Атмосферу в доме создают его обитатели. Да, наши мысли заполняют пространство информацией, и потом эта информация влияет на наше настроение. Притом у каждого обитателя свой энергетический поток. Так, люди, живущие в одном месте, могут по-разному воспринимать свою обитель.
Вот классический пример. Супруг зарабатывает деньги, жена воспитывает ребёнка. Каждый раз после трудоёмкого дня кормилец возвращается домой уставший и отдыхает в своей колыбели. Даже если он сильно раздражён, дом всё равно его успокаивает. Его обитель — его услада. А вот жене, напротив, за день наскучили стены, быт и однообразие. В собственном жилище она чувствует себя узницей. Что касается их чада — он, как губка, впитывает все, что происходит вокруг.
Но, выход, несомненно, есть. Мы в силах разгромить острог и изменить даже самый суровый климат. Главное — находить поводы к переменам и отбрасывать причины бездействовать.
Закончили с домашними делами, выпала свободная минута — не ищите отдых в кровати, у телевизора или монитора, отправляйтесь на свежий воздух и не забудьте распахнуть окна для проветривания.
Если у вас нет каких-то неотложных дел, забудьте о существовании времени, его придумал человек. Гуляйте в своё наслаждение.
Солнце, дождь, снег… любая погода может приносить удовольствие. Конечно, если это не стихийное бедствие. Хотя находятся и «сумасшедшие», бегущие, восторженно раскинув руки, навстречу торнадо или к огнедышащему жерлу вулкана.
Вокруг происходит много интересного. Будьте наблюдательными, смотрите по сторонам, прислушивайтесь к звукам, а не погружайтесь в личные проблемы. Можно захватить с собой фотоаппарат и заняться фотосъёмкой — без удачных кадров вы наверняка не останетесь.
Контакт с живыми людьми окажется куда прекраснее электронной переписки. Общайтесь с незнакомцами как с потенциальными друзьями, и они поведают вам много интересного. Но к выбору собеседника подходите избирательно. Остерегайтесь «вампиров», готовых часами изливать вам свои несчастья, поглощая тем самым позитивный настрой. Нет, в таких случаях распятие и святая вода точно не помогут. Способ один: прощайтесь со страдальцами скоро и тактично, дабы не ранить их и без того расстроенную душу, да и самим не потерять прекрасное расположение духа.
Занимайтесь спортом. Гимнастика и пробежки поднимают тонус, но главное — не переусердствовать, иначе от усталости придётся снова киснуть в кровати. Да, заправляйте постель сразу же, как только вы её покидаете. Так меньше соблазна вернуться обратно.
Томность прогоняйте кофе или контрастным душем. Ну, а если вы не можете восполнить силы без дневного сна — пожалуйста, прибегайте к сиесте. Но не переусердствуйте, чтобы потом не мучиться от бессонницы.
С малого вершится грандиозное! Вспомните «Эффект бабочки» — теорию американского математика и метеоролога Лоренца Эдварда Нортона: «Бабочка, взмахивающая крыльями в Айове, может вызвать лавину эффектов, которые могут достигнуть высшей точки в дождливый сезон в Индонезии».
Ощутите себя бабочкой, взмахните крыльями — и в скором будущем настанет тот день, когда дома вы будете порхать, как в райском уголке, с радостью и блаженством.
Сесть в машину и уехать километров на 200 от дома - чем не разнообразие?
0 Ответить
Хорошая статья, довольно дельные советы. Мне кажется, можно к приведенным вариантам времяпрепровождения добавить хобби - ведь когда занимаешься увлекательным и приятным делом и время пролетает незаметно
0 Ответить
Шаблоны, шаблоны, шаблоны. "Не нравится дома - пойдите погуляйте". Весьма ценный совет. А уж про то, что спортом надо заняться - я вообще помолчу
Оценка статьи: 3
0 Ответить
Всем большое спасибо за комментарии, замечания приняты к сведению.
С уважением, М.С.
0 Ответить
Совершенно замечательные советы, Макс
Но название крайне неудачное! Ну, какая может быть жизнь в ОСТРОГЕ?! Из острога нужно драпать, что есть мочи. Подальше и навсегда. Наш дом должен быть уютной норкой, в которую приятно возвращаться и после работы, и после дальних странствий
А то, что для качественной жизни нужно как можно больше общаться с природой, гулять, выбираться во всякие интересные места (на выставки, концерты, в ресторанчик, в конце концов!), путешествовать и расширять круг общения - это очень верно. Но написать об этом можно было бы и с бОльшим задором
Оценка статьи: 4
0 Ответить
Кому дом - тюрьма, а кому мать родна...
Нет, статья написана хорошо, но как-то пионерски-позитивно, что ли. Выход видится автору не в "разрушении стен острога" (кстати, довольно корявый заголовок), а в бегстве из него. Ну что же если невмочь можно и сбежать, но зачем это преподносить, как некое откровение или вообще что-то новое, ведь еще Розенбаум пел:
Налетела грусть,
Ну что ж, пойду пройдусь,
Ведь мне её делить не с кем...
Но дебют есть дебют
Оценка статьи: 5
0 Ответить
И чем дольше мы пребываем в замкнутом пространстве, тем более подвержены стрессу.
В корне не согласен с утверждением автора, если идёт речь о замкнутом пространстве под названием "Мой дом"
Лично я, могу неделями находиться в нём, и ни о каком стрессе, тем более депрессии речь не может идти. Мой дом-моя крепость, он защитит и от стресса и от депрессии.
Вот вне его стен, шанс получить и то и другое в десятки раз больше.
Только в его стенах человек способен трезво мыслить, и как Вы выразились, заполнить пространство положительной информацией.
2 Ответить
интересный подход...
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Звучит вдохновляюще!
Оценка статьи: 5
0 Ответить