захочу, размер 44-46. Рада что вам этот метод помог, но экспериментируйте лучше на себе и не призывайте других, а то идиотов у нас полно, схватятся как утопающие за соломинку, а потом к вам претензии еще предъявят-O
0 Ответить
Артем Плотников, "организм разгоняет обмен веществ на коротких голодовках" — то есть если у человека свой обмен веществ и так усиленный, если он ест часто и всё что захочет, но не полнеет, а ходит всю жизнь с недостатком веса, ни жира ни мышц, и сколько бы ни съел, через два часа снова голодный — ему голодания с разгоном обмена веществ противопоказаны, я правильно поняла? Это к вопросу о разнообразии человеческого вида.
0 Ответить
Лидия Богданова,
На пальцах не умею, а вот википедия вам расскажет что как раз организм разгоняет обмен веществ на коротких голодовках
Задействуется механизм поиска пищи, требующий очень много энергии и сообразительности. А процесс переваривания не есть движение. Ужас что твариться
0 Ответить
Лидия Богданова,
Если на то пошло. Расскажете об удачном или неудачном опыте лично у вас или ваших друзей, близких. Связанном с темой статьи. Было бы интересно почитать.
Я просто отбиваюсь от критиков и отвоёвываю опубликованную статью, а вас что так сильно задевает? Вы очень категорично настроены и производите впечатление сильно заинтересованного лица.
0 Ответить
Лидия Богданова,
Вы абсолютно правы. Диетологи всё правильно вам говорят и я рекомендую к ним прислушаться. Выше есть мой комментарий о том что статья не призывает к действию.
"а без врача голодовки даже опасны для здоровья"
Отказ от одного приёма пищи вы считаете голодовкой?? Где то видел доклад ВОЗ о приравнивании сладенького к наркомании
0 Ответить
Татьяна Пучкова,
Выделение слюны и желудочного сока в тех объёмах о которых вы говорите, есть реакция на употребление пищевых продуктов. Скажем так. При том что ушло больше 15 кг и вес остановился, что важно. Стабилизировался и гуляет с отклонением не более чем на два килограмма, в плюс минус, уже довольно долгое время. Про самочувствие я говорил. Занимаюсь спортом и визуально вижу прогресс. Например становлюсь шире в плечах и уже в талии (при том что вес практически стоит). Одежда например в плечах становится теснее, это если более объективно чем ощущение. Считаю что происходит качественное перераспределение мышечной и жировой ткани. Также, учитывая вышесказанное, вижу незначительный рост мышечного объёма. Пускай и очень незначительного. А вот завидовать моему гормональному фону не советую). Очень склонен к полноте. В 11 лет весил 107 килограмм. Это был мой пик
0 Ответить
Mike Mike,
Кстати, в одном из своих последних комментариев Вы уже срываетесь на капс.
"Тыкать" с цитатами не вижу смысла. Если хотите, можете самостоятельно перечитать ваше общение, почувствовать градус.
Обсуждать замечание модератора не надо. Просто примите его к сведению. В ШЖ принято комментировать статьи, а не переходить на личности комментаторов.
Все последующие посты, нарушающие правила общения будут удалены.
С уважением, модератор
0 Ответить
Артем Плотников, можно только порадоваться за Ваш гормональный фон.
А Вы не пробовали проконсультироваться, например, с гастроэнтерологом? Не приведет ли систематическое стягивание желудка к анорексии? Когда Вы уже не сможете самостоятельно контролировать размер порций. И какие процессы происходят в течении дня при одноразовом питании в пустом желудке? Ведь и слюна, и желудочный сок вырабатываются весь день, а не только вечером.
0 Ответить
Татьяна Пучкова, кстати, да - "почему-то нам обоим"
Ко мне лично какие претензии, ткните, пжлст, пальцем?
0 Ответить
Уважаемый модератор, Татьяна Пучкова, а мне показалось, будто я ушел на пару часов, а вернувшись, увидел пяток постов от М.М.(посты - как всегда, не лучше и не хуже остальных), с которым я, вроде, закончил дискуссию два часа назад - и замечание от администрации почему-то нам обоим.
Может быть - мне вовсе его игнорировать впредь?
Я давно уже перестал ему писать - так ведь лезет в мои разговоры с другими участниками.
А-а-а-а! Пусть его! Считаю отныне его в игноре.
0 Ответить
Татьяна Пучкова,
, и тут тебе ни бодрости ни работоспособности. Организм запускает механизм выживания-экономии.
К сожалению, после суток метаболизм совсем замедляется
Между нами говоря, одноразовый приём пищи помогает контролировать рацион. Желудок немного стягивается и быстрее приходит насыщение. Начинаю приём пищи с наиболее необходимого (белки, жиры), а на вкусняшки много места не остаётся, и желудок набит как-будто съел быка. И неимоверно приятный бонус на утро. Сколько бы в вечерний приём не было съедено, это при хорошем сне (да, сон улучшился), утром живот прилипает к позвоночнику. Имеется в виду приятная пустота и тонус пресса а не позывы позавтракать. Но это опять же личный опыт, пришёл к которому в виду личных обстоятельств. После чего начал изучать какие механизмы при таком образе питания активизируются.
0 Ответить
Mike, Игорь, друзья! Увы, ваша дискуссия, сделав очередной виток, вырулила на старую орбиту с условным названием "а ты кто такой?"
PS Но вы молодцы, сдерживались дольше, чем в прошлый раз. Это радует и вселяет оптимизм. Я в вас верю.
С надеждой и уважением, модератор
0 Ответить
Игорь Вадимов, вы опять НЕ ПОНИМАЕТЕ ПРОСТЫЕ ТЕКСТЫ на русском языке.
Какие запретившие страны "надо отбросить"?? ДУБЛИРУЮ - "Неужто я и с этим спорил?".
Далее. После запрета полетов во многих странах, США НЕ приостанавливало полеты. Ни Боинг, ни FAA. У них за все время и не было проблем с Максом. Остановил полеты позже только Трамп (политик, не специалист в авиации). С ЧЕМ ИМЕННО вы не согласны?
Про остальное вы и вовсе не в силах ответить.
0 Ответить
Игорь Вадимов, скажите, а вы в состоянии писать на заявленную тему или только свои комплексы тут выплескивать?
0 Ответить
Игорь Вадимов, НЕ ВСЕ РАВНО введет в пике! И не "чего бы там пилот ни пытался сделать". Я предпочитаю доверять пилотам Боинга, как ни странно а не вам или СМИ.
"Справиться можно.
С точки зрения прокурора, пилоты должны были справляться. А вот с точки зрения пилота, который знает многообразие полетных ситуаций, нагрузку и стресс, которые при этом могут возникнуть - не все так просто. Требуется довольно-таки быстрая реакция на самопроизвольное включение STS в работу, плюс готовность побороть повышенные усилия на штурвале, плюс, после отключения электромотора, приступить к ручному правлению стабилизатором, скомпенсировать уже возникшие нагрузки.
Об этом и пишет бюллетень, присланный Боингом по горячим следам.
То есть, сегодня, задним числом, это все не кажется таким уж и сложным. После получения бюллетеня, пилоты предупреждены и могут ожидать подобной "бяки". Действия, которыми исправляется ситуация, я повторюсь, несложные. Зажал кнопку на штурвале - предотвратил дальнейшую работу STS. Отключил электромотор и все, управляй вручную.
То есть, система подчиняется, самолет управляется. Но, как обычно, все сконцентрировано на пилотах, от их готовности справиться с нештатной ситуацией зависят жизни пассажиров. Ничего не изменилось за годы - так было и пятьдесят лет назад, все то же самое осталось и сегодня. По-крайней мере, если разговор идет о самолете Боинг 737, в котором совсем не так много "цифровой автоматики", как думает Толбоев. Кроме того, согласно философии Боинга - на его самолетах человек имеет высший приоритет над любой автоматикой. Ее всегда можно отключить и продолжать полет даже на "мускульной тяге".
Я не ставлю целью оправдать производителя, очевидно допустившего брак на производстве. Как умный читатель понимает, каждому из пилотов куда больше диванных экспертов хочется, чтобы на его самолете не возникало таких вот "бяк", и у меня, у моих коллег, куда больше оснований для претензий Боингу, чем любому из потенциальных пассажиров. Тем не менее, будучи человеком образованным, я понимаю, что подобные события возможны. Самолет - это многообразие сложных систем, создать идеальный и никогда не ломающийся ни в каких ситуациях и условиях лайнер в принципе невозможно. Значит, нам - пилотам - следует быть готовым к необычным "бякам", уметь включать головы и использовать прочие имеющиеся ресурсы, ведь далеко не все возможные неприятности стандартизированы и описаны в чеклистах.
Скажу очевидную вещь - на самом деле в мире происходит куда больше проблем в полетах, чем о них знают в СМИ. А не знают лишь по той простой причине, что сидящие в кабине специалисты, надежно выполнили свою работу (вопреки мнению некоего заслуженного пенсионера, считающего их "операторами"). Напомню, что и до катастрофы самолет пролетал несколько рейсов с подобным дефектом (еще раз привет техническим специалистам!)."
0 Ответить
А в общем - будьте здоровы, Майк Майк, когда будет время заглянуть к нам лично, без использования бота - you are welocme, заходите. Вы забавный.
0 Ответить
Артем Плотников, вы врач, диетолог или доброволец-одиночка, решивший отдать себя на опыты во благо человечества. Это может сейчас вам хорошо, а какие результаты будут через какое-то время...В вопросе диеты давно уже многое исследовано, а без врача голодовки даже опасны для здоровья, поскольку, как уже не один комментатор здесь сказал, что все мы разные и к каждому организму нужен отдельный подход, у каждого разные болячки и склонности к различны заболеваниям. А насчет перерывов то застойные явления вредны всегда и везде. Организм вместе со всеми его частями должен работать, а не простаивать, это я вам так на пальцах объясняю, без википедийных ваших знаний.
0 Ответить
Дык, Mike Mike, когда текст оппонента режется на фразы, переводится в италлик, а потом на фразу вставляется ответ - иногда почти по теме, а иногда совсем на другую тему (явно - ошибочно выбрано ключевое слово, по которому программа ищет фразу для ответа).
Даже отбросив факт написания поста программой - как можно дать ответ на явную бессмыслицу?
Например - Если в США запретили полеты - но этого не хотели, а потому запрет - это совсем другое... -- другое нежели что? Уверен, в каждой из 76 стран, запретивших полеты новых Боингов, были люди, которые этого не хотели. А значит - и эти страны тоже надо отбросить? И что получится?
Полеты запретили 76 стран, но мы их не считаем, в каждой стране - свое?
Ясно, что никто в фирме Боинг не хотел этого, а лобби Боинга в США, уверен, очень мощное - но даже при таких условиях, под угрозой новых катастроф, они запретили полеты новых Боингов... -- вынуждены были!
0 Ответить
Игорь Вадимов, на кой мне ваши ссылки? А вы, собственно, читать вообще умеете, в том числе и даты? Постите старье прошлогоднее. Зачем там что-то опровергать? Для кого система оказалась сюрпризом - тот МОГ не справиться. А мог и справиться, что и делали неоднократно. Говорил ли я где-то, что это хорошо?
0 Ответить
Ольга С, согласна с вами и так радости в жизни мало последнюю отбирают
я тоже не согласна с таким ноу хау, автор из нас явно хочет сделать биоробота, заправил едоносным топливом один раз и харе хватит, работайте дальше товарищи-господа
0 Ответить
Артем Плотников, ну почему же бесконтрольное? У меня вполне осознанное.
А если посмотреть на еду с Вашей точки зрения, тогда и Ваше вечернее одноразовое питание та же самая зависимость. Вы ни от чего не избавились и по-прежнему не можете представить себя голодным без ежедневного питания. А почему собсно раз в день? А не раз в неделю, или в месяц?
0 Ответить
что нибудь о полезности продукта!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0 Ответить
Игорь Вадимов, опять включили хамство, когда нечего ответить? Традиционно для знайки вроде вас. С чем спорите - непонятно. Список глупостей предъявить не можете. Автопилот включили?
0 Ответить
Эдуард Ермоленко, про возможную корявость системы согласен.
Насчет операторов. Самые сложные участки полета выполняются вручную. При неисправности большинство систем отключаются сами.
Сравним с круиз-контролем в автомобиле. Если водитель поставил круиз на спокойном идеальном шоссе на пару часов - можно ли его считать плохим водителем? Зачем летчикам часами напрягать и расходовать свой небезграничный ресурс на простые манипуляции?
0 Ответить
Артем Плотников, смерть может вызвать даже жизнь
0 Ответить
Игорь Вадимов, нет, не так. Я предпочитаю верить не перепевам СМИ, а пилотам Боинга. Система ОТКЛЮЧАЕТСЯ. Только это надо знать, понимать и помнить - проблемы с именно тут.
0 Ответить
Татьяна Пучкова,
Зависимостью считаю бесконтрольное (в плане времени суток, частоты приёма, качества) поглощение пищи. Невозможность даже представить себя голодным в течение половины дня, чем не зависимость?)
0 Ответить
Артем Плотников, что Вы называете зависимостью? Завтрак, обед и ужин?
0 Ответить
Mike Mike,
Всё верно, "одним из основных". В одной из моих статей есть комментарий "физические упражнения могут вызвать... смерть". Представьте, и такое мнение есть у людей. Не переврал, именно смерть.
0 Ответить